吃大餐前就先把身材拋一邊啦！妳不該提到自己體重的7個時刻

很多女生都非常care體重計上的數字，甚至為此跳過一餐不吃也在所不惜，但如果妳想要擁有健康的身體，健康的心態絕對是第一優先所要擁有的，以下這7個時刻，妳最好不要心心念念自己的體重，否則妳絕對不會活得比別人快樂。

起床時

妳起床的第一個念頭是甚麼？減肥中的妳可能會想：喔天，我好胖，我真的好胖，我今天要怎麼讓自己瘦呢？……親愛的，如果減肥的壓力大到讓妳甚至起床時就會想起它，似乎有點本末倒置了。如果妳起床想的是等等要怎麼以一頓營養又豐富的早餐開啟一天，或是先在心中默想今天的目標，妳絕對會比較快樂。

和好朋友聚餐時

特別像是逛夜市這種眾人走走停停、吃吃喝喝的行程，如果妳這個不吃、那個說「算了」，未免有點失去聚會的樂趣，而且通常當妳這樣做的時候，會連帶影響到妳的心情，可是當妳和朋友在一起的時候，沒有任何一個朋友會希望看到妳心情不好，不要給自己那麼大的壓力，該放鬆的時候就好好放鬆吧！

運動時

運動的時候想著「我要減少體重」，和運動的時候想著「耶！我又要朝更棒的身體前進了！」，兩種心態看起來相似，其實出發點差很多。妳會發現，許多活潑且擁有nice body的女孩，她們是因為真心愛運動，或是熱愛那種「變健康」的感覺，所以她們的體態和心態一直都是健康的。

反觀自己，如果妳只是為了體重而運動，妳會比較容易累，畢竟處在負面且緊繃的心態之下，是無法讓妳持之以恆運動的。

試穿衣服時

買衣服的時候，妳可能會因為穿不下某件衣服而難過，進而怪自己為什麼不再瘦一點，但一旦出現這種心態，妳就輸了，因為妳等於滅自己威風、剝奪掉真正讓妳美麗的重要元素──自信。

和喜歡的男生交談時

相信我，男生真的不在乎妳是52公斤還是48公斤，只有妳自己會care，所以當妳拿「體重猜猜樂」這種事去煩他的時候，他可能會真心不知道這有甚麼好聊的，而且如果他真的care妳的體重數字(甚至主動問妳)，那麼他可能也沒那麼喜歡妳吧？

在社群平台時

妳可能會有朋友在臉書或Instagram上面，上傳自己的腳背照，下面還墊了個體重計數字，不管是炫耀自己又掉了幾公斤，還是哭說自己又胖了多少，老實說……我們真的都不care啦！

肚子餓到難受的時候

偶爾感受飢餓倒也沒關係，反正總會有段等待讓食量變小的減肥過渡期比較難撐，但其實真的不需要挨餓過頭，妳還是可以照三餐吃，如果妳在乎體重的話，吃少一點就好了，不需要用精神勝利法讓自己明明餓到難受，卻還是不吃東西，這樣不只心態不正確，也真的會讓妳復胖更快。

現在為什麼這麼多人在強調「快樂」的重要性，就是因為生活中已經夠多令人煩心的事情了，要是自己再拿體重數字逼死自己，豈不是會讓心情更差？以上這7個情況，就請妳暫時把體重擺一邊，改以更健康的心態面對吧！

Source: shut-up-about-your-weight -cosmopolitan, pin -pinterest,pin -pinterest,pin -pinterest,pin -pinterest,pin -pinterest,pin -pinterest

首座結合大型購物商場x電影院的台中最新購物地標誕生！「漢神洲際購物廣場」於4月10日開幕，以「珠寶盒」概念設計打造6.6萬坪空間、集結超過500家品牌，其中約有150家台中首家品牌、旗艦店進駐，除了有日本人氣超市LOPIA、爆紅IP玩具專賣店以及多家知名餐飲品牌，身上穿的戴的也能一站補齊，以下已經悄悄空降的「流行時裝配件品牌」妞編輯就幫到這了～

台中漢神洲際開幕時尚品牌介紹、優惠1.

