2015年你寫下了哪些今年務必完成的夢想？前往目標的路上並沒有捷徑，但是我們能藉由他人的經驗分享，找到適合自己的方法，離夢想越來越近！如果不想虛度2015年，不如就從現在開始找到對的路，由日本當紅女星和日雜模特兒現身說法，對她們而言，實現閃耀夢想的秘密是什麼呢？（已經準備好抄筆記了）

 石原里美

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「情報収集と、自分が何がしたいのかを毎日思うこと。毎日思っていれば自然と口にしたり、紙に書いたりすると思うんですよね。そうすると情報が舞い込んできやすくなる。叶えたい夢がはっきりしていれば、その情報のとらえ方もいい方向に転じて、一番の近道になると思います」

「要累積知識與情報，每天都要思考自己想做的是什麼。透過每天反省就能自然地表達想法或是記錄下來。就算繁雜的知識訊息充斥其中，更容易擷取。如果想要認真地實現夢想，獲得這些東西後往好的方向前進，這就是離夢想最近的距離吧。」

水原希子

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「ポジティブに考えることと、諦めないこと。叶わなかったり、失敗したりして、落ち込んだとしても『自分のためになった』と思えたら、その結果をバネにできると思います。『いい方向への流れに乗りたい』『これを成し遂げたい』と思うことも大事ですが、頑張り過ぎてしまうと疲れてしまうので、自分自身でリミットを考えることも大事だと思います。自分自身と相談して自分を見極めながら、行動していってください」

「對任何事都要積極正向的思考，在還沒實現、失敗的時候，先不要死心。我認為可以這樣想，一心相信這件事只有自己可以做得到，就會產生彈簧般的正面作用力。有『想往上、往好的方向前進』、『想完成這件事』的心態，也非常重要。不過如果因為太累、過度努力，還是要思考自己的能耐極限。一邊檢討、看清自己，一邊繼續行動。」

桐谷美玲

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「こうなりたいっていう目標を掲げたら、それを達成するためにどうすればいいのか、考えて実践すること。当たり前のことかもしれないですが、それをするだけで女の子はキラキラ輝くと思います。あともし落ち込むことがあっても抱え込まないこと。私の場合、母や友達に電話してひたすら話を聞いてもらっています。もちろん応援してくれるみんなの声も私にとっては絶対になくてはならないもので、手紙やブログへのコメント、そういうのを見て励まされて、また頑張ろうって自らを奮い立たせています」

「設定你想要做的目標後，思考要怎麼做才好、如何實踐，雖然這可能只是順理成章的事，但卻會讓女孩子變得閃閃發光。就算後來會跌一跤、掉進陷阱，可是對我而言，只要打給會傾聽你心聲的母親、朋友，得到加油打氣和支援，絕對會有幫助。甚至是收到信件和部落格中的鼓勵，就會覺得可以再努力下去，讓自己振作起來。」

山田優

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「諦めないことが1番大事。なりたいって言って何もしなかったら何も進まないと思います。自分の夢がすぐには叶わなくても、その夢に向かって何かしら努力をし続ければ、何か近いお仕事に就くことができたり、自分のしたいことに近づけたりすると思うので、諦めないで欲しいです。実際、私も『このお仕事やりたい』って思ってそれを言い続けている間に、本当にそのお仕事が回ってきたんです。なので、これは私の経験から得たアドバイスです。一緒に頑張りましょう！」

「我認為前提是不要放棄，如果什麼都沒做就不會有任何前進，就算夢想無法馬上實現成真，也要讓自己越來越靠近夢想之路，持之以恆。或者選擇類似的工作，做自己想要做的事，只要不死心，心心念念告訴自己『非常想要這份工作』，機會就會到來了。這是我從經驗中得到的結果，我們一起努力吧！」

藤井LENA

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「何よりも大切なことは、諦めないこと。ただそれだけだと思います」

「比什麼都也重要的事情，就是千萬不要放棄任何事。只要一心想著那個就行了。」

小松菜奈

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「夢を公言することが大切だと思います。私も『これに出たい』とか『これがしてみたい』っていうのは常に周りに伝えてきました。そして目の前にあることに全力で取り組むこと。その努力は必ずいい結果に結びつきます」

「我認為宣告夢想非常重要。我經常傳達給身邊的人：『想達到這個目標』或『這個想做看看』。然後專注在眼前的事、用盡全力完成。那份努力一定會產生好的結果。」

倖田來未

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「14年間芸能生活を送り思ったことは、才能だけではダメなんだなと。そこに運と努力が必要です。アーティストというジャンルで話すと、実力で成り上がっていくだけではなく、やっぱり見えないところで努力することは大事です。その分傷つきもしますが、幸せも味わえます。14年もやっていると、辛いこともたくさん経験しますが、そういう傷つく経験もするからこそ、私は強くなれました。挫折することもあるかもしれませんが、だからこそ上を見ることができるチャンスだと思います。絶対に諦めないでください」

「14年的演藝生涯，體悟到僅有才華是不夠的，還需要努力和運氣。藝人們看似飛黃騰達，但在看不見的地方也得繼續努力，就算受傷也要繼續表演下去。但同時也能品嘗到幸福，這14 年累積的經驗很多，因為爬得越高、跌得越深，現在我變得更強大，反而遇到挫折，才是看見自己可以更好的機會。永遠都不要放棄！」

