想擺脫腳臭味!腳臭原因、對策、15款推薦商品一次介紹

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想擺脫腳臭味!腳臭原因、對策、15款推薦商品一次介紹

想擺脫腳臭味!腳臭原因、對策、15款推薦商品一次介紹 除臭、制汗、殺菌、足部保養、制汗劑
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惱人的腳臭……脫鞋子時會讓人很猶豫呢。因此這次蒐集了腳臭原因,以及有效的保養方法!也會介紹15款推薦的保養品,如果正遭受腳臭騷擾的朋友,務必參考以下文章。

 

 

▌目次


▼ 腳臭的原因是?為什麼會有酸味或納豆味?

▼ 如何有效對付腳臭?重要的3個重點

▼【乳霜】直接塗很方便!推薦3款人氣商品

▼【噴霧】不弄髒手就能快速保養!推薦3款人氣商品

▼【凝膠】比乳霜更清爽又能直接塗!推薦3款人氣商品

▼【粉末】高手適用但效果絕佳!推薦3款人氣商品

▼ 根據好用與腳臭程度也可以換商品!人氣推薦的條、巾、皂

▼ 其實這款CP值最高?也推薦用手工明礬水保養

▼ 一直沒辦法改善可能是香港腳?有疑問就找皮膚科

▼ 正確保養擊敗腳臭!目標是整年都能「光腳丫」

 

 

▌腳臭的原因是?為什麼會有酸味或納豆味?


說到最容易有異味的部位,第一個想到的就是腳…。其實腳底和手掌是人體中最容易流汗的部位。再加上腳常常被襪子、鞋子覆蓋住,容易潮濕悶熱,導致角質增厚,促進細菌繁殖。增厚的角質、大量的汗水、以及潮濕悶熱。這3個原因形成負的三角循環,導致細菌孳生產生異味。

 

特別是指縫和腳指甲旁邊容易囤積角質,也容易產生異味。要小心腳指甲越長越容易有異味。

 

另外,雖然都說「臭!」,但有時是酸臭味,有時是像納豆那樣的腐臭味。酸臭味是汗水中的氨臭味,因為血液循環不良、壓力大等原因,導致血液中的氨濃度變高,而產生酸臭味。像納豆的氣味是因為腳上的枯草桿菌,其實納豆菌也是枯草桿菌的一種。納豆的氣味是由細菌繁殖引起的,就和形成腳臭的原因是一樣的。

 

 

▌如何有效對付腳臭?重要的3個重點


那麼,該怎麼樣才能抑制腳臭呢?以下統整了3個有效的對策重點。全部都是從今天開始就能實踐的方法,請務必參考一下喔。

 

重點1 好好洗乾淨

最重要的是好好洗乾淨!很多時候都以為洗乾淨了,但其實指縫和指甲周圍等細節並沒有洗到。好好清洗,去除造成細菌繁殖的汗水與老廢角質吧!

 

話雖如此,太過摩擦也是會傷到皮膚,因此要記得「仔細又確實」地洗吧。雖然只用平時的沐浴乳也有效,但也有專用的刷子和肥皂等等,也可以多使用那類商品喔!

 

 

足部專用去角質清潔皂(暫譯)
商品類型
腿部、足部保養
品牌名稱
Foot-Medi
容量售價
923日圓(含稅)

看Buyee價格

商品評價
4.5

 

 

消臭潔膚凝膠(暫譯)
商品類型
身體皂
品牌名稱
Deonatulle
消臭石
容量售價
1,430日圓(含稅/LIPS編輯部調查/開放價格)

看Buyee價格

商品評價
4.1

 

另外也推薦用專門的足膜,去掉硬化的腳跟角質。因為可以軟化角質,讓角質可以自然脫落,所以定期使用就能有效預防異味!

 

 

 

3D立體足膜(30分鐘快速版)
商品類型
腿部、足部保養
品牌名稱
Baby Foot
寶貝腳
容量售價
1,760日圓(含稅)

看Buyee價格

商品評價
4.1

 

 

重點2 聰明使用除臭劑

除臭劑也有很多種類,對付煩人腳臭的專用商品也不少,一起聰明活用這些商品吧!

