2023首爾聖水6間超夯「散步美食」！檸檬優格冰淇淋清爽可口、鹽麵包排隊也要吃！

散步在首爾街頭時，妞妞們是不是會想來點小點心助興呢？近年來韓國年輕人都愛聚集的「聖水洞」充滿各式質感小店和設計師品牌，鬧中取靜的逛街行程成了許多人到首爾必訪的地區之一！妞編輯盤點了6間近期聖水洞最夯的「散步美食」推薦，逛累了就走訪以下幾間店補充熱量吧！

2023聖水打卡「散步美食」1.

softbar

https://www.instagram.com/p/CwptQW2pyA4

https://www.instagram.com/p/CvhXxkSS24b

source:@softbar_official

搜尋「聖水洞美食」一定會看到的softbar是一間冰淇淋專賣店，品牌推出的口味以結合創新和經典聞名，幾乎路上人手一杯。清爽的檸檬優格冰淇淋配上無花果，絕美的外型打卡拍照超吸睛，吃起來甜而不膩，一個人吃完一整份也沒問題（笑）！冬季必吃的榛果巧克力口味鋪上滿滿的佐料，吃起來口感豐富，妞妞們來聖水一定要嘗試看看！

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softbar

地址：321-91 Seongsu-dong 2(i)-ga, Seongdong-gu, Seoul, 南韓

營業時間：12:00-21:00

2023聖水打卡「散步美食」2.

자연도 소금빵

https://www.instagram.com/p/CjCHzvppCj9

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source:@saltbread.in.seaside

聖水2023最夯美食「鹽麵包（자연도 소금빵）」，從遠處就能聞到撲鼻而來的麵包香氣，溫馨的木質調小店和親切的阿珠媽讓人忍不住跟著人潮駐足，原料單純、選用天然鹽製作，採現點現做的方式，拿到手馬上趁熱吃的酥脆口感在冬天的首爾超療癒！

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자연도 소금빵

地址：56-1 Yeonmujang-gil, Seongdong-gu, Seoul, 南韓

營業時間：9:00-22:00

2023聖水打卡「散步美食」3.

beurrebeurre

https://www.instagram.com/p/CwCmeZdPa20

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source:@beurrebeurre.kr

聖水洞流行各式各樣的冰淇淋店，這家beurrebeurre美式風格的裝潢在街上顯得格外吸睛，採用韓國首創「法國乳脂82%奶油」製成優質奶油冰淇淋，口味豐富多樣如馬斯卡彭起司、餅乾巧克力、哈密瓜芒果和巧克力軟糖口味等都讓人陷入選擇障礙，愛吃冰淇淋的妞妞一定要把beurrebeurre收藏進清單內！

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beurrebeurre

地址：8 Yeonmujang 7-gil, Seongdong-gu, Seoul, 南韓

營業時間：11:00-21:00

2023聖水打卡「散步美食」4.

Hergé Bakery

https://www.instagram.com/p/CdzjJoKJBvb

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source:@herge.shop

可頌麵包在韓國是很受到歡迎的麵包種類，韓國人將可頌麵包玩出多種變化的口味，讓它成為新一代的「下午茶首選」！Hergé Bakery家的人氣招牌開心果口味外層撒上滿滿的開心果碎片，切開後滿滿的內餡吃起來超滿足，此外也有可頌冰淇淋、千層卷麵包等顏值超高的糕點可選擇，完全澱粉控的天堂！

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Hergé Bakery

地址：277-56 성수2가제3동 Seongdong-gu, Seoul, 南韓

營業時間：08:00-19:30（一至五）、10:00-19:30（六、日）

2023聖水打卡「散步美食」5.

BETON

https://www.instagram.com/p/CyYBsTWBiO0

https://www.instagram.com/p/CymXc6Uhgf5

source:@beton.kr

喜歡鹹食麵包的妞妞可以鎖定聖水這間小有名氣的BETON，以天然的安地斯鹽、醬油和奶油等製作的鹽麵包加入火腿、起司和蔥等餡料，吃完有飽足感又不會有太大的負擔。鹹甜交錯的口味讓解膩又美味，買來當作每天的早餐搭配咖啡也超級適合！

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BETON

地址：8 Yeonmujang 7ga-gil,Seongdong-gu, Seoul, 南韓

營業時間：11:00-21:00

2023聖水打卡「散步美食」6.

milkyshop

https://www.instagram.com/p/CtQceDfSrum

https://www.instagram.com/p/Cwj6nVauw1v

source:@milkyshop_seongsu

呼叫甜甜圈控集合！milkyshop的「可頌甜甜圈」在社群上收穫眾多好評，滿溢而出的內餡和酥脆的外層皮讓人欲罷不能，精緻的份量可以一次嘗試許多種口味，新推出的抹茶奶油和經典的巧克力口味也是店家推薦必吃，搭配繽紛的店面裝飾讓人看了心情也好好！

