分手了一陣子還是走不出來?測出你面對前任「該如何放下」|塔羅測驗

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分手了一陣子還是走不出來?測出你面對前任「該如何放下」|塔羅測驗

分手了一陣子還是走不出來?測出你面對前任「該如何放下」|塔羅測驗 塔羅、塔羅牌、塔羅心測、塔羅占卜、愛情
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想忘也忘不了(哭)

很多人覺得感情難以平復的地方,在於結束感情的時候,沒有得到一個能夠說服自己放下的答案,形式上在愛情中的兩個人分開了,但實際上只是讓對方走進你的內心更深處罷了!面對自己還覺得難忘的前情人,現在自己到底該怎麼做?才能真正的放下這段過去的愛情,怎麼樣才能讓自己重新面對愛情,再次的擁抱愛情呢?現在就跟隨你的直覺,請依照你的第一印象,選一張你最喜歡的塔羅牌吧!

 

 

 

圖片來源:小動物塔羅牌 Maruco Animal Tarot Card by Maruco小畫室

 

 

 

選A的你|更多愛自己吧

還是習慣去注意前情人動靜的你,還沒把對方忘掉喔!畢竟付出過感情的你,是不太可能說放就放的,但或許你們的緣份到這邊也結束了,把想對他好的那份心,用在自己的身上吧!你已經把很多時間都留給他,但有把時間留給自己嗎?這是讓自己過的更好、活的更自在的時候了,這樣才可以發現自己好好過生活,是有多麼的美好!

 

 

 

選B的你|多找人訴訴苦

對於這次愛情的結束,一直沒辦法忘懷的你,現在要做的就是多找人說說吧!讓自己徹底的跟朋友發洩訴苦這些不開心的心情!不要以為自己可以堅強的把情緒消化掉,也不要以為不去提就沒事了!但其實你還是迷失在上一段感情中喔!不明白為什麼你們會分開、不明白為什麼對方不愛你了,將自己封閉起來的方式,雖然會過得比較舒服,但不是真的開心喔!

 

 

 

選C的你|再聯絡看看吧

好聚好散的戀愛學分,大家還需要很多時間修習,其實你自己還沒有忘記他,但你們又想要分手後能當朋友,這樣模糊不清的關係,反而讓你們兩個很尷尬!想聯絡又不聯絡的情緒,也讓你自己的心情七上八下,如果真的這麼想對方,就再跟對方聯絡一下吧!告訴他你自己真實的情感,也給予他一些生活上的關心吧!這麼做或許能讓自己穩定下來再好好思考喔!

 

 

 

選D的你|接受新戀情吧

平常也把愛情視為生活中一環的你,請快快去找自己的新戀情吧!因為對你來說,是不能讓自己愛情這一塊空下來,如果是空下來的狀態,你就不會不知不覺想起前情人,想到一些愛情上不好的回憶,最後甚至於會對自己沒有信心,不要胡思亂想了,把這些精力拿來認識新對象吧!展開你的新戀情對你來說才是更實際的作法喔!

 

 

 

洞悉塔羅‧點亮人生
《塔羅思維:塔羅牌自學進階,通曉牌義,踏上成為占卜師之路!》孟小靖著
讓我們一起理解問題看清事實,探尋內心找回真相!

 

 

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關於作者

塔羅事典-孟小靖

跟著"孟小靖"一起玩塔羅、看塔羅、聊塔羅吧!我們希望你能藉由塔羅牌的訊息更懂得愛自己與認識自己!在塔羅牌的引領下,找到人生的道路,挖掘心中最真實的感動。

文章來自《塔羅事典-孟小靖的塔羅博物館》
想了解更多塔羅牌:塔羅事典FB粉絲團
延伸閱讀:《孟小靖Blog》

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吃很少還是減肥卡關?減重專科醫師揪出5大最常犯NG行為,不吃早餐、戒澱粉小心越減越肥!

吃很少還是減肥卡關?減重專科醫師揪出5大最常犯NG行為,不吃早餐、戒澱粉小心越減越肥! 營養師、瘦身、初日診所、減重專科、許芷瑜
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揪出瘦不了的原因!

明明已經吃很少,但怎麼還是瘦不了,甚至越減越肥?減重卡關的妞妞們,到底問題出在哪?初日診所減重專科主治醫師許芷瑜幫妞妞們揪出5個大家最常犯的減肥NG行為,快來檢視自己有沒有不小心踩雷了,從現在起改正方法,才能有感瘦!

 

減重卡關NG行為1

不吃早餐

source:pexels

省略早餐這一餐,反而可能讓午晚餐攝取過多高熱量食物,導致脂肪囤積影響更大!許芷瑜醫師提醒,減重原則應三餐營養比例搭配,早餐的選擇,以超商為例,推薦可以選非加工、非油炸的任一口味御飯糰,搭配無糖豆漿一杯,還可多加一顆蛋。

 

或是主內餡為豆魚蛋肉的三明治1個+1顆蛋+雞肉沙拉 1盒(女生版),主內餡為豆魚蛋肉的三明治1個+1顆蛋+地瓜25元左右大小+雞肉沙拉1盒+茶碗蒸1個 (男生版)。習慣吃早餐店的妞妞們,推薦點燻雞三明治去邊不抹醬+中杯無糖紅茶,或是非炸物、非加工品口味的蛋餅+中杯無糖豆漿。

 

 

 

減重卡關NG行為2

 不吃澱粉

source:pexels

很多人在減肥時都會刻意戒掉澱粉!但澱粉其實是碳水化合物,屬於身體的重要能量來源,完全不吃澱粉會讓新陳代謝變慢,更容易感到疲勞、情緒不穩,引發暴飲暴食。許芷瑜醫師建議減重的關鍵,選低GI澱粉搭配蛋白質和蔬菜為佳。低GI澱粉如糙米、燕麥、地瓜、芋頭、藜麥、義大利麵等。

 

 

減重卡關NG行為3

小塊水果吃過量

source:pexels

吃水果減肥也是常見方法之一,但一家人分享水果盤,切成小塊食用,不自覺就容易吃過量。水果主要成份為水和果糖,果糖在肝臟代謝會轉化為尿酸,增加體內氧化壓力引發發炎反應,增加胰島素阻抗風險。許芷瑜醫師建議,減重的水果可以選擇蘋果、奇異果、水梨、西洋梨、芭樂、聖女小蕃茄、柑橘類、莓果類。

 

 

減重卡關NG行為4

囤罪惡零食

source:pexels

零食擺放在眼前,越克制就越想吃!單靠意志力抑制食慾,反而會讓我們在面對食物時更難控制。減重的關鍵在可以改放低卡、高纖食物,或是嘴饞時,選擇咀嚼脆感蔬菜,幫助滿足口慾。許芷瑜醫師推薦可以選擇韓式海苔、堅果、黑巧克力、杏仁小魚、胡蘿蔔條、黃瓜片、芹菜條、甜椒條等。

 

 

減重卡關NG行為5

追求快、狠、準

source:pexels

極端的節食可能讓體重變動過大,觸發大腦啟動恢復功能,將身體調回原本的機制,且一旦攝取的熱量過低,基礎代謝率也會下降。許芷瑜醫師建議,減重時先以小目標小勝利,讓身體適應,理想減重速度每週0.5~1%,例如每天減0.14公斤,一週瘦1公斤。在飲食上,可以採每週澱粉量減半、充足飲水量,選擇無糖飲料,攝取充足蔬菜及增加活動量。

 

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