台中首間獨家品牌

Matin Kim

source: Matin Kim

少女時代、TWICE、aespa、《單身即地獄4》人氣王李時安…從KPOP女神到戀綜女王都愛的人氣韓牌「Matin Kim」，終於在台中逛得到！特別推出期間限定開幕優惠活動，單筆消費滿NT.5,500現折NT.500，同步推出爆款棒球帽系列全面8折優惠，單筆消費滿NT.2,000還能獲得品牌精美限量貼紙組，另外，即日起至4月19日只要完成指定任務，就有機會抽中品牌大使男團NCT成員JENO的「同款熱銷T恤」實現最甜CP裝～

Marithé&François Girbaud（M+FG ）

source: M+FG

新生代韓劇女神「高胤禎（高允貞）」愛牌也空降台中啦！法國品牌 Marithé & François Girbaud（M+FG）正式進駐台中漢神洲際，全新門市空間以柔和色調與俐落線條打造舒適且現代的購物氛圍，並推出獨家款「全新經典 LOGO 條紋帆布袋」，4月10 日至4月19日期間消費滿 NT.5,000 即可現折 NT.500、滿 NT.6,000 再加碼贈送限量品牌好禮，另外，凡消費滿NT.3,000，還可獲得限量刮刮樂好禮券喔！

GANNI

source: GANNI

從歐美到韓星Jennie、韓韶禧的私服愛牌「GANNI」特別準備開幕獨家限定商品，包含時髦女孩熱愛的經典LOGO T恤、話題包包，同時推出限量的消費滿額贈品「LOGO棒球帽」。

VIVAIA 、Gentle monster

source: VIVAIA

https://www.instagram.com/p/DO7j2oVEy68

source: IG

Bella Hadid、Jennie私服愛牌！美國人氣品牌「VIVAIA」在台中漢神洲際門市首度引進「製程展示牆」，並同步揭開首度與法國藝術家聯名系列，打造一座充滿詩意與法式優雅的「Healing Garden療癒花境」。另外，時尚名人風靡的韓國的時尚眼鏡品牌Gentle monster也在台中漢神洲際百貨進駐首間門市囉～

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高國民度經典品牌

東笙集團6大女鞋品牌

source: 東笙集團

身為台灣百貨女鞋霸主，東笙集團怎麼能缺席？一次集結百貨人氣王「MAGY」、都會通勤首選「ORIN」、流行輕奢代表「TAS」、零負評跟鞋「Pineapple Outfitter」、以果凍質感鞋履著稱的「Melissa」與街頭潮流的時尚鞋履品牌「STEVE MADDEN」6大品牌完整進駐，MAGY、ORIN、TAS自即日起至4月23日祭出第二雙9折優惠，凡消費不限金額，還可參與Lucky Spin扭蛋活動，Melissa、STEVE MADDEN與Pineapple Outfitter聯手推出滿額優惠活動，凡消費滿NT.3,300現折NT.300元，並加碼多項品牌限定好禮。

UNIQLO

source: UNIQLO

日本國民服飾品牌「UNIQLO」也逛得到！還是超過200坪的大空間百貨型店舖，匯集男裝、女裝、童裝與嬰幼兒裝以及LifeWear機能服，滿足全家人一站式購衣需求，新店也祭出獨家優惠：UNIQLO ：C繭型褲優惠價NT.990、女裝短版T恤優惠NT.290，同時還有「貓福珊迪」UT系列全台新店搶先登場。再推出MAGIC FOR ALL UT系列集結迪士尼、皮克斯、星際大戰、漫威作品中登場的各經典角色，開幕首七日單筆消費滿NT.2,000贈「不鏽鋼手提冰壩杯」、12歲以下孩童來店禮「童趣氣球」還有下午15:00限定轉轉樂抽好禮等多重活動。

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潮流、運動休閒品牌

AAPE

source: AAPE

巨型草猿在台中漢神洲際！潮流人氣品牌AAPE BY A BATHING APE®正式登陸，店內採用溫潤木質感工藝與品牌經典的同色系迷彩相互交織，在粗獷的街頭基因中注入細膩質感、空間核心則由大型圓柱LED螢幕坐鎮，流動的數位影像與靜態的木紋肌理形成鮮明對比，同時規劃了「BABY MILO專區」打造專屬的陳列空間，要潮帥、要甜酷都可以在這實現，開幕期間活動只要加入官方LINE即贈好友券NT.100元、凡消費滿額即贈獨家好禮品牌磁吸掛飾喔～

Kipling

source:Kipling

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