關燈滑手機以為開「夜間模式」降低藍光就沒事?眼科醫師:可能導致「3C眼」

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關燈滑手機以為開「夜間模式」降低藍光就沒事?眼科醫師:可能導致「3C眼」

關燈滑手機以為開「夜間模式」降低藍光就沒事?眼科醫師:可能導致「3C眼」 手機、黑屏模式、藍光、護眼
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必須讓眼睛好好休息阿~

夜間躺在床上捨不得睡覺,拼命滑手機追劇、玩遊戲…,大有人在。尤其快放暑假了,小孩在家更是滑不停。坊間有許多科技業者推出夜間「黑屏」模式,強調可以降低藍光傷害眼睛,達到保護眼睛的效果,大家以為這樣就可放心關燈滑手機了。結果滑久了,眼睛仍然會吃不消,尤其導致睫狀肌充血、僵硬,造成眼部壓力增高更疲累,出現「3C眼」痠、麻、脹、痛4大警訊

SOURCE:pexels.com

 

 

 

手機有夜間護眼模式,有效嗎?

SOURCE:pexels.com

手機有夜間護眼模式並不少見,在電子閱讀類APP上早有出現,現在則是有越來越多手機有此軟體系統,主要為降低在夜間使用手機時的藍光亮度,看起來不那麼刺眼,真的有這麼神奇好處嗎?這樣就可以放心關燈滑手機不睡覺、不休息嗎?

 

 

 

近距離、長時間使用手機恐致3C眼

SOURCE:pexels.com

中國醫藥大學新竹附設醫院專科主任陳瑩山表示,夜間若長時間在低光源下使用3C產品,仍可能導致眼睛不適,尤其過度調整之下,可能使顏色失真或不清楚,這樣反而愈看愈費力。只要是近距離、長時間使用手機、平板等3C產品,就可能形成「3C眼」。眼睛的肌肉包含睫狀肌、瞳孔肌、眼外肌,而3C眼壓力的來源,主要指的是睫狀肌疲累所導致。

 

 

 

讓眼睛多休息、攝取抗氧化蔬果、飲食營養均衡

SOURCE:pexels.com

真正保護眼睛的關鍵方式,仍然是減少睡前使用手機的時間,要讓眼睛多休息。平時多走出戶外接觸大自然,適度食用具有抗氧化力的蔬果,注意維持營養均衡飲食,白天每看手機20分鐘,就要休息10分鐘,這樣才是真正護眼。此外,還有適度補充蝦紅素輔助睫狀肌調節力,再加上輔助防藍光的葉黃素3C護眼雙拍檔,也有輔助效果,讓眼睛晶亮舒適。

 

 

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十年法式淬鍊!職人甜點品牌「法絨」進駐台北大安,打造藝廊級感官體驗
十年法式淬鍊!職人甜點品牌「法絨」進駐台北大安,打造藝廊級感官體驗 法絨法式手工甜點、VelvetPatisserie、台北大安、法式甜點、喜餅推薦、十週年、樹也Villa、感官體驗
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法絨台北首間概念店來了!

職人級法式甜點品牌「法絨法式手工甜點 Velvet Patisserie」,迎來十週年之際,從高雄出發,首度進駐台北,於大安區開設全新概念空間。曾受 Hermès、Chanel 等國際精品品牌指定合作,法絨以細膩的法式工藝與精選食材,發展出融合台灣風土與世界風味的獨特語彙,亦逐步形塑出其辨識度鮮明的美學風格。

 

目錄

 

 

全新空間以當代法式語彙為基底,揉合藝術與甜點,打造沉浸式藝廊場域。柔和奶油色調鋪陳空間主軸,弧形線條與流動動線交織其間,光影層次緩緩展開,營造出內斂而優雅的感官體驗。在十年節點上,法絨將工藝、風味與空間整合為一體,延伸出更貼近日常的法式生活提案。

 

法絨台北大安概念店,氣味與光影之間展開的感官體驗

除了空間設計之外,法絨亦進一步將感官體驗延伸至更細緻的層次。喜餅品鑑場域透過若隱若現的門簾劃分動線,營造相對私密且舒適的試吃節奏,讓每一組準新人皆能在保有適度距離與安定感的氛圍中,專注感受屬於彼此的品味時光。

 

氣味則成為串聯整體體驗的重要感官語彙。法絨攜手台灣特色茶韻香氛品牌「郁郁 YùYù」,打造法絨專屬香氛書籤,於書籤上烙印準新人的名字,並由新人親自選擇命定香氣噴灑至書籤上,透過美好的香氣,在挑選喜餅過程中,刻畫出專屬且值得收藏的幸福記憶。

 

整體場域從視覺、味覺延伸至嗅覺,透過細節層層堆疊,形塑更完整且沉浸式的感官體驗,也讓原本帶有任務性的喜餅挑選過程,轉化為一段更從容且富有儀式感的體驗旅程。法絨台北大安概念空間將於 2026 年 5 月 16 日至 6 月 30 日開放預約,凡於活動期間預約喜餅試吃者,即可參與專屬禮遇計畫。

 

 

 

法絨法式甜點推薦,40道作品書寫台灣風土

旅外主廚走訪世界各地,最終回望台灣土地,精選在地特色食材,推出共40款法式甜點作品。從達克瓦茲、費南雪到法式酥餅,食材橫跨大湖有機草莓、南庄桂花釀、三峽碧螺春與東港櫻花蝦,將風土記憶轉化為層次細緻的味覺語彙。

每一款甜點皆以法式工藝為基礎,延伸出近似藝術品的視覺結構,在風味與造型之間取得平衡。味覺不僅停留於甜點本身,也在食材來源與土地脈絡之中延展出更深的感受。品牌長期與各地小農合作,理解農作的時間與不確定性,期望透過甜點作為媒介,讓更多人重新認識台灣食材的多樣性與季節性。細膩而富層次的風味,也讓法絨成為許多人重要時刻中的甜點選擇。藝人好友京穎便因喜愛達克瓦茲,將這份私心珍藏化作彌月贈禮。

 

法絨人氣甜點有哪些?經典品項推薦

品牌代表品項包括「芝麻奇亞籽達克瓦茲」,選用台南有機芝麻,香氣醇厚而層次延展;「櫻花蝦紫米香鹹餅乾」結合屏東東港櫻花蝦與濁水溪紫米,呈現鹹香鮮明的風味對比;以及「荔枝烏龍茶酥餅」,以南投荔枝烏龍茶入餡,果香與茶韻在口中緩緩展開。

 

 

 

法絨十週年限定禮遇,開啟感官體驗之旅

迎來十週年之際,法絨推出期間限定感謝祭活動,於 2026 年 5 月 16 日至 6 月 30 日開放預約體驗。凡於活動期間預約喜餅試吃,即可參與專屬禮遇計畫,有機會獲得似顏繪體驗或法絨手作甜點,並可參與苗栗綠建築「樹也Villa」雙人三天兩夜住宿體驗抽選(價值44,000元,共兩組)。此外,預約台北大安概念店進行門市品鑑之前 20 組賓客,將獲得設計師款針織提袋乙份。透過多層次禮遇設計,品牌以十週年為節點,延展從甜點到生活風格的完整體驗。

 

延續一貫的高級訂製語彙,法絨同步推出春季限定「花約」喜餅禮盒,承接人氣系列「繁花」的設計靈感,以花卉意象延展節慶儀式感,將法式甜點美學轉化為節日中的細緻收藏。透過十週年節點,品牌以禮遇與作品並行,延伸出更貼近日常、亦更具儀式感的甜點提案。

 

 

 

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