 

重要的是,並不是在意腳臭後才開始使用,而是要當作預防!早上出門前先好好使用除臭劑,就能有效阻擋異味發生。如果是能抑制腳汗的類型更棒呢。

 

除臭劑有很多種類,像噴霧型、凝膠型,或是條狀、石狀的擦拭型等等,選購自己用得順手的商品即可。特別建議選購能護理到指縫、指甲周圍的商品喔。要穿鞋襪的話,先等除臭劑全乾了再穿吧。

 

 

Soft Stone for Feet
商品類型
除臭劑、制汗劑
品牌名稱
Deonatulle
消臭石
容量售價
935日圓(含稅)

看Buyee價格

商品評價
3.3

 

 

重點3 多換穿襪子、清潔鞋子

重新審視襪子、長筒襪、鞋子的穿法與保養法也是有效的方法。

 

如果平常腳就很容易流汗,可以多準備一雙襪子或長筒襪。就能在潮濕不舒服前替換!也要注意材質,選購快乾、吸濕、通風性好的商品。

 

另外,好幾天都穿同一雙襪子也是NG行為。不只是為了防臭,就算是想多穿心愛的襪子,穿一天休兩天才是不變原則。一天下來,如果很在意鞋子的氣味,就放小蘇打粉或乾燥劑(放在零食包裡的乾燥劑也可以、百圓商店就有賣)在裡面,也能有效防臭喔。

 

 

補充:重新審視生活習慣有用嗎?

雖然常說不良的生活習慣,和腳臭並沒有直接關係。但也不能說完全無關。應該說不良的生活習慣不只會造成腳臭,也會導致全身的惡臭體味。也就是說,如果因為飲食習慣、壓力等導致腳臭,很有可能身體的其他部位已經有散發異味了。

 

由上述得知,事實上改變生活習慣,和解決包含腳在內的體味是有關聯的。覺得「最近很在意腳臭……好像體味也變了?」的朋友,為了健康著想,改變飲食習慣或睡眠品質,並要記得適當地釋放壓力喔。

 

 

 

▌【乳霜】直接塗很方便!推薦3款人氣商品


乳霜型的足部保養品,魅力在於可以直接用手塗在煩惱的部位,因此連細節都能好好照顧到!以下要介紹3款有防臭制汗效果的乳霜型商品!

 

不是止汗而是瞬乾的新想法!明明是乳霜卻很清爽好用!

Bioré Z  足部清爽乳霜(暫譯)
商品類型
腿部、足部保養
品牌名稱
Bioré蜜妮
容量售價
開放價格

看Buyee價格

商品評價
3.2

 

添加能保持乾爽肌膚的汗瞬乾粉體!這款乳霜不是止汗而是透過持續乾燥,阻止悶熱與異味形成,維持乾爽舒適的腳底。添加涼感成分薄荷萃取液與薄荷醇,可以維持清涼舒爽!是款推薦給黏膩腳丫的商品!

 

 

添加有效殺菌成分W!擊退臭味的細菌,徹底止住惡臭!

曼秀雷敦Refrea止汗霜
商品類型
除臭劑、制汗劑
品牌名稱
Refrea
容量售價
858日圓(含稅)

看Buyee價格

商品評價
4.3

 

因防止狐臭而有高人氣的Refrea止汗霜,其實用來防腳臭的效果也超好!有效殺菌成分W可以緊密貼合,殺死造成異味的細菌。因為很抗汗耐磨擦,所以塗在腳底或指縫也能好好發揮效果喔。

 

 

實現制汗、殺菌、防臭的神隊友!直接塗在擔心的部位,就能瞬間變成乾爽肌

Sara Sara Cream
商品類型
除臭劑、制汗劑
品牌名稱
Deonatulle
消臭石
容量售價
1,078日圓(含稅)

看Buyee價格

商品評價
4.6

 

