小孩出生後動不動就想離婚?新手爸媽書櫃裡必備《圖解伴侶的衝突小劇場》4個推薦理由

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小孩出生後動不動就想離婚?新手爸媽書櫃裡必備《圖解伴侶的衝突小劇場》4個推薦理由

小孩出生後動不動就想離婚?新手爸媽書櫃裡必備《圖解伴侶的衝突小劇場》4個推薦理由 婚姻、新手爸媽、夫妻不合、夫妻吵架、如何經營夫妻關係
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這本書真的太棒了,而且字數少到可以當漫畫看,還能獲得滿滿的知識量!

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人家都說情侶結婚只是一種形式,真正的考驗是生小孩後的生活。本來的平衡瞬間被打破,兩人要一起照顧一個新生命,重新分配時間、責任歸屬、生活開銷,很容易就會有爭執。

 

妞編輯這次要跟大家介紹一本非常有條理、且實用的夫妻教戰手冊《圖解伴侶的衝突小劇場》,告訴大家在成為新手爸媽後,可能會遇到哪些問題、你不滿對方的原因有哪些,又該如何解決。由於內容精華太多,妞編輯直接介紹本書的4大看點給大家,讀了以後完全不後悔~

 

1.100多個屬於新手爸媽的困境及有效解決辦法

這本書分成3大部分:「夫妻關係惡化的原因」、「如果未來的路,我們要攜手同行」、「改變關係的實用技巧」,將新手爸媽生活中大部分的問題都點出來,並提出有效的解決辦法。

 

source:unspalsh

夫妻關係惡化的原因

 

很多新手爸媽以為有了新生命,會讓家庭、婚姻變得更美好,但沒想到迎來的卻是惡夢。每天吵架、看對方不順眼卻不知道到底為什麼。《圖解伴侶的衝突小劇場》在這4大部分中就敘述了100種以上的夫妻爭執原因:為什麼會吵架、為什麼會看他不爽、為什麼我們意見不合、我們壓力來源從何而來......並以此情境提出解決辦法。

 

如果未來的路,我們要攜手同行

如果夫妻的關係已經惡化、也沒打算繼續經營,那就沒有所謂的解決辦法。因此書中的這一章節就教各位「如果你們要繼續度過餘生,該從哪些觀念開始改變」,像是:如何學習情緒調節、認識自己、對彼此更有耐心......

 

改變關係的實用技巧

光改變內心觀念還不夠,或是有些人觀念改了但行為不知從何下手,因此這章節就是介紹大家實際動手做的行動,像是簡單的情緒小遊戲、或是舒緩壓力的體操,都非常的實用有趣!

 

 

2.由4寶媽心理諮商師撰寫,非常貼近現實生活

source:unspalsh

很多討論情侶關係、夫妻關係的書,都講得非常空泛、搔不到癢處,讓人有看沒有懂,甚至講些很理想實際上卻做不到的事,而且看完整本書還會有種:「明明沒有親身經歷的人,卻在教你怎麼做」。但本書作者卻是由「家有4寶的諮商心理師」撰寫而成,自己曾經的經歷、聽過的經驗分享,都讓書中的建議可信度增加許多。

 

 

3.輕鬆當「漫畫」看,還能解決夫妻狀況

加上如果你是個不愛看書、沒時間看長篇大論的人,這本書的敘述方式基本上是採用表格、圖片幫助你理解:各式各樣的樹狀圖、連接圖,把彼此的關係勾勒得清清楚楚。而且還是彩色印刷,一點都不眼花。

 

 

4.可以「快速得到解答」的夫妻溝通寶典

而且這樣的撰寫方式也算是另類的工具書,你不一定要整本書翻完,只要翻到目錄頁,尋找對應到自身狀況的頁數,就可以獲得解答了!

 

而且這本書能用精簡的字數說明彼此產生歧義的原因,再用清楚的步驟告訴你應該要怎麼做、該怎麼轉換想法。整本書看下來雖然不用花太長時間、卻能改變你的人生。

 

 

妞編輯看完後是真的很喜歡這本書,因為不僅實用、而且說明也非常的淺顯易懂。如果你也正在婚姻裡載浮載沉,真心認為結婚是你人生的墳墓,妞編輯推薦這本書給各位,希望能因此改變你在婚姻裡的幸福感。

 

 

 

 

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沒時間親子共讀就多聊天!國外專家靠每日給父母的任務簡訊,增進孩子的閱讀力