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milkyshop

地址：9-1 Yeonmujang-gil, Seongdong-gu, Seoul, 南韓

營業時間：12:00-22:00

以上6間聖水必打卡「散步美食」推薦給妞妞們，在逛街之餘也可以透過美食感聖水獨特的氛圍！

愛玩妞，你的最佳旅伴。

美容圈近期吹起「幼態感」一詞，指的是肌膚狀態透亮、緊緻飽滿，看起來年輕有少女感。小時候總是嫌棄自己的嬰兒肥，但隨著年紀增長，紫外線、空氣髒污、生活作息、壓力等因素，膠原蛋白會逐漸地流失，毛孔變大、膚色失去光澤，臉雖然變小了，但也變凹顯老態了。想要皮膚膨彈顯年輕，補充膠原蛋白是關鍵，除了從飲食著手，現在還能走捷徑靠喝的，妞編輯整理幾款討論度超高，女明星也愛喝的「膠原蛋白」，妞妞們可以依照自己的喜好入手。

怎麼挑選膠原蛋白補充劑？

市面上的膠原蛋白補充劑選擇超多，到底該怎麼挑才好？皮膚科王綺嫻醫師說明，膠原蛋白補充劑的效果和膠原蛋白的來源、補充劑本身的安定性和生物有效利用率等因素有關，產品中的其他添加劑也會影響使用後的效果。建議從廠商的信譽，闡明成分的來源、是否進行臨床試驗以及添加劑的成分幾個方面來挑選產品。也要注意劑型使用的方便性及產品的味道是否可以接受，因為是否有意願規則使用也大大影響有效性。

膠原蛋白需吃多久才能看見效果？

皮膚科王綺嫻醫師說明，研究指出，21～50歲這個族群補充膠原蛋白的效果最好，大約30天可以看到效果，但51～70歲的族群，則要補充90天才可看到效果。此外，也有針對停經後婦女、年長者以及運動健身者的相關研究。停經後婦女及年長者為了抗衰老所使用的膠原蛋白補充品，在使用四周後，皮膚保濕度或彈性有明顯效果。運動健身者使用的膠原蛋白補充品則多針對第一型膠原蛋白，可減少運動後痠痛及關節肌腱磨損等，有些研究顯示服用及運動後四小時檢測出現明顯改變。

（資料源自JOURNAL OF DERMATOLOGICAL TREATMENT 2021, VOL. 32, NO. 8, 991–996）

2024膠原蛋白飲推薦1

m2美度超能膠原玻尿酸水光飲

source:m2 美度

m2美度超能膠原玻尿酸水光飲8包 NT.1,380

讓女神孫藝珍點頭連續代言3年，更為了它，出道15年首次來台灣！有「孫仙飲」暱稱的「超能膠原飲系列」，今年推出新品「超能膠原玻尿酸水光飲」，與韓國皮膚科學研究院合作研發，擁有高配濃度的韓國專利玻尿酸以及玄米萃取神經醯胺，選用二胜肽和三胜肽這兩種膠原蛋白肽，孫藝珍透露自己每天早上一定都會喝一包，還推薦給玄彬一起喝。（孫藝珍首來台親授6大保養秘訣）

2024膠原蛋白飲推薦2

FANCL 三肽膠原蛋白飲料

source:FANCL

FANCL 三肽膠原蛋白飲料 50ml×10瓶(一盒) NT.1,680

每次KOL開團都會大爆單的FANCL三肽膠原蛋白飲料，採用獲日本專利認證的三肽膠原蛋白，分子量極小僅400，還有維生素C、維生素E、輔酵素Q10等美容配方，無添加防腐劑，液態劑型無腥味，口感酸甜超好喝，食用方便。

2024膠原蛋白飲推薦3

明治膠原蛋白

source:明治膠原蛋白

明治膠原蛋白璀璨金版-小金寶15日份 NT.899

來自日本超火紅的明治膠原蛋白，除了最熱賣的經典粉白包裝款外，今年還特別推出台灣獨家限定的璀璨金版小包裝設計，暱稱「小金寶」，每份添加米萃取物(含神經醯胺)16mg，小巧包裝的設計很方便攜帶，一天一包，不管是旅遊、出差都可以輕鬆補給。文青女神林予晞私心分享，平常都會加在早上錄影前的咖啡，睡前也會喝，讓她即使忙工作，還是有好氣色。(林予晞分享5個維持好膚質)

2024膠原蛋白飲推薦4

TKLAB膠原蛋白飲

source:TKLAB

TKLAB雙嬌寶貝超彈嫩膠原蛋白飲NT.1,180

被IPSS國際巨星小S大讚「好喝有感又不貴」的TKLAB膠原蛋白飲，是台灣MIT美妝保健品牌，添加德國VERISOL®專利膠原蛋白2500mg，分子更小，更好吸收，還有維生素C，有水蜜桃、金黃蘋果酸甜口味兩款可以選，更特別為了素食者更推出素食版的「雪耳膠原飲」，清爽雪梨風味毫無負擔。(小S堅持4個好習慣就能老得慢)

2024膠原蛋白飲推薦5

蜜露珂娜膠原蛋白粉

source:三得利

蜜露珂娜膠原蛋白粉15日份NT.990、30日份 NT.1,830

時尚媽咪Melody每天必補充的膠原蛋白就是它！來自日本三得利蜜露珂娜膠原蛋白粉，含有新型態的光速決膠原蛋白，還搭配牛乳賽洛美(神經醯胺)、光透維生素C、西印度櫻桃等關鍵成分。小小一包很輕、很薄，很方便攜帶，吃起來會有淡淡的奶香味，可以加在任何甜鹹食物上一起吃，像是牛奶、咖啡，甚至取代起司灑在義大利麵上都OK！

2024膠原蛋白飲推薦6

麗芙緹膠原精華飲