停止內耗7大人生金句!「那些相處不來的人,都只是你人生中的臨演」

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停止內耗7大人生金句!「那些相處不來的人,都只是你人生中的臨演」

停止內耗7大人生金句!「那些相處不來的人,都只是你人生中的臨演」 書籍、金句、不內耗、討好自己就夠了
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「在工作中窮忙找不到成就感、心累想請假又怕給同事添麻煩」職場人們過去也是習慣退讓、不好意思開口求助的角色嗎?本篇編輯將分享《討好自己就夠了》這本書中有關「停止內耗」的7大金句,無論是日常生活或是職場工作,唯有討好自己,讓自己感到快樂及安心,在忙碌的日常生活,才能保有感受幸福的餘力。

 

不內耗的人際關係金句1.

真正的強者,懂得善待自己

職場人們過去有過為了「配合」他人的經驗嗎?無論是員工、家庭主婦或是老闆的角色,許多人因過度迎合他人的價值觀感到痛苦不堪,職場人們千萬不能輕忽過度努力地訊號,要是太過疲憊,稍微偷懶不必有罪惡感,停下腳步思考、慰勞一下自己,畢竟「真正的強者是懂得善待自己的人」,你今天是不是已經過度努力了呢?

 

不內耗的人際關係金句2.

這些相處不來的人,都只是你人生中的臨演

職場人們有過被其他同事在背後說閒話,或是遭到對方已讀不回訊息的經驗嗎?相信大家極度擔心被別人討厭,但其實想和所有人和睦相處是一種幻想,如果和這個人相處不來,不妨漸漸拉開距離,只要想著這些人只是你人生舞台中不請自來的臨時演員,既然如此,在真實世界中就不必強求讓他們登場。

 

不內耗的人際關係金句3.

悲傷和痛苦有一百種樣貌,無須和他人比較

現在社群媒體有太多傑出、優秀、好看的人公開發文,讓我們感到憧憬並沒有不好,但如果把他們視為自己的目標或努力的方向,只會讓自己痛苦不堪,這些成功人士並不是我們要前進的方向,職場人們都會有屬於自己的康莊大道,停止與他人比較,好好走在屬於自己的道路上

 

不內耗的人際關係金句4.

可以有情緒,但一定要懂得控制

「專案總是被退件、提案被上層否決」職場人們遇過以上經驗一定會產生負面情緒,情緒的出現無論是正面或負面,都有其目的,除了找出壞情緒的導火線,職場人們必須妥善整理情緒,告訴自己這就是一段過程。

 

不內耗的人際關係金句5.

瓜熟就會蒂落,無須過度擔憂

每個人可以努力的程度都有其極限!現代社會許多人習慣把明天的待辦清單,趕在今天之內做完,倘若明天是世界末日,那些預定的待辦事項沒做完不也無所謂嗎?所謂的「瓜熟就會蒂落」,只要職場人們能保有餘裕,就能站在客觀的角度審視自己,才能產生「自己應當處理得來」的悠閒心情,平時不妨先保留點馬力吧!

 

不內耗的人際關係金句6.

不過度勉強自己的,才是成熟的大人

或許有人會認為即便自己覺得不喜歡,能若無其事地應對才稱作「成熟的大人」,其實職場人們不需要把這種謊言把自己逼迫到走投無路,厭煩的情緒並不是只要忍耐就會自然消失,一旦日積月累之後,很可能會在某時候突然斷裂崩潰,不管發生什麼事,至少要把自己的心情當一回事。

 

不內耗的人際關係金句7.

累積小確幸,遠離「小不幸」

所謂的「小不幸」就是那些讓職場人們覺得厭煩、不愉快的事情,包含拒絕不感興趣的邀約、和不對盤的人保持距離,一旦覺得痛苦、疲憊的時候就應該立即撤退,先蒐集輕柔的小確幸,只要放手拋開小不幸,就能掌握到幸福感。

 

以上「7句不內耗人際關係」金句盤點,職場人們都記下來了嗎?

 

Source:《討好自己就夠了》

【延伸閱讀】
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有時客觀和理性是最大的優勢。一起來看看星座老師今天的小指引吧!

