ETUDE 玩轉色彩九色眼彩盤,充滿異國神秘的金棕色調,閃耀細緻的金沙光芒

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ETUDE 玩轉色彩九色眼彩盤,充滿異國神秘的金棕色調,閃耀細緻的金沙光芒

ETUDE 玩轉色彩九色眼彩盤,充滿異國神秘的金棕色調,閃耀細緻的金沙光芒 ETUDE、玩轉色彩、九色眼彩盤
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ETUDE觀察,自九色眼彩盤上市後,就成為眼彩系列的新寵,帶起每月平均千盤的銷售佳績,為了回應消費者的熱烈支持,ETUDE宣布自9/1起,全面調降九色眼彩盤售價,自950元降至790元,降幅約83折。希望此舉的回饋,能夠讓消費者感受到ETUDE對市場的用心,營造一個更加歡愉的購物經驗。9/1上市的夢遊沙漠城堡眼彩盤也搭上降價列車,讓消費者從新品就能享有最新優惠價格,眼彩盤擁有實用的大地色系,兼具三種質地特色,霧面、珠光、亮片,隨意的兩色混搭都能成為最吸睛的日常配搭,預計將帶來另外一波的搶購熱潮!

玩轉色彩九色眼彩盤(夢遊沙漠城堡) 0.7g x 9 790

 

同場加印玩轉色彩九色眼彩盤,同步降價

將鬱金香的甜美色感完整呈現的粉紅珊瑚色系

就像是各種不同色系系的鬱金香盛開在眼前,浪漫又充滿活潑朝氣的鬱金香色

柔嫩滑順的極細緻眼影,就像鬱金香花瓣飄落到雙眸

有像被壓碎的鬱金香粉末、集中又飽和的霧面眼影;也有像是鬱金香在陽光下透出微嫩光芒的珠光眼影,打造出九種不同的顏色

月與星光渲染著深夜的漆黑與寧靜

就像是月光暈染夜空,星光點綴了漆黑,能展現出成熟穩重卻有個性的9種不同顏色

柔嫩滑順的極細緻眼影,緊緊服貼不輕易飛粉

就像溫柔的月光與明亮的星光隱約在夜晚閃爍著,能打造出截然不同眼妝的眼彩盤

玩轉色彩九色眼彩盤「漫步暖楓大道」9/790

 

2019年一上市就在Dcard造成討論熱潮

像是漫步在楓葉大道上,享受秋冬暖意的楓葉盤

綜合大地、酒紅、暖橘色系,單擦或相互搭配都適用,能打造出各種不同適合秋冬季節的MLBB眼妝。

 

 

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營養師教你吃低GI&地中海飲食!一日「黃金比例瘦身餐盤」公開,好油脂得這樣吃

營養師教你吃低GI&地中海飲食!一日「黃金比例瘦身餐盤」公開,好油脂得這樣吃 低GI飲食、低GI食譜、地中海飲食、地中海飲食食譜、減肥食譜、居家減肥料理、居家瘦身料理食譜、瘦身餐盤分配
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心動瞬間_

法國名醫+營養師強強合體教你吃健康!

健康意識逐漸抬頭,市面上出現許多低卡減醣餐盒,在街上也能找到主打少油、少鹽的健康料理餐廳,這股飲食潮流你也跟上了嗎?不過身為沒有預算、不想常常花錢外食的「小資自煮族」,在家裡開伙也經很麻煩,還得花精力符合低GI、減醣法則是不是太難為人(笑)

 

 

 

法國名醫+營養師強強合體

健康家常料理一點都不難

https://www.instagram.com/p/CWx7FSwl-19

source:Sumi IG(示意圖)  

醫生、營養師公認的「優質飲食」,不但能增肌、減脂,還能夠避免肥胖症、糖尿病、免疫失調、心血管疾病…等許多大小病痛,法國名廚、名醫及營養師透露「吃得健康其實可以美味不受限」,只要選對超級食物、加入低GI以及地中海飲食法則,就能吃得開心同時維持身材與健康,不過光聽這些就覺得做個菜好累(笑),其實先把握大原則也行!

 

 

 

健康餐盤「黃金比例」公開

均衡飲食這樣吃

 source:博客來             

除了選擇好的食物,餐盤中各種食材的「量」也是一大關鍵!建議在餐盤中,蔬菜要佔1/2最大比例,全穀物澱粉則是佔比1/4,而肉類、魚類、蛋類或豆類等蛋白質建議佔剩下的1/4,一天的飲食中也須包含「乳製品或替代品、水果與種子、水、脂肪」

 

 

 

「好油」怎麼挑?

 source:博客來              

維持心血管健康不可或缺的「好脂肪」,可以從芥花油、亞麻子油、堅果油、茶油、橄欖油以及大麻子油等標示為「冷壓初榨」的油品中獲取,也可食用鮭魚、鯷魚、沙丁魚、鯖魚等高脂肪魚類,或是核桃、榛果、杏仁、芝麻、亞麻子、葵花籽等「油料果實與種子」,最後還有森林中的奶油「酪梨」這個選擇!

 

 

 

 source:博客來              

 source:博客來              

 source:博客來              

 source:博客來              

優質飲食全書:法國名廚名醫營養師聯手設計,結合超級食物、低GI&地中海飲食,105道營養均衡、簡單易做的美味料理

哪些食物是首選?如何一天確實吃到五蔬果?如何養護腸道益生菌?如何強化免疫系統,輕鬆保持最佳體能與體態?肉類應該扮演什麼角色?何謂好糖和壞糖?讓法國名廚、名醫及營養師聯手解答,同時規劃精心設計105道美味家常料理,從前菜、主菜到甜點,從沙拉、冷湯、燉飯、鍋物到漢堡、披薩和千層麵,包含多樣異國風味料理、食材當令、營養均衡的四季佳餚,5到8步驟即輕鬆完成,料理新手也能輕鬆上菜!

 

 

 

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