冬末春初的氣溫變化大，妞編輯身邊有不少人感冒了，又是鼻塞又是頭痛，偏偏怎麼吃藥還是咳不停，咳到覺得肺都要咳出來了，這該怎麼辦？妞編輯來告訴大家一些坊間止咳的小偏方，除了試試這些方法，別忘了要乖乖看醫生哪。

source: Signs of a Weak Immune System ACHOOOOO~!~ - qcountry.ca

大咳小咳不間斷，就怕吵到別人，自己也難受，到底有那些小偏方呢？

source: Why You Should Drink Warm Water & Lemon - mindbodygreen.com

保持喉嚨濕潤

記得醫生都會提醒病人要多喝水吧，隨時保持喉嚨濕潤，可以大大降低乾咳的不適感，也可以加幾片檸檬進去，補充維他命C。

source: very common - healthtap.com

蒸氣療法

這台機器真的是酷酷掃病人的福星，大量蒸氣直接往喉嚨深處吹送，舒緩氣管癢癢想咳嗽的感覺。

source: Steam It Up - health.com

如果家附近的小兒科沒有這樣的機器，那就去沖個熱水澡吧，讓浴室裡充滿水蒸氣，也可以多少達到這樣的效果，但可別把自己悶在浴室裡了。

source: Eucalyptus Oil - made-in-china.com

無尾熊牌尤加利油

澳洲來的尤加利油，據說塗抹在胸部上，可以減緩咳嗽頻率。

source: Recipes - perdue.com

溫暖熱湯

因為感冒而頭昏腦脹的時候，最想念的就是媽媽煮的熱湯了，吃不下太多東西，就喝點湯讓喉嚨溫暖一下。

source: valentine’s day: women being seduced by chocolate - bittersweetnotes.com

巧克力！？

你沒看錯，就是多吃巧克力，有研究指出巧克力中的一種theobromine物質，其實是能有效緩解持續性的咳嗽，太酷了吧！

source: 烹飪佐料也能減肥 生薑瘦身月掉十斤肉- sina.com.tw

口含生薑

咱們中式的老方法，就是在口中含幾片生薑片，辣辣的口感可以祛除掉喉嚨乾癢的感覺，不敢直接含薑片的女孩，就像這樣泡杯生薑茶吧。

source: 罗汉果茶- health.pclady.com.cn

羅漢果護嗓

對喉嚨也很有益處的羅漢果茶，喝起來略帶甜味，清痰還兼護嗓。

體弱多病的女孩們快把這些小偏方記下來，下次自己或親友咳得太失控，才可以適時充當小護士，體貼自己也照顧別人。