吃大餐前就先把身材拋一邊啦!妳不該提到自己體重的7個時刻

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吃大餐前就先把身材拋一邊啦!妳不該提到自己體重的7個時刻

吃大餐前就先把身材拋一邊啦!妳不該提到自己體重的7個時刻 體重、身材、美麗、身體、身形、運動、減肥、重訓、約會、吃飯、飲食
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很多女生都非常care體重計上的數字,甚至為此跳過一餐不吃也在所不惜,但如果妳想要擁有健康的身體,健康的心態絕對是第一優先所要擁有的,以下這7個時刻,妳最好不要心心念念自己的體重,否則妳絕對不會活得比別人快樂

 

 

起床時

妳起床的第一個念頭是甚麼?減肥中的妳可能會想:喔天,我好胖,我真的好胖,我今天要怎麼讓自己瘦呢?……親愛的,如果減肥的壓力大到讓妳甚至起床時就會想起它,似乎有點本末倒置了。如果妳起床想的是等等要怎麼以一頓營養又豐富的早餐開啟一天,或是先在心中默想今天的目標,妳絕對會比較快樂。

 

 

和好朋友聚餐時

特別像是逛夜市這種眾人走走停停、吃吃喝喝的行程,如果妳這個不吃、那個說「算了」,未免有點失去聚會的樂趣,而且通常當妳這樣做的時候,會連帶影響到妳的心情,可是當妳和朋友在一起的時候,沒有任何一個朋友會希望看到妳心情不好,不要給自己那麼大的壓力,該放鬆的時候就好好放鬆吧!

 

 

 

運動時

運動的時候想著「我要減少體重」,和運動的時候想著「耶!我又要朝更棒的身體前進了!」,兩種心態看起來相似,其實出發點差很多。妳會發現,許多活潑且擁有nice body的女孩,她們是因為真心愛運動,或是熱愛那種「變健康」的感覺,所以她們的體態和心態一直都是健康的

 

反觀自己,如果妳只是為了體重而運動,妳會比較容易累,畢竟處在負面且緊繃的心態之下,是無法讓妳持之以恆運動的。

 

 

試穿衣服時

買衣服的時候,妳可能會因為穿不下某件衣服而難過,進而怪自己為什麼不再瘦一點,但一旦出現這種心態,妳就輸了,因為妳等於滅自己威風、剝奪掉真正讓妳美麗的重要元素──自信

 

 

和喜歡的男生交談時

相信我,男生真的不在乎妳是52公斤還是48公斤,只有妳自己會care,所以當妳拿「體重猜猜樂」這種事去煩他的時候,他可能會真心不知道這有甚麼好聊的,而且如果他真的care妳的體重數字(甚至主動問妳),那麼他可能也沒那麼喜歡妳吧?

 

 

在社群平台時

妳可能會有朋友在臉書或Instagram上面,上傳自己的腳背照,下面還墊了個體重計數字,不管是炫耀自己又掉了幾公斤,還是哭說自己又胖了多少,老實說……我們真的都不care啦!

 

 

肚子餓到難受的時候

偶爾感受飢餓倒也沒關係,反正總會有段等待讓食量變小的減肥過渡期比較難撐,但其實真的不需要挨餓過頭,妳還是可以照三餐吃,如果妳在乎體重的話,吃少一點就好了,不需要用精神勝利法讓自己明明餓到難受,卻還是不吃東西,這樣不只心態不正確,也真的會讓妳復胖更快

 

 

現在為什麼這麼多人在強調「快樂」的重要性,就是因為生活中已經夠多令人煩心的事情了,要是自己再拿體重數字逼死自己,豈不是會讓心情更差?以上這7個情況,就請妳暫時把體重擺一邊,改以更健康的心態面對吧!

 

 

Source: shut-up-about-your-weight -cosmopolitan, pin -pinterest,pin -pinterest,pin -pinterest,pin -pinterest,pin -pinterest,pin -pinterest

 

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5個生肖「談戀愛財運就會變好」!屬雞易遇帶財對象、屬馬賺錢開外掛,第一名容易吸引理財強的伴侶

5個生肖「談戀愛財運就會變好」!屬雞易遇帶財對象、屬馬賺錢開外掛,第一名容易吸引理財強的伴侶 生肖、財運、小孟塔羅雲蔚老師
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心動瞬間_

談戀愛還能讓財運提升?看看你有沒上榜!