雖然是腋下用商品,但也很推薦使用在腳上。透過有效成分燒明礬的功能,只要有這1罐就能制汗、殺菌、防臭,超優秀!塗完瞬間就能變得乾爽,因此繁忙的早晨也能輕鬆保養。

 

 

 

▌【噴霧】不弄髒手就能快速保養!推薦3款人氣商品


不想要弄髒手。想要趕快保養完。推薦這樣的你噴霧型商品。只要放在玄關,出門前就不會忘記要保養了。另外,噴霧型的魅力在於,有很多都是能對鞋子殺菌、除臭的商品。腳和鞋,可以同時保養更有效率了呢。

 

噴霧型效果卻跟直接塗一樣好!能作全身保養,有1支就安心!

排汗爽身淨味劑 潔淨皂香(噴霧型)
商品類型
除臭劑、制汗劑
品牌名稱
Bioré蜜妮
容量售價
開放價格

看Buyee價格

商品評價
4.2

 

對引起異味的細菌有高度的殺菌功能,不論怎麼爆汗都能阻擋臭味!明明是噴霧型,卻跟直接塗的效果一樣好。另一個魅力在於很方便使用,可以倒著噴,而且無聲、透明、不需要拔蓋!不只足部,還能快速保養全身呢!

 

噴霧型,用起來很舒服!

 

 

這就是天然除臭成分明礬的威力!抑制討厭的異味,突然要脫鞋也不怕!

明礬止汗消臭噴霧(暫譯)
商品類型
除臭劑、制汗劑
品牌名稱
MINERAL DEOSTONE
容量售價

看Buyee價格

商品評價
4.4

 

這款是富含除臭成分明礬的噴霧。無香料刺激性小,魅力是不分男女都能使用!除了私密處以外全身都能用,也可以噴在鞋子、枕頭、衣服上,只要有這罐就很方便喔。

 

 

鞋子就交給Dr.Scholl!不只足部,也不要忘記保養鞋子

鞋內消臭抑菌噴霧(暫譯)
商品類型
其他
品牌名稱
Dr.Scholl
爽建
容量售價
990日圓(含稅)

看Buyee價格

商品評價
3.9

 

難得都做足部除臭了,鞋子臭掉的話根本就沒用。因此鞋子也要好好殺菌、除臭!穿鞋前和回家後好好噴一下,預防鞋子裡孳生引起異味的細菌吧!不管什麼鞋子都能使用,也可以保養全家人的鞋子。也能預防玄關有討厭異味喔。

 

鞋子的除臭噴霧,多這一步驟很重要!噴之前應該要先擦掉汗漬、髒汙!

 

 

 

▌【凝膠】比乳霜更清爽又能直接塗!推薦3款人氣商品


凝膠型不像乳霜那麼厚重,卻又比噴霧更好塗。不會黏膩又能直接塗,也很推薦夏天使用喔!

 

緊封汗孔!可以抑制異味與蒸氣的快乾凝膠!

汗Block 足用凝膠
商品類型
腿部、足部保養
品牌名稱
Ban
容量售價
開放價格

看Buyee價格

商品評價
4.1

 

這款有防水膜與奈米離子能阻擋腳汗,抑制悶熱、黏膩、細菌繁殖導致異味,是很優秀的商品。因為是快乾型凝膠,所以快速塗在擔心的部位後,也能馬上穿襪子或長筒襪!忙碌早晨也能派上用場呢。

 

Ban 汗Block 足用凝膠

速乾型凝膠/不穿襪子也能用/只要塗在指縫或周圍,CP值超高。

打開長這樣。塗的地方很少,超讚。

 

 

全新感受!足部專用的卸妝凝膠,從根本去除臭味的原因!

藥用除臭劑足部卸妝液(暫譯)
商品類型
除臭劑、制汗劑
品牌名稱
Salon Foot
容量售價

看Buyee價格

商品評價
4

 

這款是足部專用卸妝凝膠。洗澡時只要用這款洗腳,就能殺死引起異味的細菌。再加上3種植物油可以保濕容易乾燥的腳底。而且3種涼爽精油也能維持腳底舒爽。覺得沐浴乳清潔力不夠的朋友,推薦你這款商品!

