「不愛了就是不愛了!」感覺很差的分手方式

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「不愛了就是不愛了!」感覺很差的分手方式

「不愛了就是不愛了!」感覺很差的分手方式 私話題、兩性、分手、分手方式
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雖然分手沒有誰對誰錯,可是有時候「分手的方式」似乎也是一門學問,不然分手已經夠讓人難過,用錯方法,還會使對方的奇檬子更差,尤其讓沒感情經驗的人更是不知所措。就讓我們來看看有哪些分手方式會被人討厭!如果想要好好地跟對方分手,這些方法最好不要用呀。

 

 

傳簡訊、訊息,簡短文字解決

Source: break up - pinterest

首先,傳簡訊、傳訊息,讓被分手的那一方「強迫接受」分手的訊息,沒有直接向當事人表達的機會;除此之外,這麼長、這麼深的感情,又豈是三言兩語就能解釋清楚的呢?還是當面好好地跟對方說,讓對方也有回應的機會吧!

 

聯絡漸漸減少,突然消失在生活中


Source: dissapear - pinterest

這種消極的冷處理,除了會讓人覺得分手分得不負責任外,還會讓沒有感情經驗的人不知所措,對方可能會不曉得這段感情到底有沒有結束、也不能明白為什麼對方會逐漸冷淡。就算真的想和對方分開,也得跟對方說明原因,除了讓對方知道外,也能藉此理清自己對這段感情的想法。

 

人間蒸發


Source: where - pinterest

比冷處理、簡短文字更嚇人的就是人間蒸發!還是老話一句,要跟對方說清楚才行啊。

 

口出惡言、借題發揮


Source: I will always love you - glogster

這應該是最惡毒的分手方式!想分手就好好分手,不要故意找小毛病鑽牛角尖、借題發揮,更不要人身攻擊!這樣的分手方式不只惡毒,還會讓人覺得分手的原因非常幼稚,無法達到好好溝通的效果。

  

沒有感覺了、不愛了


Source: My Chemical Romance - I don't Love You (in hungarian) - vimeo

「就是沒有感覺了」、「不愛了就是不愛了」等言論,讓人覺得非常不負責任。雖然愛情是感性的,並非絕對的理性,但是成熟的感情絕對不是全由感性所構成,在一起時總有一些彼此契合的原因,而分開時也是一樣的道理,把兩人無法繼續走下去的理由說清楚。

 

故意說漂亮話


Source: How To Deal With Your Break Up - elite daily

就算「我真的配不上你」的話是真的,此話一出,很有可能會讓對方覺得非常虛偽。如果真的喜歡一個人,會因為這份感情而讓自己變得更好,所以這種漂亮話,會讓人感覺是分手的藉口,有時候假裝禮貌,反而會更傷對方的心。

 

 

雖然分手後可能對彼此都好,但分手是一件難過的事,所以不可以隨便、輕率,分手的當下應好好溝通、彼此體諒,讓人感受到「尊重」,雖然這段感情可能不夠完美,但在結束時仍為其畫下一個完美的句點。

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乳癌家族史別只問媽媽!美兆翁上硯醫師:父系親屬病史也重要
乳癌家族史別只問媽媽!美兆翁上硯醫師:父系親屬病史也重要 乳癌防治、家族史、健康檢查、美兆健康、翁上硯醫師、女性健康、癌症預防
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「我家沒人得乳癌,應該安全吧?」很多人在聊到乳癌家族史時,第一時間只想到媽媽那邊的親屬,卻忽略了爸爸家族的健康資訊。

 

其實,乳房影像專科醫師翁上硯提醒,家族史的範圍比我們想的更廣,從親屬關係、確診年齡到罹癌種類,都可能是影響個人乳癌風險的重要線索。妞編輯這就來帶大家看看,到底有哪些是我們常常漏掉的家族史重點,以及沒有家族史的妞妞們又該如何保護自己。

 

目錄

 

