大部分的女孩應該都想要「快速瘦身」對吧！面對減肥課題，我們常常都為了求快，而犧牲健康，甚至誤信瘦身廣告，導致減肥還沒成功，身體就先壞了。有健身教練看不下去，決定揭開減肥廣告的秘密！
Melanie Ventura是個頗有名氣的健身教練，她自拍這組減肥前與減肥後的照片，引發熱烈討論。她說拍「減肥前」的照片時，她先吃了一頓超級豐盛的早餐，然後穿上緊身內褲，再放鬆身體，看起來就是這麼肥。15分鐘後，她馬上拍下右邊的「減肥後」照片，效果差很大！
其實她只需要換個燈光與濾鏡，穿上大一個size的黑色內褲，挺胸、收腹、插腰，再塗上防曬，減肥前後只要15分鐘！
Melanie Ventura想告訴大家，減肥不可能一朝一夕就達成，千萬別被瘦身廣告或雜誌上的惹火照片欺騙！Melanie Ventura還拿出自己瘦身的照片，說想要踏踏實實的瘦下來，她也花了快兩年！
教練親自示範也引來很多網友回響，他們也自己拍下「15分鐘減肥照」上傳！
甚至還舉辦了比賽，來看看誰「假裝得」最像，結果第一名是這個女生，左右兩邊的照片只花了15分鐘跟一些小技巧！
教練跟網友們都示範成這樣了，女孩們別再被騙了，減肥真的沒有什麼一蹴可幾的辦法，腳踏實地運動吧！
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