 

 

好用的小頭滾珠瓶!制汗打造乾爽質感

【藥用】足部防臭止汗凝膠(清新皂香)
商品類型
除臭劑、制汗劑
品牌名稱
Slim Walk
孅伶
容量售價

看Buyee價格

商品評價
4.3

 

Slim Walk孅伶的足用凝膠是非常方便好用的滾珠瓶。小頭設計能塗到指縫和指甲周圍,也不會弄髒手!制汗成分和聚合物會形成保護膜抑制流汗,讓你能和異味黏膩說掰掰!

 

足部保養/Slim Walk孅伶 【藥用】足部防臭止汗凝膠(清新皂香) 

 

 

 

▌【粉末】高手適用但效果絕佳!推薦3款人氣商品


粉末有點不好用,使用上有點難。但是效果超好!「只要能解決腳臭,我不在意耗多少工夫!」的朋友,一定要試一次粉末型商品喔。

 

微粒子粉末能緊密貼合!乾爽又抑制悶熱、臭味!

Sara Sara Deodorant Powder
商品類型
除臭劑、制汗劑
品牌名稱
Deonatulle
消臭石
容量售價
1,496日圓(含稅/LIPS編輯部調查/開放價格)

看Buyee價格

商品評價
3.7

 

Deonatulle的粉末有附粉撲,推薦給第一次使用粉末的朋友。有效成分燒明礬能抑制流汗、異味以及殺菌,維持肌膚乾爽。包含腳全身都可以使用,大腿和下胸也能保持乾爽舒適,是爆汗季節的神隊友!

 

 

驚人的乾燥&清爽感!打造乾爽舒適美腿的足部粉末

足福爽腳粉
商品類型
腿部、足部保養
品牌名稱
LUSH
容量售價
1,051日圓(含稅)

看Buyee價格

商品評價
3.7

 

LUSH的足部粉末,只要在洗澡後或出門前仔細塗在腳底和指縫即可!高嶺石能吸汗保持乾爽,茶樹則能維持清爽肌膚,問荊可以讓肌膚更健康,萊姆則會綻放清爽香氣,帶來清新。想要有爽快美腿的朋友一定要試試看!

 

粉質細緻,有清爽萊姆的香氣。擦完後會稍微變白。

 

 

紐西蘭產的鞋用除臭商品!

神奇除臭粉
商品類型
除臭劑、制汗劑
品牌名稱
Gran's Remedy
容量售價
922日圓(含稅)

看Buyee價格

商品評價
4.3

 

這款是鞋子專用的粉末,只要在鞋子裡放入附贈勺子約一半的量即可。過了2、3天就能完全阻擋惱人異味!對在服務業工作腳易悶熱的朋友,以及每天穿皮鞋的男性也非常有效!是款也能除腳臭的高評價商品,不只能自己用,煩惱老公或男友腳臭的朋友也可以試試。

 

有內蓋,並附贈勺子。粉質像太白粉,掉了感覺很麻煩。

 

 

 

根據好用與腳臭程度也可以換商品!人氣推薦的條、巾、皂


足部保養的商品各式各樣!以上介紹了乳霜、噴霧、凝膠、粉末型,但還有很多其他種類的商品。因此以下要介紹條狀、濕巾與肥皂型的商品!

 

有實力的人氣No.1!微細化的明礬,能徹底制汗與防臭!

Soft Stone W
商品類型
除臭劑、制汗劑
品牌名稱
Deonatulle
消臭石
容量售價
990日圓(含稅/LIPS編輯部調查/開放價格)

看Buyee價格

商品評價
4.8

 

是不是有很多人覺得制汗劑就是它呢?這款是蟬聯7年銷售冠軍的人氣商品,Deonatulle Soft Stone!很方便的條狀設計,可以直接快速塗在煩惱的部位。添加有效成分微細化燒明礬,可以徹底阻擋汗水與異味!

