這樣的減肥料理我可以！日本「沙拉花束」視覺味蕾雙饗宴

最近大家是否都聽見那漸近的春日跫音呢？雖然冬日的遠去著實令人欣喜，但是一想到要跟衣櫃裡可以遮肉的厚重衣服說掰掰，低頭捏捏肥厚的肚肉後，就不禁暗自垂淚啊！於是，少女們再度綁上「必勝」的頭帶，決心進行人生第N次減肥大計。我們都知道「飲食、運動雙管齊下」是甩肉的黃金公式，而今天妞編輯就要來分享一個兼具健康與美麗的IG，想要吃的輕盈的妞妞們請別錯過啦～

定名為「Bouquet Salad」的帳戶bouquetsalad，在資料上寫著－Gift for your body。看起來像是禮物般的美麗外包裝，與對身體無負擔的內容物，完整詮釋了Gift一詞。

清新簡單的構圖，光看畫面就覺得好清爽。

洋芋與美生菜可說是沙拉料理的定番搭配。

小巧可愛的外型，想必讓女孩們全都陷入瘋狂了吧？

Bouquet Salad不僅在外包裝下足功夫，沙拉食材更是時常變換。也因此，每一張照片都讓人眼睛一亮。

誰說造型美麗的下午茶一定很肥胖？沙拉花束一樣可以輕盈又可愛。

特別的是，逢年過節此帳戶還會推出應景的料理。

與其說是佳餚，倒不如說是藝術品啊！

也許我們沒有那個閒情逸致每天做沙拉花束，但想要參考沙拉食譜的人，絕對可以從中偷學幾道美味料理唷！想要欣賞更多Bouquet Salad作品的人，歡迎點選此連結感受視覺與味蕾的雙重饗宴吧！

Source:bouquetsalad - instagram

「貝嫂」操刀的同款來了！！！美式休閒服飾品牌「Gap」與由維多利亞貝克漢（Victoria Beckham）創立的同名品牌的夢幻聯名，終於要在台灣開賣了！首波2026夏季系列鎖定「精緻衣櫥基礎單品」，從丹寧、外套、T恤、襯衫到配件，簡約、百搭與精準剪裁，明明是很日常百搭的單品，在細節注入「貝嫂細膩設計」低調展現獨特品味，忍不住整套包也沒問題，因為價格實在太實惠了～

● Gap X Victoria Beckham 聯名系列有哪些必買單品？
└ 彎刀丹寧褲、丹寧外套、襯衫
└ LOGO連帽上衣、T恤
└ 工裝裙子、工裝連身褲
● Gap X Victoria Beckham 聯名系列開賣資訊與價格？

Gap X Victoria Beckham 聯名系列有哪些必買單品？

彎刀丹寧褲、丹寧外套、襯衫

水洗拉鍊牛仔襯衫NT.2,699/淺水洗剪裁牛仔褲 NT.3,299/水洗立體剪裁短版牛仔外套NT.3,499 /寬鬆直筒牛仔褲NT.3,299/水洗復古低腰七分褲NT.2,299

圖片來源：GAP

水洗拉鍊牛仔襯衫NT.2,699/淺水洗剪裁牛仔褲 NT.3,299/水洗立體剪裁短版牛仔外套NT.3,499 /寬鬆直筒牛仔褲NT.3,299/水洗復古低腰七分褲NT.2,299

圖片來源：GAP

丹寧絕對是這次聯名系列的主軸！其中最吸睛的就是充滿設計感的「彎刀丹寧褲」，以Victoria Beckham標誌性的雕塑結構感輪廓呈現，搭配俐落剪裁，穿上瞬間修飾腿型，營造出時髦大氣的氛圍，除了彎刀丹寧褲，也有經典的直筒和七分褲型任你選擇，妞編輯大推搭配成套的「短版雕塑感丹寧外套」，短版設計能拉長身形比例加上「品牌壓印釦子、紅色縫線細節」，閉眼整套穿出門有夠迷人帥氣。

LOGO連帽上衣、T恤

圖片來源：GAP

海軍藍短版Logo短袖上衣NT$999/聯名Logo連帽上衣NT.3,499/聯名Logo短袖上衣 NT.999

圖片來源：GAP

Gap的萬年不敗經典帽踢，經過貝嫂之手，在版型、剪裁、面料上大升級，穿起來超襯身形又自帶時尚感，看似普通的帽T也變得不平凡，妞編輯大推把「聯名LOGO T恤」包色帶走（笑），一件只要NT.999不破千元，質感短版設計、百搭選色隨性穿就很好看。

工裝裙子、工裝連身褲

圖片來源：GAP

卡其色工裝短裙NT.2,999 /卡其色短版飛行員外套NT.4,299/卡其色短版飛行員外套NT.4,299/海軍藍機能工裝連身褲 NT.3,999

圖片來源：GAP

卡其色工裝短裙NT.2,999 /卡其色短版飛行員外套NT.4,299/卡其色短版飛行員外套NT.4,299/海軍藍機能工裝連身褲 NT.3,999

圖片來源：GAP

一點點酷帥又帶點優雅氣質…「聯名工裝一片裙」俐落的線條結合工裝元素，讓這款裙子兼具實穿性與設計感，無論是搭配T恤或襯衫，或是搭配「卡其色短版飛行員外套」統一『整身溫柔卡其』，都是能讓妳在休閒與正式場合間輕鬆轉換的單品，想挑戰不一樣的單品？「女裝機能工裝連身褲」絕對是的最佳選擇，將Victoria Beckham的精準剪裁與機能工裝風格完美結合，不僅穿著舒適，更能展現自信俐落的姿態。簡單搭配球鞋或短靴，就能輕鬆出門。