Ella:「不需要活得很用力,保持彈性才能做好自己」揭《乘風》奪冠好狀態維持秘訣

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Ella:「不需要活得很用力,保持彈性才能做好自己」揭《乘風》奪冠好狀態維持秘訣

Ella:「不需要活得很用力,保持彈性才能做好自己」揭《乘風》奪冠好狀態維持秘訣 Ella、奪冠、女星保養、瘦身、乘風破浪的姐姐
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工作緊湊忙碌,還能維持好的狀態跟心情,來看看Ella怎辦到的!

從SHE出道的Ella陳嘉樺,個性外向活潑、唱跳實力派,外型轉變超大的她,已從當年搭車會被司機問:「少年ㄟ~你當兵了沒?」,到現在留有一頭長髮散發滿滿的女人味。今年加入中國競演實境秀節目《乘風破浪的姐姐4》,奪下本季年度總冠軍,這次以「Bessie Lady鉑金燕窩膠原蛋白」代言人身份出席活動,要來和妞妞們分享,如何在忙碌緊湊的日子,依然能維持極好的狀態,當個有「彈性」的女人!

 

 

 

Ella聊奪冠心情

得獎是給自己付出努力的肯定

 

https://www.instagram.com/p/CwG86rbpdTg

 

不負眾望奪下《乘風破浪的姐姐4》總冠軍,之前在IG發了長文心得分享,歷時一百多天,身體很辛苦,但心裡很富足。奪冠後首次接下代言出席活動的Ella,被問到得獎心情?她表示其實一開始不覺得自己有多了不起,但仔細回想過去那段時間自己所努力付出的、姊姊們給他的力量,真的覺得這個獎是肯定自己的所有努力!

 

 

 

Ella聊工作態度

人生是你在過的,要勇敢有所選擇

 

https://www.instagram.com/p/Cvz1hR1yTZF

 

奪冠後人氣再飆漲,手邊代言一個接一個,工作超滿檔,但Ella表示時間就這麼多,工作也需要有所選擇,當一個有彈性的人,因自己也希望多陪陪家人,也留點時間給自己和朋友。現在面對工作的態度,如果覺得是有疑慮的地方,會勇敢的提出來,以前年輕時可能都會默默認了,但「人生是你在過的,你要勇敢有所選擇,我也不會去管別人會說話還怎樣」她也分享,工作不需要追求百分百的完美,這個完美到底又由誰來定義?只有你自己知道你有沒有百分百投入,當你能百分百的享受在其中的時候,你已經做到最好了!

 

 

Ella聊內在保養

每天留me time,早晚吃膠原蛋白

source:Bessie Lady

因為參與《乘風破浪的姐姐4》,前段時間瘦出人生新低44公斤,最近終於又長肉一點增加到47公斤!Ella表示這半年來雖然很忙很累,但因為現在更懂得如何照顧自己,反而是狀態最顛峰的時候,也分享自己不管再忙,每天都堅持留彈性me time,除了可以讓自己好好喘息,也會趁機補充保健食品呵護自己,像她每天早晚都會空腹吃兩匙Bessie Lady鉑金燕窩膠原蛋白,喝起來是蔓越梅風味,這半年來都很認真的吃,有感各方面狀態明顯提升。

 

 

Ella聊身心保養

 懂得照顧身體,自然就會有好心情

 

https://www.instagram.com/p/Ctm_mE3Sbjv

 

你不用活得太用力,保留點剛剛好的彈性,反而能讓你更做好自己。」不管再忙再累,每次在鏡頭前看到Ella,總是有好心情、充滿活力,她分享只要投入工作、拍攝廣告,保持良好的心情很重要,而好心情的前提是要有好的身體狀態,因為身心靈是連動的,如果你身體不舒服,就會影響到情緒。她表示自己過了40歲後,更懂得如何照顧自己,包含吃健康的食物、挑好的口服保養品、擦好的保養品,好好的對待自己的身體,身體自然而然就會回饋你,就能過得很自在。

 

 

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血液裡自帶跳舞靈魂!琟娜 Verna「儘管自己很渺小,也要相信自己夠好」|妞專訪

血液裡自帶跳舞靈魂!琟娜 Verna「儘管自己很渺小,也要相信自己夠好」|妞專訪 琟娜Verna、琟娜、Verna、量子幹嘛糾纏、妞專訪
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\ 無糖微辣寶貝! /

從過去《聲林之王2》的性感魅力,一路到個人首張EP《量子幹嘛糾纏》的大將之風,被譽為「新生代率真舞姬、華語最強唱跳新品種」的琟娜 Verna,一到攝影棚便害羞地向大家自我介紹「你好,我是Verna」,初次見面Verna的反差感形象留下深刻印象,從平面拍攝能感受到她與生俱來的魅力,從一來一往的訪談過程,眼前的她帶點羞澀又「搞怪」的氣場,向大家分享著首張EP《量子幹嘛糾纏》的創作歷程。

 

 

 

