TikTok的防疫大作戰，分享在家解悶三大招，用正能量為醫護加油！

居家防疫時間再延長，解悶成為全民運動，全球領先的行動短影音平台 TikTok 推出 #防疫大作戰，分享在家解悶三大招，響應名人洗手舞，健身鍛鍊跳起來；烹飪菜鳥也會做的懶人食譜；或是聽醫師分享專業防疫知識。用短影音與好友同樂，維繫感情兼顧安全，更收穫滿滿醫療知識！

第一招：防疫勤洗手，洗手舞跳起來

一同為醫護加油打氣

防疫最重要的除了戴好口罩就是勤洗手了！2021最時髦的「防疫洗手舞」非亞洲天后蔡依林洗手舞莫屬，Jolin靈機一動將Stars Align洗腦旋律改編成「防疫版dadada洗手舞」，提醒歌迷勤洗手防疫，更讓洗手瞬間變時髦。快跟著Jolin一起做好防疫，噴完酒精就這樣跳！知名男團選秀節目《原子少年ATOM BOYZ》成員們也共同發起防疫舞蹈接力賽，「防疫很重要，我們要洗洗洗洗手」，超洗腦旋律號召粉絲們TAG好友接力，一同為醫護加油打氣！

第二招：宅在家吃膩外送想自己動手做嗎？懶人食譜全公開

防疫不能外出用餐，又吃膩外送了嗎？宅在家也要吃的美味又健康，TikTok特別蒐羅各路好手的懶人食譜，集結成「防疫宅在家食譜大全」，不論是今晚我想來點銷魂炒飯、下午想來杯夏日減脂優格，全都超簡單零失敗，趕快DIY試試看！

第三招：中西醫師線上教，正確觀念提升防疫力

日前討論度超夯的中藥「清冠一號」是否真的可以治療新冠肺炎？慢性病患者在疫情期間又該怎麼辦？芋泥醫師話中醫、博思健康講堂告訴你正解！TikTok居家防疫集結各領域專業醫師，甚至心理師，傳遞正確的防疫知識與健康資訊，提升防疫力！

TikTok 作為全球領先的行動短影音平台，旨在串聯社群並帶來歡樂，並在這個非常時期，讓親朋好友能透過TikTok持續線上連結，傳遞正能量，更能享受全球用戶的陪伴，居家防疫期間，宅在家也不孤單！

在這個冬末春初的交接時刻，最需要來點清爽又療癒的美食啦！深受大家喜愛的壽喜燒品牌 MO-MO-PARADISE 這次真的太懂少女心，於2026年2月2日重磅推出季節限定的「日本柚子塩味火鍋」。光是聽到「柚子」兩個字，妞編輯就已經聞到那股清新的香氣了！這次只要銅板價就能升級，還有隱藏版的DIY拉麵吃法，快跟著妞編輯一起來看看這次的亮點吧！

日本第一香柚入湯！透明金湯超誘人

這次的新品湯底可不是隨便的柚子，MO-MO-PARADISE 日籍主廚特別嚴選了來自日本四國德島、擁有「日本第一香柚」美譽的「木頭柚子」。主廚將秋收冬釀熟成的柚子醬，搭配鮮美的雞骨與鹽熬煮成基底，打造出這一鍋帶著透明淺金色的「柚子塩味雞高湯」。

大家知道嗎？「鹽味」是最能考驗食材品質的口味，因為它無法掩蓋任何缺點。這鍋湯頭入口時能感受到雞湯的濃郁旨味（Umami），緊接著是柚子檸檬的酸香衝擊味蕾，最後還有一抹少許檸檬青辣椒帶來的微微辣感。這種酸爽又帶點微辣的層次，完全去除了肉片的油膩感，真的會讓人忍不住一碗接一碗喝湯啊！

加40元味蕾升級，涮肉涮菜都百搭

這款充滿春天氣息的湯底，現在只要每位加價40元就能享用！當金黃色的高湯在鍋中滾沸，柚子的優雅香氣隨著熱氣飄散，光是用聞的就覺得超級解壓。妞編輯私心推薦，這款湯底非常適合涮煮 MO-MO-PARADISE 的招牌鮮切肉片，肉汁的甜味與柚香結合，高雅又迷人；涮煮新鮮時蔬時，更能襯托出蔬菜本身的清甜，完全是為了追求健康與美味的妞妞們量身打造。