【迷妹悄悄話】少女時代Sunny因為公開遊戲帳號而向Google Play求助

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【迷妹悄悄話】少女時代Sunny因為公開遊戲帳號而向Google Play求助

【迷妹悄悄話】少女時代Sunny因為公開遊戲帳號而向Google Play求助 少女時代、Sunny
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除了男子偶像喜歡玩電玩之外,也有許多女子偶像非常喜歡玩,例如Apink的吳夏榮就是代表之一,還被粉絲稱做「吳網民」另外,少女時代的太妍是個宅女的事情大家都知道,在家其實她也會玩些遊戲消磨時間,而另一位少女時代成員Sunny她也是個遊戲中毒者!有時候偶像們也會在公開的地方,告訴粉絲自己正在玩的遊戲,想和粉絲一起玩遊戲。

 

 

有一天Sunny就公開了自己遊戲ID讓粉絲加她好友一起玩,結果來的好友申請太多,所以導致伺服器爆了,無法接受申請,遊戲不能玩了,所以Sunny說:「總之會解決看看,等我一下!」本來粉絲以為她就是說說而已,沒想到後來就發現,Google Play那個遊戲底下有個叫做sunny lee的人說:「我...遊戲真的很有趣..朋友申請來了太多..無法連接怎麼辦 可以有辦法解決嗎?」她真的到Google Play留言求助了。

 

 

那時候還在主持電台的她,透過大玻璃窗,寫了訊息告訴粉絲,她很抱歉,想和大家玩遊戲的,結果變成這樣,但其實粉絲因為她這樣反而對她更感到抱歉,一直說沒關係來著~

 

 

 

圖片來源:515sunnyday @ instagram  

 

 

 

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心動瞬間_

整個體態跟氣色都超好!

身兼製作人、演員、媽媽多種斜槓角色的林心如,出席船井burner極纖錠代言人記者會,一身紅色禮服展現完美好身材。今年50歲的她,公開目前體脂為22.2%,比懷孕前狀態還更好,到底怎麼維持的?不藏私全公開!

 

 

目錄

 

林心如體態管理秘訣1.固定每週運動時間

圖片來源:loveruby_official@IG

不管再忙,林心如還是會安排每週的運動時間,一開始可能一週兩天,慢慢增加到三天,現在如果沒有工作時,一週會安排到五~六天,以皮拉提斯、瑜珈、拳擊等不同項目交替進行,這個習慣已經維持兩年多了。林心如透露,目前體脂22.2%,比結婚、生小孩前還瘦,以前可能是純瘦,但有運動後,可以感受到身體的機能和肌肉變得更緊實。

 

林心如體態管理秘訣2.調整生活作息

圖片來源:loveruby_official@IG

當媽媽後都會很珍惜晚上的Me Time時光,林心如透露以前她也是等小孩睡著後,就會到客廳看電視、小酌一杯,但為了健康著想,現在已完全改掉這個習慣,陪小孩一起聽故事,自己也常跟著早早入睡,改把Me Time移到早上7點後。先把小孩送去上學,自己就去早餐店喝咖啡、好好吃個早餐,等待運動的時間到來。

 

林心如體態管理秘訣3.飲食以原型食物為主

圖片來源:loveruby_official@IG

維持體態「七分靠吃,三分靠運動」,林心如分享自己的飲食偏簡單,平常會以原型食物為主,大量攝取蛋白質和蔬菜,不太吃炸物、內臟類。澱粉類還是會攝取,像是早餐吃地瓜,或是糙米飯、玉米等,盡量不吃容易發胖的麵包。

 

林心如體態管理秘訣4.運動前補充保健品

圖片來源:loveruby_official@IG

林心如強調,保養不應依賴極端節食,因為過度壓抑會讓身體失去代謝動能,除了透過運動和飲食控制外,因自己屬於不太會流汗的類型,現在在運動前,會先補充一包「極纖錠」,藉由科學輔助幫助身體更有效率地運用能量。

 

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