冬天最省錢養生法!《後宮甄嬛傳》孫儷娘娘分享3個「泡腳」重點,泡到大出汗小心讓身體更虛

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冬天最省錢養生法!《後宮甄嬛傳》孫儷娘娘分享3個「泡腳」重點,泡到大出汗小心讓身體更虛

冬天最省錢養生法!《後宮甄嬛傳》孫儷娘娘分享3個「泡腳」重點,泡到大出汗小心讓身體更虛 泡腳、孫儷、後宮甄嬛傳、養生
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冬天太適合泡腳了!

氣溫劇降,節氣「大雪」過後又到了容易手腳冰冷的冬季,除了增添保暖衣物、喝點熱飲,想要快速啟動身體的循環,讓身子從底部暖起來,晚上可以好好睡一覺,「泡澡」就是舒服又方便的選擇啦!許多女明星的養生秘訣裡,泡澡就是其中一個方法,因出演《後宮甄嬛傳》爆紅的中國女星孫儷,本身就是個養生達人,她也不藏私的分享自己泡腳方法,冷冷的冬天,不妨就跟著她的方式,用低成本就能輕鬆養生!

 

孫儷泡腳秘訣1水溫42~43度

source:pexels

泡腳沒有場地的限制,即使家裡沒有浴缸,現在市面上也有許多方便收納的泡腳桶,甚至還有自動加熱的功能,在家客廳邊看電視就能邊泡腳。熱愛泡腳養生的孫儷分享,一般在泡腳時,水溫她習慣掌握在42~43度

 

 

孫儷泡腳秘訣2先從清水開始泡

source:pexels

對於剛接觸泡腳的新手,孫儷建議先從清水開始泡就好,不要急於加入中藥材或其他材料,她認為所有的東西都是有偏性的。她自己私底下則最喜歡加入海鹽泡腳,因海鹽具有溫熱的效果,但也特別提醒, 凡事要放東西泡腳,都先從少量開始,等身體適應了再開始逐量增加。

 

孫儷泡腳秘訣3微出汗即可

source:pexels

泡腳有助於促進身體代謝循環,會讓身體發熱,但,千萬別泡到滿頭大汗!孫儷建議,泡腳的時間要依照個人的身體狀況而定,當背後開始微微感到熱了,冒點小汗時,就可以停止了,不要泡出大汗來,這時候人體就會變虛了。哪時候才需要泡出大汗呢?孫儷分享像是今天若受涼了,當泡了一小時的腳都還出不了大汗,她還會搭配喝薑湯,幫助把寒氣逼出來。

 

 

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喝起來!

今年夏天實在是熱得特別有感,讓人每天都好想來上一杯冰涼手搖消暑。最近,迷客夏特別公開「2026夏季人氣飲品排行榜」,直接揭曉大家最愛點10大飲品,究竟有哪些品項是擄獲手搖控的必喝神飲?現在就跟著妞編輯一起看下去!

 

目錄

 

迷客夏2026夏季 TOP 10 人氣飲品揭曉

炎炎夏日,手搖飲絕對是台灣人的續命水!在迷客夏公布的「2026夏季TOP10超人氣飲品」中,從經典不敗的鮮奶茶、咀嚼系配料飲品,到清爽解膩的果茶,全都是備受喜愛的人氣品項。其中,「珍珠娜杯紅茶拿鐵」更成功奪下冠軍寶座,香濃奶香搭配Q彈珍珠的經典組合,魅力完全無法擋!

 

 

 

TOP 1 珍珠娜杯紅茶拿鐵

北部$70(M)、中南部$65(M)

榮登冠軍的「珍珠娜杯紅茶拿鐵」,使用的是斯里蘭卡盧哈娜產區的茶葉,擁有天然的焦糖、奶油,以及煙燻的特殊香氣。茶湯呈現深紅褐,喝起來濃郁但不甜膩。搭配迷客夏招牌的綠光鮮奶,再加入冷熱交替沖煮,無添加焦糖色素的Q彈白玉珍珠,營造層次豐富的口感,難怪難怪成為人氣第一!