 

 

 

今日星座運勢排行

 

 Top1.金牛座

物質安全感滿足,享受生活高峰 

 

Top2.摩羯座

價值觀穩定,事業穩健成長 

 

Top3.處女座

日常效率提升,細節執行到位 

 

Top4.巨蟹座

家庭安全感滿足,內在穩定 

 

Top5.雙魚座

價值觀回歸,心靈有所依託 

 

 

 

今日星座觀察重點

今天的星象主題是「穩固價值與物質安全感」,這是一個能量從急促轉向沉靜的日子!約下午時分,月亮將從衝動的牡羊座轉入務實穩定的金牛座。這將是一股強大且踏實的能量,引導你將注意力從行動轉向物質層面的回饋、自我價值的實現和享受生活。今天適合進行財務規劃、資產評估、享受美食或購買有品質的物品。在關係中,你會更注重忠誠和舒適感。請放慢腳步,感受大地帶來的安定力量,你將在穩定中,找到屬於你的豐盛與富足。 

 

 

 

12星座運勢分析

 

牡羊座(3/21 - 4/19)

今天的能量將你的焦點轉向務實的財務和個人價值。你可能會突然對如何賺錢和累積資產產生新的想法,並願意為此付出行動。工作上,適合進行薪資談判、預算審核或處理與資源分配相關的議題,你的果斷能帶來成果。感情方面,你可能會透過購買禮物或提供物質上的支持來表達愛意,這讓伴侶感到非常踏實。單身者可能被具備穩定經濟能力或務實價值觀的對象吸引。財運微揚,適合將精力集中在收入來源的開拓和穩固上。

 

運勢指數:★★★★☆

幸運色:焦糖色

幸運小物:錢包

宜接近星座:金牛座、摩羯座、處女座

 

 

 

金牛座(4/20 - 5/20)

今天的能量完全支持你!月亮進入你的星座,讓你的感官享受、物質安全感和個人魅力都達到高峰。你今天會特別注重生活中的美好細節,適合享受美食、美容或購買高品質的物品。工作上,適合進行需要藝術鑑賞、品味或專業技能的工作,你的穩定性會帶來信任。感情方面,你和伴侶可以享受一段浪漫且舒適的時光,肢體接觸和美食能增進親密感。單身者魅力指數高,容易吸引到欣賞你穩定和品味的對象。財運旺盛,適合進行有回報的投資。

 

運勢指數:★★★★★

幸運色:米白色

幸運小物:香水

宜接近星座:處女座、摩羯座、巨蟹座

 

 

 

雙子座(5/21 - 6/20)

今天的能量引導你將好奇心和溝通能力轉向與他人共同資源的議題。你可能會對投資、共同資產或親密關係中的界線產生新的看法。工作上,適合進行財務協商、合約討論或處理與資金相關的事務。你的理性分析能帶來好結果。感情方面,你和伴侶之間的對話將會非常深入且真誠,適合討論彼此的長期承諾和財務目標。單身者可能被有深度、具備穩定感的對象吸引。財運偏好,適合尋求專業人士的財務建議。健康上,避免過度勞累,給自己足夠的休息。

 

運勢指數:★★★★☆

幸運色:深紫色

幸運小物:日記本

宜接近星座:天蠍座、摩羯座、金牛座 

 

 

 

巨蟹座(6/21 - 7/22)

今天的能量引導你將寬廣的視野帶入家庭和內在安全感的領域。你適合思考如何讓家庭環境更具啟發性、更舒適,或是處理與不動產、家人相關的長期事務。工作上,適合在家工作或處理需要長期規劃、關乎組織內部的項目。你的樂觀與智慧能為家中的爭議帶來和解。感情方面,你和伴侶可以共同創造一個充滿愛和自由的居家氛圍。單身者可能會被有安定感、或對家庭有責任感的對象吸引。財運平穩,適合為改善居住品質或未來家庭投入資源。健康上,注意飲食均衡。

 

運勢指數:★★★★☆

幸運色:天藍色

幸運小物:抱枕

宜接近星座:牡羊座、獅子座、雙子座 

 

 

   

獅子座(7/23 - 8/22)

今天的能量引導你將個人的創意和才華應用到實際的財務和價值觀上。你可能會對如何賺錢和累積資產產生新的想法,並願意為此付出行動。工作上,適合進行薪資談判、預算審核或處理與資源分配相關的議題,你的果斷能帶來成果。感情方面,你可能會透過購買禮物或提供物質上的支持來表達愛意,這讓伴侶感到非常踏實。單身者可能被具備穩定經濟能力或務實價值觀的對象吸引。財運微揚,適合將精力集中在收入來源的開拓和穩固上。

 

運勢指數:★★★★☆

幸運色:焦糖色

幸運小物:錢包

宜接近星座:金牛座、摩羯座、處女座

 

 

 

處女座(8/23 - 9/22)

今天的能量將你的焦點轉向務實的財務和個人價值。你可能會突然對如何賺錢和累積資產產生新的想法,並願意為此付出行動。工作上,適合進行薪資談判、預算審核或處理與資源分配相關的議題,你的果斷能帶來成果。感情方面,你可能會透過購買禮物或提供物質上的支持來表達愛意,這讓伴侶感到非常踏實。單身者可能被具備穩定經濟能力或務實價值觀的對象吸引。財運微揚,適合將精力集中在收入來源的開拓和穩固上。

 