不少妞妞們在被醫師問到「家族有沒有人得過乳癌?」時,第一時間通常都只會想到媽媽、外婆這些女性長輩。但仔細回想,其實爸爸那邊的姑姑或祖母,也可能曾有相關病史。

 

在國際乳癌防治月進入尾聲之際,我們除了關注乳癌篩檢,也值得花點時間重新檢視自己對家族健康史的了解。美兆健康管理機構乳房影像專科醫師翁上硯特別提醒,乳癌家族史不能只看媽媽,更不能只用「有、沒有」兩個字簡單帶過。

 

乳癌家族史別只看媽媽!美兆翁上硯醫師解析三大重點

「媽媽得過乳癌,我是不是也會得?」這份擔心很真實,但翁上硯醫師指出,家族史的意義並不是要預測你會不會罹癌,而是作為醫師評估是否需要進一步檢查的重要線索。掌握以下三個重點,才能提供醫師更完整的資訊:

 

圖片來源:圖/美兆健康管理機構提供

 

第一點:誰得過?父系親屬也別忽略

除了母親、外婆等,姑姑、阿姨、祖母及其他血親的病史都值得記錄。翁上硯醫師特別提到,父系親屬的罹癌情況經常被忽略,但乳癌相關的家族風險,其實不只來自母親,爸爸那邊的家族史同樣重要喔。

 

第二點:幾歲確診?發病年齡是重要線索

了解親屬確診癌症的年齡也很關鍵。例如,同樣是母親罹患乳癌,在38歲確診與在78歲確診,在評估遺傳性癌症風險時可能有不同的意義。翁上硯醫師表示,親屬較年輕時發病,尤其值得我們留意。

 

第三點:哪種癌?非乳癌病史也有參考價值

這點常常被大家忽略!如果家族中有人曾罹患卵巢癌、胰臟癌,或者出現男性乳癌等情況,這些資訊也可一併提供給醫師參考,幫助醫師更全面地了解家族疾病的分布狀況。翁上硯醫師強調,如果家族中多人罹癌、有人年輕時發病,更要記錄下來,在健檢或就醫時主動告知醫師。

 

沒有家族史就安全?WHO 指出多數患者其實沒有已知風險

除了關注家族史,我們也要避免一個常見的迷思:「我家沒人得過乳癌,應該不需要太擔心。」根據世界衛生組織(WHO)的資料顯示,其實多數乳癌患者並沒有已知的乳癌家族史。除了遺傳因素,年齡增長、荷爾蒙與生育相關因素、飲酒、體重及其他健康條件,都可能與乳癌風險有關。

 

翁上硯醫師直言,家族史雖然是了解乳癌風險的重要線索,但它絕對不是判斷女性是否需要進行乳癌篩檢的唯一依據。所以,即使家裡沒有人罹患乳癌,妞妞們仍然應該依據自己的年齡和個人風險,安排適當的乳房健康管理喔。

 

我的乳房檢查幾歲開始?美兆建議依個人風險調整

談到乳房檢查,美兆健康管理機構依據年齡與相關因素,彙整出一套檢查建議。不過,翁上硯醫師提醒,並沒有一套準則與頻率適用所有女性。乳房檢查不是單純到了幾歲就固定作哪一項,而是要綜合考量年齡、家族史和過去的檢查結果,才能找到最適合自己的檢查策略。

 

圖片來源:圖/美兆健康管理機構提供

 

特別要注意的是,如果妞妞們發現新的乳房硬塊、乳頭異常分泌物,或是乳房外觀出現變化,不論年齡,都應該及早就醫評估,不要等到下一次例行篩檢喔。

 

最後,翁上硯醫師也呼籲大家,家族史是值得持續更新的健康資料,有家族史的人不必認定自己一定會罹癌,沒有家族史的人也別忽略了適齡篩檢。從了解家人的健康故事開始,為自己的健康多做一份準備吧!

 

美兆健康管理機構擁有35年以上豐富經驗,累積近300萬筆健康檢查數據,透過科學數據分析,為各階段人生提供全方位的健康管理方案。更多健檢建議及新型態健康管理資訊,請至美兆健康管理機構官網查詢。

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