 

 

 

TOP 2 荔荔茉莉

$50 (L)

夏天就是要喝點清爽果茶!「荔荔茉莉」把香甜的荔枝果香跟清新的茉莉綠茶搭在一起,入口輕盈又不會澀口,完全就是夏日專屬的精緻果茶首選,喝下一口暑氣全消!

 

 

 

TOP 3 白甘蔗青茶 

北部$75(L)、中南部$70(L)

「白甘蔗青茶」不僅嚴選100%台灣在地白甘蔗原汁,還運用HPP高壓滅菌技術保留最原始的風味。搭上青茶,喝起來圓潤清甜,帶來純粹又舒服的手搖飲體驗。

 

 

 

TOP 4 蜜桃烏龍 

$70 (L)

「蜜桃烏龍」滿載豐沛的蜜桃香氣,搭配帶點焙火韻味的烏龍茶,果香的酸甜與茶湯的焙香在嘴裡達到完美平衡,讓人一喝就停不下來。

 

 

 

TOP 5 柳丁綠茶 

北部$70(L)、中南部$65(L)

作為迷客夏的元老級果茶,「柳丁綠茶」選用台灣在地柳丁,將100%的原汁直接融入茉莉花香的綠茶裡。喝的時候還能聞到天然的柑橘精油香氣,超經典的滋味,怎麼喝都不會膩。

 

 

 

TOP 6 香柚綠茶 

$60 (L)

喜歡紅葡萄柚微酸感的手搖控,絕對要點「香柚綠茶」。紅葡萄柚果露配上清新茉莉綠茶,入口清盈不澀口,還帶點柑橘微酸氣息,清爽又解膩。

 

 

 

TOP 7 原片初露青茶 

北部$40(L)、中南部$35(L)

「原片初露青茶」簡直就是單茶控的靈魂伴侶 !嚴選台灣在地原片青茶,茶湯淡雅清香、圓潤甘甜,就算是喝無糖,也一樣順口回甘。

 

 

 

TOP 8 輕纖蕎麥茶 

$45 (L)

無咖啡因愛好者有福了!「輕纖蕎麥茶」透過獨家製程技術帶出高雅的蕎麥香氣,喝起來溫潤回甘。如果想喝手搖,但又不想攝取咖啡因,這杯絕對能滿足大家。

 

 

 

TOP 9 茉香綠茶拿鐵 

北部$55(M)、中南部$50(M)

「茉香綠茶拿鐵」以清新的茉莉綠茶融合迷客夏自家的綠光鮮奶,口感清爽又順口。特別推薦咀嚼控加點白玉珍珠,讓滑順奶茶跟Q彈嚼感交織,讓午後時光變得更加完美!

 

 

 

TOP 10 夏嶼果茶

$65 (L)

「夏嶼果茶」作為最後一名也毫不遜色!把芒果的濃郁甜香跟香柚的飽滿果香完美結合,尾韻帶點檸檬的微酸,而黃橙色的夢幻視覺就如同夏日豔陽,帶來滿滿的盛夏沁涼感。

 

 

 

迷客夏2大隱藏版菜單推薦!

除了迷客夏公開的人氣榜單,內行人才懂的隱藏版喝法,又怎麼能錯過!無論是網友,或是店員的私心推薦,絕對值得大家來嚐鮮!

 

 

 

荔多鮮奶果昔 + 荔荔椰果

$75 (M)

網友熱推的「荔多鮮奶果昔 + 荔荔椰果」簡直是沁涼首選!香甜荔枝香氣融合酸甜多多及醇濃的綠光鮮奶,打成超細緻綿密的果奶冰沙,大口吸入真的超沁涼。咀嚼控一定要搭「荔荔椰果」,晶透的椰果吸滿荔枝果韻,微脆的口感讓整體風味更升級!

 

 

 

海鹽芒果綠 + 綠茶凍 

$75 (L)

店員私心推薦的「海鹽芒果綠 + 綠茶凍」也非常驚艷。金黃芒果的香甜,揉合檸檬與海鹽,酸甜清爽之中還帶點鹹味,尾韻非常有層次。搭配門市手工自製的Q彈綠茶凍,口感滿足度大大升級!

 

 

 

source:迷客夏

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