年過半百仍像25歲養生術!奧斯卡影后荷莉貝瑞「#FitnessFriday」歡迎接棒

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年過半百仍像25歲養生術!奧斯卡影后荷莉貝瑞「#FitnessFriday」歡迎接棒

年過半百仍像25歲養生術!奧斯卡影后荷莉貝瑞「#FitnessFriday」歡迎接棒 荷莉貝瑞、Halle Berry、纖體、凍齡、年輕、美麗、保養、瘦身
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簡直是神等級的美魔女荷莉貝瑞,有一套自我要求的高標準,他相信健康是美麗的所在,運動會為美麗與健康之間建立更深層的關係。

首位非裔奧斯卡影后荷莉貝瑞(Halle Berry)以精湛的演技,與完全不輸新生代女演員的體態,活耀於好萊塢大螢幕面前,荷莉貝瑞在今年最新主演的電影《暴動之城》中,更素顏詮釋8為孩子的母親,完全感覺不出來他已年過半百啦!

 

 

 

Halle Berry(@halleberry)分享的貼文 於 張貼

 

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簡直是神等級的美魔女荷莉貝瑞,其實在美少女的高中時期,就已診斷患有糖尿病,因此對於飲食及運動的健康原則,荷莉貝瑞有一套自我要求的高標準,他相信健康是美麗的所在,運動會為美麗與健康之間建立更深層的關係。

 

 

 

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荷莉貝瑞不時在自己的IG貼出「#FitnessFriday」的主題貼文,與粉絲們分享他舉重、瑜珈等姿勢,展現力與美的美妙姿態,更重要的是傳遞正向的美體養生之道。

 

 

 

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女孩們追求的窈窕曲線,不該只是符合男人眼中模樣,而是成就自己喜歡的模樣,就算力量強大仍然是美如水啊~

 

 

 

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因此荷莉貝瑞正向的美體養生之道,不只是嚴格自我要求低糖低脂肪的飲食習慣,以及持續規律的有氧運動,更重要的是對於美麗的定義與心態,健康才是美麗的根本。

 

 

 

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每週運動4次的他,採取有效率的燃脂運動,像是有氧運動、輕量舉重等運動,並養成少量多餐的飲食習慣,特別注重營養配置,少糖、不過度烹調的天然料理,絕對是美魔女的首選!

 

 

 

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荷莉貝瑞的美麗不只是身材曲線的完美,而是展現女力的堅強意志,跟著他「#FitnessFriday」各種高難度的瑜珈動作,讓我們看見美麗是以自己的力量努力得到的。

 

 

 

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妞妞們不妨加入「#FitnessFriday」的行列,記錄自己美麗蛻變的歷程,你會發現自己就算沒有男人追,穿搭也沒有名牌的襯托,仍會覺得自己美麗得像超級名模一樣!

 

 

 

source:Halle Berry Turns 52 Today, Reveals How She Manages To Look Like 25、5-things-keep-halle-berry-looking-and-feeling-young -shape, halle-berry -usmagazine, halle-berry -radaronline, Halle Berry -pinterest

 

 

 

 

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吳哥窟迎來久違清幽!安納塔拉推「吳哥與蓮花」住房專案,晨遊無人古寺、夜乘小舟採蓮花,解鎖《古墓奇兵》私房景點與皇家晚宴
吳哥窟迎來久違清幽!安納塔拉推「吳哥與蓮花」住房專案,晨遊無人古寺、夜乘小舟採蓮花,解鎖《古墓奇兵》私房景點與皇家晚宴
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清晨時分的吳哥窟,今年迎來了久違的寧靜。過去總是擠滿觀光人潮的西側堤道,如今在晨曦中顯得格外清幽,護城河倒映著重疊的古塔,呈現出難得一見的純粹本色。

 

 

吳哥安納塔拉度假酒店距離暹粒市中心僅需不到十分鐘車程,兼具隱密性與探索當地的便利性。為此,度假酒店特別推出精心設計的「吳哥與蓮花」住房專案,巧妙融合兩大指標性體驗。此專案以蓮花為靈感核心,這項聖潔的圖騰鐫刻於吳哥窟的千年石壁上,在柬埔寨文化中長久以來象徵著重生、純淨與覺悟。「吳哥與蓮花」住房專案包含「吳哥蘇醒」與「聖蓮之夜」兩項深度體驗,以及入住期間的每日早餐。每間套房每晚 415 美元起,另需加計稅金與服務費,且須連續入住至少三晚。

 

蓮花主題將貫穿整趟旅程的脈絡,帶領賓客於清晨曙光中漫步探索古寺,入夜後前往在地蓮花農場參訪,展開一場兼具文化深度與療癒的精緻旅程。

 

 

吳哥安納塔拉度假酒店總經理 Supratik Guha 表示:「吳哥窟是世界上最偉大的聖地之一,而眼下,我們的旅客正以它本該有的方式去感受,從容不迫,擁有足夠的空間駐足靜賞其宏偉之美。柬埔寨始終如一地展現熱情好客。若有旅客還在猶豫現在是否為造訪的最佳時機,我可以坦誠地告訴大家,就是現在。」

 

吳哥蘇醒

旅客於破曉前啟程,在專屬導遊的帶領下迎著晨曦造訪吳哥窟。漫步於雕刻著優美蓮花圖騰的古老石欄杆、池畔與石牆之間,感受歲月流轉與塵囂遠去,唯見清麗的蓮影與晨光相互輝映,交織出千年的動人景致。隨後前往皇家浴池(Srah Srang),於周邊恬靜怡人的自然氛圍中享用精緻的野餐式早餐。餐後繼續探索吳哥城(大吳哥)中心的巴戎寺,最後造訪因好萊塢電影《古墓奇兵》而聞名遐邇的塔普倫寺,感受古樹與古蹟盤根錯節的奇景。

 

聖蓮之夜

黃昏時分,賓客將前往鄰近的蓮花農場,在當地手工藝人與文化傳承人的帶領下,展開為期四小時的深度文化體驗。賓客可乘小舟穿梭於繁盛的花海之中,親身體驗採摘蓮莖與紡織蓮絲,深入了解這種從根莖到種子皆是寶的植物,如何數百年來深刻形塑了高棉的飲食、養生、工藝與精神世界。夜幕低垂時,則以一場融合蓮花主題食材與時令風物的八道式皇家精緻晚宴畫下完美句點。

 

在兩段體驗之間,旅客可入住吳哥安納塔拉度假酒店(Anantara Angkor Resort),於雅致的環境中享受悠閒愜意的時光。度假酒店僅設有 39 間套房,環繞著綠意盎然的中央庭院泳池而建。Chi 餐廳全天候供應豐盛早餐與道地的高棉風味美饌;賓客亦可前往館內的安納塔拉水療中心(Anantara Spa),盡情享受傳承高棉文化的養生護理療程。

 

欲了解更多資訊或預訂此專案,請至官網查詢:anantara.com/en/angkor-siem-reap/offers/angkor-and-the-lotus-25th-anniversary-offer。

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