盤點5款「韓妞瘦身」神隊友!金智媛「同款穀物棒」上班族必備、康普茶低卡又解渴!

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盤點5款「韓妞瘦身」神隊友!金智媛「同款穀物棒」上班族必備、康普茶低卡又解渴!

盤點5款「韓妞瘦身」神隊友!金智媛「同款穀物棒」上班族必備、康普茶低卡又解渴! 韓妞瘦身法寶、金智媛穀物棒、蛋白奶昔、康普茶、益生菌
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穀物棒真的是妞編輯工作到一半肚子餓的救星!

韓國人對於體態管理的注重程度,從藥妝店販售各式各樣的低卡零食和促進身體消化的食品就能得知,提到有關「韓妞瘦身」的相關字更是永不退燒的流量密碼,跟著妞編輯一起來看韓妞在減脂時期都會搭配哪些食品輔助吧!

 

 

韓妞瘦身「神隊友」1.

益生菌

https://www.instagram.com/p/CsVh-fYgTQQ

https://www.instagram.com/p/CsVh6a7vbkd

 source:@lactofit_official

妞編輯前陣子去韓國時看到人手一盒的益生菌,近期風靡在韓國女生之間,益生菌主要的功能可以幫助腸胃消化、解決便秘問題和促進腸胃蠕動等,市面上更是推出主打能夠產生飽腹感的「瘦身版益生菌」,不少人會在吃飯後吃一包幫助消化,甚至連嬰兒版的益生菌也有,由此可見益生菌在韓國人的生活中有多重要,不過妞編輯要提醒妞妞們減肥還是要靠均衡健康的飲食維持,益生菌只能當作適當地輔助呦!

 

 

韓妞瘦身「神隊友」2.

腺體果凍

https://www.instagram.com/p/CsZ8gzZvUXj

 source:@foodology.official

相信有減脂經驗的妞妞們應該都聽過靠「寒天」果凍來增加飽足感,韓國女生則是流行主打阻止碳水化合物形成脂肪「腺體果凍」,主要成分由藤黃屬組成,對於在減脂過程中很難戒掉「非必要性」碳水化合物的(麵包、蛋糕等)妞妞,吃這個果凍可以適量地幫助減少體脂肪和碳水化合物的形成,小小一包當作下午嘴饞時的點心也很方便!

 

 

韓妞瘦身「神隊友」3.

康普茶

https://www.instagram.com/p/C6fJlR1PbDJ

https://www.instagram.com/p/C6yDqWJLqif

 source:@teazenofficial

韓星都愛喝的康普茶究竟是什麼?康普茶是用紅茶或綠茶加糖,再經過天然發酵後而製作的一種茶類,共含有12種益生菌,無糖又低卡的特色號稱「健康版汽水」,許多人在夏天減脂時期會選擇替代手搖飲,韓國女生最常將它搭配正餐解膩,或是放在辦公室隨手都能來一杯解渴涼飲!

 

 

韓妞瘦身「神隊友」4.

蛋白奶昔

https://www.instagram.com/p/CfxpGg3rFnG

  source:@changefit.official

攝取足夠的蛋白質是減脂時期最重要的事,蛋白奶昔對於忙碌的上班族或學生族來說非常方便,只需加入適量的水或牛奶(豆漿也可以)再搖一搖就能當作臨時墊胃的一餐,現今市面上也販售多種口味可選擇,想戒甜食又戒不掉的妞妞可以嘗試看看,讓自己慢慢克服嘴饞的慾望!

 

 

韓妞瘦身「神隊友」5.

能量穀物棒

https://www.instagram.com/p/C6IsbPkOGfC

https://www.instagram.com/p/C6sdA9pseX1

   source:@jisupan@post_cereal

金智媛代言的穀物棒妞編輯還不買爆!(笑)穀物棒又有「能量棒」之稱,大多以燕麥、果乾、堅果等富含膳食纖維的原料組成,更講究口味的會再另外添加花生醬或巧克力醬,雖然是主打可以快速補充能量的小點心,但是吃多了糖分和碳水量還是會超標,妞妞們在選購時要以「蛋白質含量較高」的為主,可別看它小小一根就一次吃太多而前功盡棄呀~

 

 

以上5款熱門瘦身「神隊友」必竟還是經過後加工的食品,妞妞們想要健康地瘦身還是要以營養的原型食物為主,偶爾靠這些點心或益生菌輔助,才是長久之道!

 

 

 
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《第35屆金曲獎》王力宏擔任表演嘉賓!致敬「CoCo李玟」永遠的華語樂壇歌后

《第35屆金曲獎》王力宏擔任表演嘉賓!致敬「CoCo李玟」永遠的華語樂壇歌后 2024金曲獎、金曲獎、金曲35、金曲35入圍名單、2024金曲入圍、王力宏、CoCo李玟、血肉果汁機、MC HotDog熱狗、洪佩瑜、Lulu黃路梓茵、陳明珠、黃偉晉、順子、家家、吉那楊淑喻、張秀卿
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爆哭預定!

一年一度的音樂盛會《第35屆金曲獎》即將在6月29日在台北小巨蛋隆重登場!表演嘉賓繼血肉果汁機、MC HotDog熱狗、洪佩瑜、順子、家家、吉那&張秀卿之後,今天(6月13日)重磅宣布找來「王力宏」,致敬永遠的華語樂壇歌后「CoCo李玟」!【金曲35】入圍名單出爐!林俊傑&熱狗角逐華語男歌手、鳳小岳入圍新人

 

 

 

曾兩度入圍金曲獎的「CoCo李玟」,在華語樂壇和國際歌壇的影響力不容忽視,除了〈第九夜〉、〈斷了〉、〈愛我久一點〉等多首經典歌曲之外,更是第一位站上《奧斯卡頒獎典禮》表演的華裔歌手,當時的演出不僅震撼國際,更讓世界見證到華語音樂的美好!

 

 

 

李玟溫暖迷人的嗓音和絢爛奪目的舞台魅力,總是成為眾人矚目的焦點,至今依然是歌迷朋友記憶中難以忘懷的經典。今年《第35屆金曲獎》頒獎典禮中特別安排一段演出,以緬懷大家心中永遠的華語樂壇天后,在構思節目內容時,製作單位與李玟的家人們討論後,決定由她的昔日好友「王力宏」擔任表演嘉賓!

 

 

 

王力宏與李玟結識30年,李玟家人表示:「力宏算是和CoCo同時期從美國回來發展的歌手,彼此相知相惜,由力宏來演唱相信CoCo會非常感動。」睽違多年再度回到金曲獎的舞台演出,將以緬懷好友的身分站上舞台表演,王力宏表示收到邀約時心情非常複雜:「我感到非常榮幸能夠在這麼重要的舞台上,向我的好友CoCo致敬;另一方面,想到她已經離開我們,心中也充滿了悲傷。」

 

 

 

至於這段致敬表演的呈現方式,王力宏也透露經過來回多次與導演組的討論,希望觀眾在欣賞這段表演時,能夠回憶起李玟帶給大家的美好時光,透過演出讓大家再次感受李玟對音樂的無限熱情,並且永遠記住她的音樂和精神,期待和所有喜愛李玟的朋友們一起回憶她永不褪色的經典!

 

 

 

《第35屆金曲獎頒獎典禮》將於6月29日(六)在台北小巨蛋舉行,承辦單位台視當天下午5點起將live轉播星光大道及晚間7點的頒獎典禮,並於臺灣電視台(台視主頻)播出。

 

 

 

source:第35屆金曲獎、CoCo李玟

 

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