冷起來要人命!手腳冰冷體質大改善

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冷起來要人命!手腳冰冷體質大改善

冷起來要人命!手腳冰冷體質大改善 手腳冰冷、體質、改善、保養、保健、健康、按摩、泡澡
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手腳冰冷不是病,但冷起來還真要人命!明明天氣這麼熱,一進入冷氣房你又手腳冰冷到根本就像被浸在冰水裡嗎?這種手腳冰冷的體質很可能害了妳!因為這代表你的血液循環不佳,淋巴就無法順暢排泄出身體的廢物,久而久之這些廢物都會累積在下半身,不但讓你變成容易水腫的體質,對婦科也有不良的影響!如果你也是容易手腳冰冷的妞兒,快跟著妞編輯一起用泡澡跟按摩手法,趕走冰冷水腫體質吧。(以下按摩及穴點按壓動作都不適合孕婦,可能懷孕的妞兒們要注意喔!)

 

泡澡可以進行的淋巴按摩

泡澡本身就可以增加血液循環,建議手腳冰冷的妞兒,一週至少要讓自己泡澡三次,每次20分鐘以上,如果無法泡澡,泡泡手腳也是不錯的選擇。泡澡在進入澡缸前,可以先以這組按摩動作開始,首先用手指扣住你的腳趾頭,往內轉10圈,接著往外轉10圈,左右各作一組。

 

接著這些動作可以在水中進行,首先將雙手握拳,利用指節凸出處往上用力擠壓小腿,左右小腿各作15次。

 

下個動作好像在扭毛巾一樣,左右手反方向扭轉小腿,從腳踝開始慢慢往膝蓋方向推進,左右小腿各30秒左右。

 

接著你要緊緊按住膝蓋與膝蓋後側,把小腿屈成90度角的方向,同時把腳背上下擺動,可以感覺到小腿後側緊緊的就對了,左右腳各作20下。

 

將手的位置移到大腿後側,用手臂的力量對抗大腿往下的力量,每次持續五秒鐘,兩邊都做五次、各三組。

 

最後針對大腿外側的部份,以雙手捏住肉肉,左右用扭轉的方向慢慢按摩。

 

內側部份也別忘記喔,也是用力地把肉肉抓起來給他捏下去吧!

 

洗澡完的穴道按摩

接著趁洗完澡全身熱呼呼的時候,趕快穿上可以吸汗的棉質睡衣或家居服,可千萬不要在這時候立刻吹冷氣喔,應該要讓身體慢慢恢復室內溫度後,才可以吹冷氣!接著趁這段時間我們趕快加緊來做穴道按摩吧。

首先先從腳底正中央開始,以你覺得舒適的力量按壓10次。

 

接著從這個點滑到腳跟內側的部份,這個動作進行10次。

 

然後針對腳底內側的位置,持續按壓10次。這個穴點可以改善膀胱功能,如果你是容易頻尿的妞兒,不妨多按幾次。

 

接著再回到腳底,找到無名指跟中指中間部份,往下大約3至4公分處,按捏這邊可以幫助排除水腫。

 

然後是腳後根凹進去的部份,以及腳背內側靠近腳踝處,這邊有一條筋,如果你找不到位置,可以試著把腳掌往上提,就可以看到筋的位置了!

 

手腳冰冷的妞兒,可千萬別把手腳冰冷置之於度外,因為小小警訊很可能就會是生病或體虛的前兆喔,快跟妞編輯一起努力讓身體暖起來吧。

 

Source:

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澳門新濠天地重磅呈獻「REM幻宇」開幕盛典!夢想之上的璀璨之夜,感官於此全面覺醒
澳門新濠天地重磅呈獻「REM幻宇」開幕盛典!夢想之上的璀璨之夜,感官於此全面覺醒
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坐落於澳門新濠天地的全新奢華酒店「REM幻宇」於10月20日隆重呈獻開幕盛典。秉持「夢想之上,感官覺醒」,「REM幻宇」以一場大膽不羈的先鋒感官盛宴,向全球賓客揭開這座遊走於現實與想像之間的沉浸式祕境。開幕盛典匯聚眾多來自世界各地的演藝名流與全球媒體,邀大家率先踏入「REM幻宇」構築的感官維度,體驗這場前衛大膽的感官喚醒之旅。盛典當晚,星光熠熠的紅毯盛況同步透過線上直播向全球播出,邀請世界各地觀眾共同見證這座澳門奢華新地標的矚目誕生。

 

 

