冬天最省錢養生法!《後宮甄嬛傳》孫儷娘娘分享3個「泡腳」重點,泡到大出汗小心讓身體更虛

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冬天最省錢養生法!《後宮甄嬛傳》孫儷娘娘分享3個「泡腳」重點,泡到大出汗小心讓身體更虛

冬天最省錢養生法!《後宮甄嬛傳》孫儷娘娘分享3個「泡腳」重點,泡到大出汗小心讓身體更虛 泡腳、孫儷、後宮甄嬛傳、養生
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冬天太適合泡腳了!

氣溫劇降,節氣「大雪」過後又到了容易手腳冰冷的冬季,除了增添保暖衣物、喝點熱飲,想要快速啟動身體的循環,讓身子從底部暖起來,晚上可以好好睡一覺,「泡澡」就是舒服又方便的選擇啦!許多女明星的養生秘訣裡,泡澡就是其中一個方法,因出演《後宮甄嬛傳》爆紅的中國女星孫儷,本身就是個養生達人,她也不藏私的分享自己泡腳方法,冷冷的冬天,不妨就跟著她的方式,用低成本就能輕鬆養生!

 

孫儷泡腳秘訣1水溫42~43度

source:pexels

泡腳沒有場地的限制,即使家裡沒有浴缸,現在市面上也有許多方便收納的泡腳桶,甚至還有自動加熱的功能,在家客廳邊看電視就能邊泡腳。熱愛泡腳養生的孫儷分享,一般在泡腳時,水溫她習慣掌握在42~43度

 

 

孫儷泡腳秘訣2先從清水開始泡

source:pexels

對於剛接觸泡腳的新手,孫儷建議先從清水開始泡就好,不要急於加入中藥材或其他材料,她認為所有的東西都是有偏性的。她自己私底下則最喜歡加入海鹽泡腳,因海鹽具有溫熱的效果,但也特別提醒, 凡事要放東西泡腳,都先從少量開始,等身體適應了再開始逐量增加。

 

孫儷泡腳秘訣3微出汗即可

source:pexels

泡腳有助於促進身體代謝循環,會讓身體發熱,但,千萬別泡到滿頭大汗!孫儷建議,泡腳的時間要依照個人的身體狀況而定,當背後開始微微感到熱了,冒點小汗時,就可以停止了,不要泡出大汗來,這時候人體就會變虛了。哪時候才需要泡出大汗呢?孫儷分享像是今天若受涼了,當泡了一小時的腳都還出不了大汗,她還會搭配喝薑湯,幫助把寒氣逼出來。

 

 

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中山區有最美巴黎花店!「vacanza Fleurs假期花町」開幕5大必逛,鮮花花束變飾品免費續
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快來體驗優雅法式女孩的日常。

早晨漫步在巴黎街頭,隨意拐進一件花店、以今天的期許與心情挑選專屬花束,開啟浪漫又美好的一天…優雅法式女孩的日常,現在到台北中山區就能實現!台灣人氣飾品品牌「vacanza」與來自法國巴黎的「MONCEAU FLEURS」合作,把法式自由選花文化與Flower To Go的生活概念搬來台灣,打造一間飾品×花藝複合空間「vacanza Fleurs假期花町」,已經在8月7日正式開幕,妞編輯帶大家筆記以下6大亮點不能錯過~

目錄

vacanza Fleurs假期花町開幕必逛亮點一次看

「Flower To Go」買花像買咖啡

圖片來源:vacanza

圖片來源:vacanza

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「每一一杯咖啡、不如也每天一束鮮花?」vacanza真的很懂少女心,這次聯手法國巴黎知名的 MONCEAU FLEURS,店裡打破了傳統花店預先包裝的模式,而是用開放式花架讓大家們自由選花,可以依照當天的心情,隨意搭配出一束屬於「今天」的花,與「帶上飾品,生活就是假期」的品牌精神不謀而合,想體驗法式購花文化…快去中山區逛逛吧!

 

 

「彡苗空間實驗」操刀打造療癒空間

圖片來源:vacanza

圖片來源:vacanza

圖片來源:vacanza

「vacanza Fleurs假期花町」光是店裝就別具巧思,由屢獲國內外設計獎項肯定的「彡苗空間實驗」操刀,以「讓花成為城市日常的一部分」為核心,走進店裡,大片落地窗引入自然光線、開放式花架讓視野通透,整體空間揉合法式摩登的優雅輪廓和當代簡約語彙,配上綠植與花材的層次,營造出一個敞亮又自然的氛圍,走過、路過絕對很難錯過,超適合拍美照~

 

 

限量飾品獨家「花朵續充」服務

圖片來源:vacanza

好心情花鏈/心花開別針 NT$880開幕優惠價:NT$520

圖片來源:vacanza

妞編輯大尖叫!!!自己喜歡的飾品,竟然可以像手機充電一樣,定期免費「續充」新鮮花材?這次首創「花朵續充」服務,把花束包裝等比例縮小…推出「好心情花鏈」和「心花開胸針」2大限量飾品設計,真的可以盛裝真實花材,就像隨身戴著一束迷你花束,而只要佩戴著這2款飾品回到門市,就可以到店內的「小花充電站」免費補充鮮花。

 

 

「散步小花伴」讓鮮花陪你逛街去

圖片來源:vacanza

散步小花伴 NT$390(任選5朵以下鮮花裝袋)

圖片來源:vacanza

除了可佩戴的鮮花飾品,店內也有「Flower To Go」體驗的升級版——「散步小花伴」,以斜背式的輕巧袋裝花瓶,自由挑選當日花材裝飾,打造專屬自己的小花束,然後直接背著它在中山街區散步、逛街,是不是超時髦?超浪漫?

 

 

七夕限定情人節花束、Ruby's 聯名野餐花籃

圖片來源:vacanza

Ruby’s 野餐花籃 NT.390/情人節花束 NT$690

圖片來源:vacanza

適逢七夕情人節,vacanza Fleurs假期花町也準備了一系列的限定活動,讓整個中山區都充滿粉紅泡泡!除了開幕期間凡符合活動資格就能兌換「散步小花伴」體驗券外,還有超可愛的聯名款:自 8月8日、9日以及8月14日至19日 ,vacanza crush!門市與人氣軟餅乾品牌 Ruby's 合作推出期間限定的「Flower To Go Picnic 野餐花籃」。花藝結合甜點超有儀式感,另外,從 8月14日起,在vacanza Fleurs 假期花町、vacanza Lab.假期中山實驗店等限定店點,也將販售「七夕情人節限定花束」,不論是想送給心儀的對象,或是為自己買一束花,用鮮花傳遞心意,都是最棒的選擇。

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