天氣越來越熱,你有感受到私密處悶熱、搔癢、分泌物變多甚至還飄出異味嗎?很多女生其實都有「妹妹」不舒服的困擾,卻又羞於開口求助,甚至還會說服自己應該過幾天就好了吧~地表最強「妹妹諮商師」ELLA,這次特別以過來人的經驗向大家宣導日常照護私密肌的重要性,更大方傳授養出健康妹妹的保養秘訣,趕快筆記呀!

 

 

1.別用沐浴乳洗妹妹

 source:ELLA粉絲頁

還在用沐浴乳洗你的「妹妹」嗎?拜託快住手!!私密處的肌膚是偏弱酸性的,如果用皂鹼性的產品來清洗,會破壞酸鹼平衡,使得天然屏障消失,「妹妹」就很容易感染發炎!ELLA透露自己剛出道時,因為每天的工作行程從早到晚都很緊湊,壓力很大加上自己又很愛憋尿,有陣子私密處搔癢得很嚴重,她以為是因為沒清洗乾淨所造成,就用沐浴乳一直清洗,結果越洗越癢,後來去藥局求救,才知道原來私密肌也要用專屬的清潔產品!

 

 

 

2.依狀況挑選洗劑

source:賽吉兒提供

大家都知道隨著不同的季節、肌膚狀況要搭配合適的保養品,其實「妹妹」的保養也是一樣的喔!ELLA強烈建議女生們要養成每天好好保養私密肌的習慣,這只需要在洗澡時多一道簡單的步驟就能搞定,一點也不花時間,依造自己的需求挑選產品,像是平常就用一般型,如果遇到生理期或是懷孕的特殊時期,就可選擇加強型的洗劑!在炎熱的夏天,ELLA要大力推薦賽吉兒菁萃潔浴凝露(涼感型),她說洗起來真的會涼涼的,但不會有刺激、辣感,那種舒服的感受就像是請妹妹吃剉冰(大笑)

 

 

 

3.少穿緊身褲

source:ELLA粉絲專頁

很多女生到了夏天都喜歡穿貼身短褲,雖然清涼又能讓展露好身材,但是陰部長時間處在這樣的悶熱環境下,就容易造成病菌感染,ELLA說為了私密肌的健康,她自己私下很少會穿緊身褲,如果當天因工作的關係得穿比較合身的Skinny,回家洗澡後她就不會急著穿褲子,或是改穿花苞型內褲(稍微有點鬆度的那種款式),讓「妹妹」可以透氣一下。

 

 

 

4.作息正常、多喝水

source:ELLA粉絲專頁

想要讓妹妹維持健康,除了日常的保養外,還得要搭配正常的作息,ELLA說盡量少熬夜,甜食也要少吃,忌不了口至少也不要吃太甜,重口味的食物更要避免,還有要不斷提醒自己多喝水!