運勢指數:★★★★★

幸運色:焦糖色

幸運小物:錢包

宜接近星座:金牛座、摩羯座、巨蟹座

 

 

 

天秤座(9/23 - 10/22)

今天的能量鼓勵你將個人意志和行動力完全展現出來,適合持續推進前一天啟動的計畫。你會感覺到自己對目標的專注度極高,適合進行資源爭取或處理需要果斷決策的議題。工作上,你的執行力強,但需要注意與他人的溝通方式。感情方面,你的激情會讓關係充滿火花,但也要給予伴侶足夠的尊重和空間。單身者在展現自信和勇氣時,魅力值最高。健康上,注意控制情緒,避免急躁帶來的頭痛。

 

運勢指數:★★★★★

幸運色:深紅色

幸運小物:運動鞋

宜接近星座:射手座、獅子座、天秤座

 

 

 

天蠍座(10/23 - 11/21)

今天的能量引導你將個人的創意和才華應用到實際的財務和價值觀上。你可能會對如何賺錢和累積資產產生新的想法,並願意為此付出行動。工作上,適合進行薪資談判、預算審核或處理與資源分配相關的議題,你的果斷能帶來成果。感情方面,你可能會透過購買禮物或提供物質上的支持來表達愛意,這讓伴侶感到非常踏實。單身者可能被具備穩定經濟能力或務實價值觀的對象吸引。財運微揚,適合將精力集中在收入來源的開拓和穩固上。

 

運勢指數:★★★★☆

幸運色:焦糖色

幸運小物:錢包

宜接近星座:金牛座、摩羯座、處女座

 

 

 

射手座(11/22 - 12/21)

今天的思維和溝通充滿了深度和力量。你務實的本性與水象能量結合,讓你能夠用簡潔、穿透力強的方式表達自己的想法,並直擊問題的核心。工作上,適合進行重要的會議、談判或撰寫需要嚴密邏輯和說服力的文件,你的專業和洞察力是成功的保證。人際方面,你可能會成為朋友之間諮詢的對象。感情方面,你和伴侶之間的對話不僅真誠,更能深入探討彼此的價值觀和情感需求。單身者可能會在學習、通勤或與手足的互動中遇到有深度的人。財運平穩,適合投資於知識或專業技能的精進。

 

運勢指數:★★★★☆

幸運色:深灰色

幸運小物:書

宜接近星座:處女座、金牛座、天蠍座

 

 

 

摩羯座(12/22 - 1/19)

今天的能量引導你將精力放在個人價值和財務狀況上。你前瞻的思維,今天會被要求用更務實、更穩定的方式來評估資源和收入來源。工作上,適合進行預算審核、薪資談判或制定穩定的營運計畫,你的客觀和理性是最大的優勢。人際方面,你可能會在朋友或社群中展現出你的獨特價值。感情方面,你可能會用一種客觀、尊重獨立空間的方式與伴侶相處,但記得用實際的行動來表達關愛。單身者容易吸引到欣賞你智慧與獨立特質的人。財運微揚,適合整理個人的資產配置,為未來做準備。

 

運勢指數:★★★★★

幸運色:金色

幸運小物:信用卡夾

宜接近星座:雙子座、天秤座、射手座

 

 

 

水瓶座(1/20 - 2/18)

今天的能量引導你將精力放在個人價值和財務狀況上。你前瞻的思維,今天會被要求用更務實、更穩定的方式來評估資源和收入來源。工作上,適合進行預算審核、薪資談判或制定穩定的營運計畫,你的客觀和理性是最大的優勢。人際方面,你可能會在朋友或社群中展現出你的獨特價值。感情方面,你可能會用一種客觀、尊重獨立空間的方式與伴侶相處,但記得用實際的行動來表達關愛。單身者容易吸引到欣賞你智慧與獨立特質的人。財運微揚,適合整理個人的資產配置,為未來做準備。

 

運勢指數:★★★★☆

幸運色:銀白色

幸運小物:信用卡夾

宜接近星座:雙子座、天秤座、射手座

 

 

 

雙魚座(2/19 - 3/20)

今天的能量引導你將寬廣的視野帶入家庭和內在安全感的領域。你適合思考如何讓家庭環境更具啟發性、更舒適,或是處理與不動產、家人相關的長期事務。工作上,適合在家工作或處理需要長期規劃、關乎組織內部的項目。你的樂觀與智慧能為家中的爭議帶來和解。感情方面,你和伴侶可以共同創造一個充滿愛和自由的居家氛圍。單身者可能會被有安定感、或對家庭有責任感的對象吸引。財運平穩,適合為改善居住品質或未來家庭投入資源。健康上,注意飲食均衡。

 

運勢指數:★★★★☆

幸運色:天藍色

幸運小物:抱枕

宜接近星座:牡羊座、獅子座、雙子座 

 

 

 

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