很多人常感嘆「談戀愛傷荷包」,約會、送禮樣樣都要錢。但你知道嗎?有些特定的族群反而是「越愛越有錢」!對他們來說,愛情不是消費,而是一種最高回報的投資。只要身邊有了伴,他們的事業運、偏財運就會像坐火箭一樣直線上升,甚至連另一半都會自帶「旺夫/旺妻」體質,幫忙把錢吸進來。小孟塔羅雲蔚老師特別分析,有5個生肖是「為愛發電」的天選之人,只要談場戀愛,財運就會跟著變好

 

談戀愛財運就變好生肖TOP5

https://www.instagram.com/p/DR_M6KjEhKS

source:dlwlrma@IG

屬雞的朋友們,單身的時候你們可能比較隨性,賺錢動力平平,覺得夠花就好;但神奇的是,一旦談了戀愛,你們就像變身成「戰鬥力爆表的金鳳凰」!因為你們天生愛面子,為了讓另一半過上好日子,或者想在對方親友面前展現出「我超罩」的形象,你們會瞬間燃起熊熊的賺錢慾望。更重要的是,屬雞的人在感情中很容易遇到「帶財」的對象,你的另一半往往社交手腕高超,能幫你介紹大客戶、或是給你超精準的理財建議。對你來說,愛情不只是粉紅泡泡,更是你事業上的強力推進器,談個戀愛比去拜財神爺還有效,你的伴侶就是你最貴的招牌!

 

談戀愛財運就變好生肖TOP4

https://www.instagram.com/p/DSsAVJ8kehD

source:for_everyoung10@IG 

這生肖的人腦袋靈光,單身時錢左手進右手出,常常不知道花去哪了。然而,愛情對屬猴的人來說,就像是找到了「定海神針」!當你心裡住了一個人,你會突然意識到「責任感」這三個字,開始會為了兩個人的未來精打細算。原本拿去玩樂的錢,現在你會想著如何錢滾錢;原本懶得接的案子,為了買禮物給對方,你會拼了命去完成。你的另一半就像是你的「財務長」,能幫你把過動的思緒穩下來,引導你把聰明才智用在對的地方。只要感情穩定,你的財庫就會神奇地開始堆滿金條,真的是「聽老婆/老公的話會大富大貴」的最佳代表!

 

談戀愛財運就變好生肖TOP3

https://www.instagram.com/p/DSwbCqHE8Gg

source:imwinter@IG

別看屬蛇的人平常冷冷的,好像對什麼都不太在意,一旦陷入愛情,那種想要守護對方的爆發力是很驚人的。單身時你可能比較保守、多疑,不敢輕易出手投資;但有了愛情的滋潤,你會獲得前所未有的「安全感」。這種心理上的富足,會直接反映在你的財運上,讓你變得更大膽、更有決斷力。你的另一半是你的「情緒穩定劑」,當你不再焦慮時,你那天生的直覺與洞察力會發揮到極致,不管是看股票還是談生意,都能精準命中紅心。屬蛇的人談戀愛就是一種「充電」,電充滿了,錢途自然一片光明,你的愛人就是你挖金礦時最好的幸運符!

 

談戀愛財運就變好生肖TOP2

https://www.instagram.com/p/DSPW2IwgR2F

source:yoona__lim@IG

對於屬馬的人來說,愛情就是最強效的興奮劑!單身的時候,你可能像匹野馬到處亂跑,雖然體力好但常常做白工;可是當你談戀愛了,你就有了「回家的方向」。為了給對方一個溫暖的窩,你會爆發出驚人的行動力,以前覺得累的工作,現在做起來都覺得甜。你的另一半就是你人生賽道上的「導航員」兼「補給站」,在你衝過頭的時候拉你一把,在你沒力的時候為你加油。這種「有人在等我」的念頭,會讓你業績狂飆、事業運勢銳不可擋。屬馬的朋友千萬別單身太久,趕快找個愛人,你會發現原來自己賺錢的速度可以這麼快,根本是開外掛!

 

談戀愛財運就變好生肖TOP1

https://www.instagram.com/p/DOipcG-iUsi

source:jennierubyjane@IG

大家都說「傻人有傻福」,屬豬的朋友一旦談起戀愛,那個福氣指數直接乘以兩倍!你們的財運是跟著「心情」走的,談戀愛時那種每天笑嘻嘻、容光煥發的樣子,就是最強的招財磁場。單身時你可能會懶洋洋的,但有了另一半,你會為了享受更好的生活品質而開始關注賺錢機會。最棒的是,屬豬的人很容易吸引到「愛照顧人」或「理財能力強」的伴侶,你只要負責提供情緒價值、負責可愛就好,另一半會幫你把錢管得妥妥當當,甚至帶著你一起投資獲利。對你來說,談戀愛就是躺著賺,你的愛人就是上天派來寵你的財神爺。

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