篠田麻里子

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「私もここまでいろんな経験をさせていただいて、やっぱり夢は恥ずかしがらずに公言した方が叶いやすいのかなと思っています。こういうことをしたい、モデルになりたい、ファッション誌に出たい、女優に挑戦したい……言わないと始まらない。思っているだけではなくて、口に出すことでチャンスを広げていってください」

「我讓自己體驗各式各樣的經驗，如果因為害臊就不當眾聲明自己的想法，這樣容易達到目標嗎？不要只是停留在『想』而已，如果你不發聲表態，只是無濟於事，說出來就能為你增加更多機會。」

吉川ひなの

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「夢を叶えるときは、どれだけ集中できるのか、その集中力をどれくらい持続できるのかが大事だと思います。なので、ゴールに辿り着くまでに、余計なことを一切考えないで頑張ってください」

「實現夢想，必須要靠凝聚精神、集中火力，我認為這才是最重要的事。在抵達終點前，請不要浪費餘力考慮其他的事情。」

仲里依紗

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「周囲と比べて自信をなくしたり、大丈夫かなと不安になったりすることもあると思いますが、その人と違うところが強みなのです。個性ってとても大事なので、みんなと一緒というより、自分の好きなことを信じて大切にしていけば、いい道が開けると思います」

「和周遭的人比較，很容易會失去自信，本來不要緊的事反而變得不安。不過，認真思考自己的長處和個性優勢，我覺得非常重要，而不是和大家攪和在一起，隨波逐流。選擇相信自己喜歡的事是非常重要，且一直做下去，好的道路就會為你敞開。」

石田ニコル

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「私がいつも思っているのは、『初心を忘れない』ということと、『周りの人を大切にして感謝する』ということ。表に出ているのは自分だけかもしれないけど、周りがいてこその自分なので。挨拶とか感謝の言葉をちゃんと言うことが大切だと思います」

「我總是認為『不忘記初衷』和『感謝身邊重要的人』很重要。看似只有自己，但其實是靠身邊的人支持和幫助才可以。好好說句問候和感謝的話非常之必要。」

知英 （韓國女團KARA前成員，在日本以演員出道）

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「私もいま夢に向かって頑張っています。一番大事なのは自分を信じてあげること。私は今まで自分を信じてきたから、これからも信じていきたい。あとは自分を支えてくれる人たちの話をよく聞くこと。一緒に夢を叶えましょう！」

「我到現在也在往夢想這條路努力，最重要的是一定要相信自己。我到現在都相信自己，以後也會繼續相信下去。經常去聽那些支持你的人們對你說的話，就能一起到達夢想。」

高橋Maryjun

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「夢は叶うと信じ抜くことです。どうせ叶わないと思っていては、叶うものも叶いません。『絶対叶う』と思ったら、叶わないことが恐ろしいことになります。そうなると人は努力するはず。ピュアに信じることが大切なのではないかと思います」

「要相信夢想成真這件事，如果想著反正不會實現，那麼永遠都不會成真。要有『絕對要達到，不達到便會發生可怕的事』的信念，變成那樣的人努力實踐，近乎單純的相信這件事。」

舟山久美子

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「大きい夢を持ったら、まず乗り越えられる小さな目標を作っていくといいと思います。あとは、その夢に対して恥ずかしがらないことが大切です。私はもともと、友達に家族の話など何も言わないぐらい秘めるタイプだったんです。でも『Popteen』を通して、言うことによって新しい引き出しを見つけてくれる人や、今までにない自分に出会うことが出来て、伝えることの素晴らしさを学ぶことができました。なので、みなさんも恥ずかしがらずに、自分の想いを誰かに伝えていってほしいです」

「如果我有遠大的理想抱負，首先先從那些比較簡單的小目標著手。想在家人朋友間千萬不要隱藏自己的夢想，畢竟說出來也沒有損失。透過『Popteen』雜誌能帶來我許多新能量，發掘前所未有的自己。大家千萬不要放棄傳達自己的理念想法和情感。」

吉瀬美智子

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「なりたい自分になるまでチャレンジすること、かな。それがどこかで違うと思ったら潔く諦めることも大事だし、ちゃんとアンテナを磨いてどちらでも判断ができる自分を持っておく。自分を知って、自分を認める」

「挑戰自己直到變成想成為的人。到哪裡都要懷著一顆赤子之心，堅持到底永不放棄。學會判斷自己的決定、看清自己的每一個地方，以及對自己感到認可。」

其實，夢想離我們並不遠，只是要需要付出時間和精力，中間可能會有過困惑或迷路，可是只要直到結果發生前繼續堅持下去，你的夢想就有機會成真。看完modelpress網站整理這些女星在今年接受訪談時，談到有關夢想的實現方法，是不是也想讓妳變成那般耀眼的女孩呢？統整大家的分享，歸結到只要不放棄，去做就對了！

Source: 石原さとみ、水原希子、桐谷美玲らが語る“夢を叶える秘訣”とは-beauty,水原希子、スタイルキープの秘訣・恋愛観-mdpr