盛典當晚,紅毯儀式在極具視覺衝擊力的先鋒紅境中揭開序幕。熾烈的紅色主視覺將華麗質感與時髦態度完美融匯,盡顯大膽前衛的先鋒格調,為 REM幻宇的震撼登場譜寫出璀璨序章。新濠博亞娛樂主席兼行政總裁何猷龍先生、新濠天地全球品牌大使井柏然先生、新濠天地品牌摯友譚元元女士壓軸亮相,共同見證本次盛典的閃耀時刻。蔡文靜、黃現喜(Suzi de Givenchy)、克拉拉(Clara Lee)、米卡、帕朋 · 隆賽通(Mile Phakphum)、萬寶寶、吳大維、楊千嬅、朱珠等來自世界各地的演藝界知名人士(按姓名首字母排序)齊聚紅毯,展現獨具個性的時尚鋒芒,並透過線上直播與全球觀眾即時互動,共同見證這場奢華盛典的啟幕。

 

 

 

紅毯儀式後,開幕盛典正式拉開帷幕。盛典開場由華語樂壇實力派歌手楊千嬅登台獻唱,極具感染力的嗓音瞬間點燃全場,為盛典注入熾熱能量。在全場熱烈氛圍中,新濠博亞娛樂主席兼行政總裁何猷龍先生隨後登台致辭,他表示:「新濠博亞娛樂從來不靠複製過去來贏得未來。從建設新濠天地、打造《水舞間》,到築就摩珀斯,我們每一次的逆周期重磅投入,都源於對澳門城市轉型與新一代奢華客群的絕對信心。今天,『奢華』已不再局限於物質層面的享受,新一代先鋒旅人所追求的,是對自我節奏的絕對掌控、極致的私密性,以及深度的感官覺醒。『REM幻宇』正是我們為此交出的極具先鋒性答卷——它不僅是新濠在澳門的又一次打破常規之舉,更是我們助力這座城市從單一目的地,邁向兼具多元活力、私享體驗與文化深度、充滿無限可能的關鍵一步。這也正是新濠始終秉持的願景:以永不停息的創新精神顛覆傳統,讓旗下綜合度假村不斷自我革新,領航並啟發每一個時代。」

 

 

在全場觀眾的矚目下,新濠博亞娛樂主席兼行政總裁何猷龍先生、新濠博亞娛樂總裁及董事會成員聞翊安先生(Evan Winkler)、澳門新濠天地總裁高添文先生(Tim Kelly)、新濠天地全球品牌大使井柏然先生、新濠天地品牌摯友譚元元女士共同登台,完成開幕啟動儀式,宣告「REM幻宇」正式揭幕。隨後,眾明星嘉賓從盛典各處匯聚於舞台中央,攜手完成位於「REM幻宇」的頂樓別墅「幻域」的拼圖,以一場具匠心的互動儀式,共同見證「幻域」驚豔亮相。伴隨拼圖圓滿呈現,現場氛圍瞬間沸騰,為盛典寫下最精彩的一筆。

 

 

儀式餘溫未散,泳池派對隨即開啟,將盛典的熱情延續至夜色深處。粼粼波光與先鋒建築線條交織,賓客於光影水波間舉杯共慶,將這一處都市繁華之上的時尚綠洲化作私享狂歡之境。這正是「REM幻宇」對「夢想之上,感官覺醒」最鮮活的現場演繹。

 

 

世界級Beatboxer表演藝術家SKY WINCHESTER隨後亮相舞台,以極具張力的人聲節奏點燃暗夜舞台。密集的節拍與電子音效交織碰撞,為賓客帶來別開生面的聽覺盛宴,也迅速將派對氛圍引向潮流巔峰;隨後,兩位紅牛簽約職業自由式小輪車(BMX Freestyle)運動員——2020東京奧運銀牌得主Daniel Dhers和以創新風格及高難度空中特技聞名於國際舞臺的運動員Irek Rizaev登場,於泳池邊緣及舞台之間騎行騰躍,縱橫穿梭,以突破極限的高難度動作與炫目燈光交相輝映,為現場注入澎湃動感與非凡張力。派對尾聲,國際頂級電音大師、葛萊美大獎得主Afrojack現身,感染力十足的電音律動席捲全場,強勁的音浪層層推進,全場賓客在節奏中盡情釋放,共同沉浸於這場感官喚醒的時尚先鋒之夜。

 

 

隨著「REM幻宇」的盛大開幕,其設計美學與沉浸式感官體驗在此完美交融,進一步拓寬了新濠天地的奢華居停體驗,也為這座綜合旅遊休閒度假村注入了兼具先鋒態度與極致私密的獨特活力。從超時空先鋒建築「摩珀斯」,到靈感源於東方美學的「頤居」,再到如今矚目亮相的「REM幻宇」,三座酒店各展風華,共同構築新濠天地最具個性與張力的奢華酒店矩陣。這一全新地標彰顯了新濠博亞娛樂以創新為驅動、助力澳門建設「世界旅遊休閒中心」的堅定承諾,期待每一位品味卓絕的賓客探訪澳門,於澳門新濠天地開啟一場感官覺醒的私享之旅。

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