 

 

臭味和髒汙都全部卸除!全新感受的卸妝濕巾,打造清爽美腿

Bioré Z 深層潔淨濕巾
商品類型
除臭劑、制汗劑
品牌名稱
Bioré蜜妮
容量售價
開放價格

看Buyee價格

商品評價
4.3

 

雖然用卸妝濕巾卸妝並不稀奇,但你知道有能卸除腳臭與髒汙的卸妝濕巾嗎?那就是在說這款商品!凹凸棉片中富含卸妝液,能從根本擦去異味的源頭!一定要試著當成足部集中保養喔!

 

包裝是粉色的很可愛! 

 

 

推薦當作去角質!每天認真清潔,徹底預防臭味!

Skin Peel Bar AHA mild
商品類型
洗臉皂
品牌名稱
sunsorit
容量售價
2,200日圓(含稅)

看Buyee價格

商品評價
3.8

 

因為汗水和角質,引起異味的細菌才會繁殖。所以制汗很重要,但能每天去角質會更有效。因此要介紹這款Skin Peel Bar。添加AHA(甘醇酸)的肥皂,每天使用就能溫和去角質。本來應該是臉用商品,但也可以用這一塊保養全身吧。勤奮使用打造不易有異味的足部吧!

 

 

 

▌其實這款CP值最高?也推薦用手工明礬水保養


提到明礬,會想到能當作料理去腥,或防止醃漬物的顏色沾染等在廚房使用的情形,但明礬意外地很常添加在足部保養品中。其實明礬是能制汗、除臭、殺菌的超優秀成分!

 

將酸性的明礬水塗在擔心有異味的地方,就能中和鹼性的髒汙,像皮脂、汗水、角質等造成難聞異味的原因,進而抑制細菌繁殖。在藥妝店或超市就能便宜買到,因此活用手工明礬水,就能節省成本了吧。

 

以下就是明礬水的製作方法和使用方式。有興趣的朋友們請快點試試看喔!

 

手工明礬水的所需材料與製作方法

所需材料

 燒明礬

 自來水

 空寶特瓶等附蓋子的容器

 

製作方法

將500c.c.的水與15g燒明礬放入空寶特瓶

充分搖動混合

在溶解變透明前放置數日(大約1~2天就能溶解)

 

 

手工明礬水的使用方法

基本使用方法

將明礬水稀釋10倍

噴在擔心的部位,或用化妝棉等浸濕擦拭

充分晾乾(※推薦在洗澡後或出門前使用)

 

足湯版

將稀釋10倍的明礬水倒入臉盆等容器

泡腳10分鐘

擦乾

 

平日足部流汗時

用稀釋10倍的明礬水擦拭

好好晾乾

穿上準備好的乾淨襪子、長筒襪

 

 

 

▌一直沒辦法改善可能是香港腳?有疑問就找皮膚科


如果「有在努力保養但還是有異味」、「異味實在是太臭了」、「氣味越來越強烈」的時候,就去皮膚科問診吧。異味的原因也可能是香港腳。雖然可能覺得香港腳等於會癢,但也有不會癢的香港腳。

 

另外,也有可能是腳底容易流汗的足部多汗症,總而言之,只有專業的醫生才能做出正確的診斷。為了知道正確的保養方法,也可以考慮借用醫生的力量呢。

 

 

▌正確保養擊敗腳臭!目標是整年都能「光腳丫」


透過適合自己與正確的保養方法,腳臭一定可以改善。最近有非常多足部保養商品,因此從異味程度、好不好用、喜歡的質地、價格等各方面判斷,找出最適合自己的商品吧。

 

沒有腳臭的話應該會變得更大膽!目標是春夏秋冬、隨時都能毫不猶豫脫鞋的美腿!

 


※編輯文章中之圖片、產品資訊、評價皆為LIPS提供。

※本篇文章於2021年7月8日翻譯完成。

 

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