血液裡有個跳舞的DNA靈魂

從小就擁有歌手夢的琟娜 Verna,求學時期只要聽到音樂,身體不由自主地跟著節奏搖擺,雖然過去並非從表演科班出身,Verna憑著熱愛表演、對音樂節奏的熱忱,大學期間加入熱舞社後,幸運地擁有不少商演機會,訪問時自豪地說「我的血液裡就是有個跳舞靈魂,走在路上聽到施工或賣麻糬的聲音,總會按耐不住自己的表演慾」

 

 

 

從藝人Dancer慢慢走向C位

「原來⋯我一直都在演藝圈的環境」先是以「Dancer」身份在演藝圈發跡的Verna,過去曾擔任張韶涵世界巡迴演唱會的舞者,隨後大大小小的表演場合,每當越靠近Spotlight的位置,越能感受到舞台帶給表演者的吸引力,也才讓她猶豫著「既然想拿麥克風站在舞台C位,好像就要勇敢跨出這一步」,於是報名了《聲林之王2》的選秀節目。

 

 

 

永遠沒有100分的時候,

準備好了就上吧!

集性感、魅力於一身的火辣狐狸,在《聲林之王2》以〈瀟灑小姐〉、〈甜秘密〉兩首代表作,奠定著舞姬的誕生⋯從每個微笑到呼吸、菸嗓的聲線到撩人的舞蹈,都能感受到Verna的舞台魅力,聊起《聲林》的成長時,Verna不假思索地喊道「大開眼界!之前身旁都是舞蹈老師,參加《聲林》認識不少專業歌手,也發現自身歌唱的不足」,她認為「大家都是從科班出身,只能逼自己跟上大家的腳步,你永遠沒有100分的時候,只要準備好了就勇敢上吧」

 

 

 

這些緣分和契機⋯從沒預料過

Verna個人首張EP《量子幹嘛糾纏》,選擇用流行音樂呈現物理定律,或許大家第一眼看到「量子糾纏」直覺性聯想到物理現象也很繞口,Verna也向妞妞們分享專輯的命名由來,「從舞者身份轉往唱跳歌手發展,這張專輯幸運地跟很多專業老師合作,眼前種種的緣分和契機點,都是我從來沒有預料過的,這或許就像是量子糾纏般,用幾乎同時改變的速度相互感應著」

 

 

 

整張專輯的表現,給88分!

對於首次發行新專輯的音樂人來說,多少會抱持著既期待又忐忑的心情,但從Verna的表情和一來一往的訪談,絲毫找不出任何緊張的破綻,她露出堅定的眼神說道「這張專輯像是個新嘗試,從以前到現在都很喜歡節奏性強的舞曲,現在還在努力做出屬於自己的音樂指標」,她並不急著宣傳《量子幹嘛糾纏》EP的音樂,她認為「這張專輯有了88分的表現,剩下的12分留給謙虛和進步空間,在這張EP的創作過程非常享受,也慢慢地思考如何讓自己融入我的音樂」。

 

 

 

我是「無糖寶貝」

個性大剌剌、態度Real不做作的個性完全體現在MV畫面!Verna選擇以全新創作〈Sugar Free〉火辣開局,融合了自身喜歡的KPOP,以及歐美流行的Dance Pop、House、Urban,用自帶侵略性的饒唱新曲,高歌宣示她現在所擁有的一切,都是憑自身才華贏來的!

 

 

 

談及〈Sugar Free〉歌曲,她幽默地說道「過去曾遇過渣男及Sugar Daddy的經驗,她自認為是個無糖寶貝,不太會撒嬌也不需要靠異性賞的甜頭來過生活」,MV導演才選擇用殘影和強烈色彩的分割畫面,展現Verna堅毅且自信的無糖心態度,在這個甜度超標的花花世界,妞妞們最需要一首無糖的音樂來解膩!

 

 

 

「0829」別有意義的一天

0829的數字暗藏著鼓舞人心的能量?〈Sugar Free〉MV首登場畫面正是「0829」的生日蠟燭,Verna分享「不是個招搖過生日的人,當初會設計0829蠟燭的小巧思,全因為我的偶像『麥可傑可森』」,對Verna來說,這位風靡全球、撼動無數人心的傳奇人物,無論是從時尚造型、標誌性的彈舌音及經典的太空漫步,麥可傑可森從過去到現在一直都是潮流界的icon,從小得知和偶像同天生日非常興奮,也期望自己能成為如此傳奇般的存在。

 

 

 

訪問來到尾聲,Verna也替本次專訪下了最好的註解「儘管感覺自己很渺小,也要相信自己真的夠好」,期望未來大家一講到唱跳歌手的icon,能堅定地聯想到Verna這個人」,妞編輯想「量子糾纏」正為Verna最好的形容,用最擅長的舞蹈結合節奏性的音樂,碰撞出最具魅力的火花,也造就了「華語最強唱跳新品種」的誕生。

 

 

 

Photographer/韓爵蔚 David Han

Editor/吳庭葦 Wei Wu

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