沒時間親子共讀就多聊天!國外專家靠每日給父母的任務簡訊,增進孩子的閱讀力 幼兒語言發展、家庭關係、簡訊療程、跟孩子互動、幼兒發展
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從小念故事書、親子共讀、閱讀時段、上圖書館、逛書店、登記閱讀書單、算點數、寫心得……,為了增進孩子的閱讀能力,父母絞盡腦汁,也總難一一落實,更遑論學習教養的新知。史丹佛大學研究發現,這種種辛苦跟孩子閱讀力間,可能只有一則簡訊的距離。

閱讀是學習的起點,因為閱讀不只是「讀」,還帶著我們開展視野,認識新知,更攸關理解、思考、組織、表達等能力。

 

儘管學校、社區、老師、父母費盡心思地大力推廣、舉辦各種研習會、教老師跟父母怎麼培養孩子的閱讀習慣,卻不一定有用。不過,史丹佛大學的研究發現了一個簡單又容易執行的作法,只要給父母一封簡訊,就可以往前跨進一步。

 

source:pexels

網路教育媒體 The Hechinger Report 報導,舊金山聯合學區在試過許多宣傳、推廣方法後,發現增進孩子識字能力的努力幾乎落空。因為父母很忙,很難可以天天唸故事孩子聽或共讀,也不見得都能夠參加各種研習活動,而且那些精美的簡報、推廣的資料,都囊括太多資訊,根本不可能讀完、吸收、運用。不過他們並沒有放棄,反而跟史丹佛教育研究所合作、研究、實驗,希望能找出突破的做法。沒想到,成功的秘密,就在一封封給父母的簡訊裡。

 

簡訊的妙用

source:Pexels

每個星期,他們發送三則簡訊給父母。每一則簡訊都依孩子的年齡層量身訂造,並包含各只有一、二句話,有關閱讀或語文發展的學理跟應用方式。例如,某一天給幼兒的家長簡訊內容是:

 

事實:當你要孩子跟著你說的字和發出的聲音時,就是在建立他的語言和聆聽技巧。

小撇步:在幫幼兒換完衣服時,發出一種動物的聲音,並請孩子模仿:Cock-a doodle doo! (英文的雞叫聲咕…咕…咕…)

成長:在讀書給孩子聽時,加上這種聲音效果。念到車子時喊「ㄅㄨ ㄅㄨ」,請孩子跟著唸一次。

 

所以,有可能星期一晚上,父母收到的簡訊是問「孩子當天過得如何,有助孩子建立語言能力」,當天的練習就是問孩子跟當天有關的問題;星期三是「問孩子一個愚蠢的問題」,例如,如果要騎動物上學,他想要騎什麼、為什麼;星期五則可能是,請孩子講一件當天好笑的事。在跟孩子玩這些遊戲時,自然就會提到一些讀過的書、想要了解的事,也會在孩子的回答中練習與學到新的字句或知識。

 

這些簡訊的活動也盡量融入生活作息,讓它更簡易可行。例如,建議父母在洗澡的時候,教孩子認包裝上的字;在走到車子的時候,數數看要走幾步。

 

 

降低停課對小學生的學習衝擊

source:Pexels

這個研究在短短二、三個月內,就發現:有收到簡訊的家庭,孩子的閱讀能力和一些領域的測驗分數進步了,而且也比沒有收到簡訊的家庭的孩子高。另外,這些父母也變得參與更多家庭和學校的活動。

 

這讓父母不用特別提起勁提醒自己在週間晚上去讀教養書、思考何時要應用哪些技巧,而且不一定要每天做,所以沒有負擔,又簡易可行。在密西根學前教育中心工作的珍斯( Valerie Jens )有二個女兒,也加入這個方案。她說,她自己是個教育從業人員,但是也不會知道所有相關的事,這個做法讓她和孩子都覺得有趣、而且會真的繼續做。

 

後來,這個計畫除了識字、閱讀,又加入了其他面向的內容,像是孩子的情緒教育、建立自信、出缺席狀況、其他的學習內容等,都很成功,也獲得了包括聯合勸募等單位的資助,在各地推廣、或套用。

 

 

source:Pexels

在新冠肺炎疫情中,舊金山把這個做法普及到所有8歲以下孩子的家庭,遠在另一邊的紐約市政府也加入行列。在疫情期間,超過25個社區、機構用這套方法,降低停課對孩子學習的衝擊。

 

在美國,已經有超過130個組織、學區提供這項服務,父母可以選擇每周要收到三次哪一個領域的簡訊,在家就可以為孩子的學習與成長打底。「這是個習慣的問題」芝加哥大學公共政策與行為經濟學教授卡里爾(Ariel Kalil)說:「你想做的跟實際會去做的,總是有落差。」這個簡訊,就是兩者之間的距離。

 

 

 

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本篇文章由『親子天下』授權刊登,未經同意禁止轉載。

 

 

 

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