女孩們快一起來「擁抱布丁」吧〜毛茸茸布丁狗大批進駐新宿站!

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女孩們快一起來「擁抱布丁」吧〜毛茸茸布丁狗大批進駐新宿站!

女孩們快一起來「擁抱布丁」吧〜毛茸茸布丁狗大批進駐新宿站! 愛玩妞、三麗鷗、可愛、布丁狗、日本
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三麗鷗的人氣代表之一的布丁狗,近年來除了在日本不斷開設主題咖啡廳分店外,不久前也正式進軍台灣了,不知道大家已經去朝聖過了沒?這隻圓圓黃黃的萌物,在慶祝20週年的這一年也完全沒閒著,今天又在日本新宿站出現了大批布丁狗進駐的消息?!到底是怎麼一回事,趕快來直擊下現場吧!

 

 

 

 

是的!你沒看錯,這麼一隻隻貨真價實的大型布丁狗布偶,就這樣在東京新宿駅跟你say hello〜(被萌暈)這都是為了慶祝布丁狗20週年,三麗鷗特別推出的驚喜限定活動呦!

 

 


在這個地下鐵的走廊空間裡,突然間就被布丁狗軍團包圍了。(笑)一邊的柱子是叫普遍但也很搶眼的布丁狗海報;另一邊則直接入住(?)11隻高達130公分的布丁狗玩偶,而且表情還完全不、一、樣,根本是想逼人走不出這個地方啊>//<

 

 

 

不管是睡覺打呼的模樣...

 


 

還是頭頂著マフィン的瞇眼布丁狗都有。(再度融化)

 

 

 


就連屁屁都做得非常到位喔XD(笑倒)

 

 

 

 

不久前大阪車站的熊本熊進駐活動才剛落幕,沒想到這禮拜一又有布丁狗在新宿接棒了(誤)想要盡情擁抱、飛撲布丁狗的朋友們,可以趕快把握這短短一周限定,到日本新宿地鐵站好好圓個夢,一定會非常幸福、滿足呢❤

 

 

 

活動資訊>>

「擁抱布丁狗」in新宿站

期間:2016年3月7日〜3月13日

時間:6:00〜23:00

地點:東京メトロ丸の内線新宿駅メトロプロムナード(B1)


 

 

Source: 新宿駅に大きな“だきつきプリン”♡11種類のポーズで登場!-Sanriopurin_sanrio- twitter

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寂寞不是病,發作起來要人命---送給陷入孤單情緒的你我他

寂寞不是病,發作起來要人命---送給陷入孤單情緒的你我他 寂寞、 孤單、 低落、 情緒、 心理學、 療癒
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午睡後醒來的傍晚,看著窗外夜幕低垂,

拿起手機點亮螢幕,發現沒有任何一則新訊息。

 

聚會散場相互告別後,隻身回到沒有開燈的家中,
靠在沙發上,空間中的安靜令人有些窒息。

 

我一直覺得朱自清在《荷塘月色》寫的一句話:「熱鬧是他們的,而我什麼也沒有。」簡短卻深刻的表達了,我們生活中難免會經驗到的孤單寂寞之感。

 

source:局外人Outsider

 

剛好前陣子網路上,流傳著一張由網友Amoxil Wang統整出一至十級的國際孤獨等級表,也或多或少將抽象的孤獨,用更具體的事件描繪出來。(那時也忍不住跟風了解了一下,真的不小心淚流滿面)

 

說到底,孤獨是生命中難以避免,卻又無法擺脫的感受。PeplauPerlman1982)覺得所謂的 #孤獨 即是理想和現實間的差異所造成的不滿足感。而存在主義大師Yalom將孤獨又再更細分為三個種類,包含:際孤心理孤獨存在孤獨

 

 

孤獨的三大品種

1.人際孤獨

source:unplash

 

這是一種我們最明顯於生活中可以感受到的孤獨,通常出現在我們與他人的互動間,包含:排擠、孤立、遺棄、格格不入等。當我們在社交互動中,缺乏信任、積極或有意義的長期關係時,便很容易一再的體驗到人際孤獨。

 

2.心理孤獨

source:unplash

 

卡繆的《異鄉人》寫到:「我的靈魂與我之間的距離如此遙遠,而我的存在卻如此真實。

 

當我們與自己的某部分非常疏離不了解時,便會對於自己的許多反應、想法、情緒感到驚訝甚至驚嚇,那樣的感受便是所謂的心理孤獨 。

 

3.存在孤獨

source:unplash

 

存在孤獨是最極致的孤獨,從我們與母體分離的那一刻起,我們便是孤身一人行走在這廣大無邊的世界,沒有人能夠如我們自己般地去理解和經驗生命。也就是說,當我們意識到「自己與任何他者都存在著不可跨越的鴻溝」時, 存在的孤獨便會淋漓盡致的體現出來。

 

source:unplash

 

如何跨越「寂寞」這道坎?

 

看見需求,開始練習善待自己

 

寂寞常會在我們疲倦脆弱時趁虛而入,從而讓我們走向崩潰邊緣。急於想要擺脫寂寞的需求,可能會更強烈的引發我們內在對自我的指責和焦慮,例如:「我真沒用,居然還會需要別人陪?」、「我找他們聊天,如果被拒絕怎麼辦?我真是個糟糕的人」。

 

因此,在尋求任何擺脫孤單感的方法前,我們需要先停下來跟這個感覺待在一起,讓總是擔憂找碴的內在聲音緩和下來,先試著同理自己目前所陷入的痛苦感受,簡單的雙手環抱自己、拍拍自己的的胸口,或者深呼吸,告訴自己:「我知道我現在很孤單、很寂寞,但是沒關係,我願意理解自己此時此刻擁有這樣的感受。」

 

試著了解寂寞想告訴你的話

 

我們可以將所有的感受,都想像成被寫成摩斯密碼的信件,它的出現是想要告訴你一下還沒那麼快浮上我們意識層面的訊息。因此,我們可以試著透過問句的方式去跟寂寞做個簡單的訪談,以下舉例:

 

  • 現在發生了什麼事,可能讓我感到孤單寂寞呢?
  • 我曾經在何時有過類似的寂寞感呢?
  • 我可以嘗試哪些方法,減緩我的孤單寂寞呢?

 

去吧!勇敢的終結此時此刻的孤單吧!

 

藉由前兩個步驟,已經讓我們度過由高度焦慮和恐懼支配,而解決孤單感的時刻。謝謝你!這麼努力地看見和靠近,讓現在充滿覺知的自己去選擇最適合自己的方法,去終結令人困擾的孤單寂寞的感覺吧!以下提供兩個可能適用的方法給大家:

 

  • 尋找正向支持的人際連結,如:好友、家人
  • 做些讓自己放鬆心情的事情,如:追劇、手作、玩遊戲

 

 

隨著時代的更迭,在網路興盛的此時此刻,我們似乎越來越難靜下心來面對自己或一段關係,生活的空白變得令人恐懼。然而,繁忙與寂寞往往一體兩面,過度的壓力和焦慮不斷推著我們向前走,豐富積極的背後卻是不知所措的迷惘與空虛。

 

儘管我們無法避免孤獨感的產生,但我們永遠可以透過善待自己、陪伴自己的方式,來因應這樣讓人不安和失去意義的感受。

 

 

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