《破案神探》第二季4大看點!亞特蘭大殺童案驚人還原、惡名昭彰的曼森家族精彩採訪!

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《破案神探》第二季4大看點!亞特蘭大殺童案驚人還原、惡名昭彰的曼森家族精彩採訪!

《破案神探》第二季4大看點!亞特蘭大殺童案驚人還原、惡名昭彰的曼森家族精彩採訪! 破案神探、Mindhunter、美劇、Netflix
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第二季開始看根本完全停不下來~~

在爛蕃茄有著超高分數的Netflix影集《破案神探》(Mindhunter)在8月16日推出第二季!喜歡看推理警探相關影集的人絕對不能錯過!本劇是以70-80年代背景為主,根據書籍《破案神探:FBI首位犯罪剖繪專家緝兇檔案》改編,講述FBI的探員Holden Ford開啟採訪連續殺人犯的想法,並與搭檔Bill和教授Wendy一起建立了新的部門,以採訪的內容建立犯罪剖繪,並應用於正在發生的案件中,在連續殺人犯犯下更多罪行前,將他們逮補。一天秒追完的妞編輯要來為你介紹本季的無雷看點,如果你還沒看過第一季,建議先看完再來看本篇啦~

 

 

 

1 更多BTK殺手的背景

source:截取自Netflix

BTK殺手的字母代表Bind(綑綁)、Torture(虐待)、Kill(殺戮),因此可想而知他的犯案手法相當殘忍,甚至這個名字是他自己取的!根據過去的真實案例,BTK殺手相當聰明,而且每次犯案還會寄信給警察,相當囂張。在第一季時,導演僅以片段展示他準備犯案的過程。第二季他再次回歸,觀眾可以看到更多關於BTK殺手的背景,同時他犯下的案子也交給Bill調查了!

 

 

 

2 亞特蘭大殺童案

source:截取自Netflix

在採訪連環殺人犯,建立犯罪側寫的同時,FBI探員們也為了正在發生的亞特蘭大殺童案貢獻一己之力。運用他們習得的心理剖繪,幫助當地警方找到兇手。這個案件在當時爭議很大,因為受害兒童都是黑人小孩,而且是一直到死了10幾個小孩後,警方才正式開始調查。不僅如此,也因種族的關係,牽扯到政治因素,導致當時遲遲無法找到兇手,害更多的孩童死亡。導演大衛芬奇認為這個案件無法只用幾集帶過,因此讓第二季都聚焦於此。

 

 

 

3 Bill和Wendy的故事

 
 
 
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source:mindhunter

第一季著墨比較多在Holden Ford這個角色,但第二季將把重點放在搭檔Bill以及幫助他們建立學術檔案的教授Wendy。第一季有提到Bill和老婆領養了兒子,但他個性寡言冷漠,與Bill相當疏離,而Bill一直選擇用工作逃避這個問題。但在本季發生了一些他不得不面對的事情,在工作與家庭中他該如何選擇呢?

 

 
 
 
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source:mindhunter

另一方面放棄在大學任教,到FBI協助他們建立檔案的Wendy在本季也面臨到相當多的難題,包括她開始發現理論與實際應用的複雜程度,同時因女性和教授的身份,在FBI工作有所限制等等。

 

 

 

4 邪教教主查爾斯·曼森神還原

source:截取自Netflix

在歷史中最有名的邪教教主查爾斯·曼森終於在第二季現身,演員的裝扮神還原這個矮小的兇手。查爾斯·曼森基本上不能算是個殺人犯,因為他從未親自犯下殺人罪。他利用毒品和理念控制一群年輕的少男少女聽從他的指令,其中最著名的案件就是他的跟隨者殺了好萊塢女演員莎朗蒂。但是被抓之後,曼森矢口否認有指使他們,他的跟隨者也願意承擔一切的罪責,讓大家相當好奇這位看似矮小普通的男子,是如何能夠讓這些跟隨者犯下如此非人道的殺人案。第二季觀眾們將會更深入地看到FBI對他的剖繪,並且發現他背後的秘密。

 

 

 

第二季真的太精彩了,大衛芬奇透露希望能夠拍五季,拜託Netflix快宣布續訂啊~

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年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶

年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶 春節、營養師、高敏敏、減肥、過年
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學起來!

2026年長達9天的春節年假,妞妞們是不是已開啟耍廢吃喝模式了呢?每到春節,餐桌上豐盛誘人的年菜,總讓人忍不住一口接著一口,餐後還要再來點零食甜點解解饞,過個年好有口福,但小腹也默默的多一圈。不想要年後才來辛苦減肥還債,營養師高敏敏分享6個吃年菜不發胖秘訣,關鍵就在「掌握份量」及「飲食均衡」,趕快跟學,開心過年吃喝少負擔。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣1

全穀雜糧吃8分滿碗

過年期間餐桌上常會出現的米糕、八寶芋泥,雖然好吃,但糖與油不少。高敏敏營養師建議可以多選擇糙米、大麥、南瓜、山藥、紅豆等雜糧類,纖維豐富又有飽足感,吃得更輕盈。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣2

豆魚蛋肉吃1個手掌大小

source:pexels

蹄膀、東坡肉、香腸...這些都是年節期間熱門的選擇,但小心都是高脂陷阱!想要吃肉沒問題,建議可以改選像是鮮蝦、花枝、魚、雞肉、豬里肌,不只蛋白質足又不油膩,份量掌握一個手掌大小,維持線條。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣3

蔬菜吃1.5個拳頭

source:pexels

吃年菜別都只光吃肉!火鍋菜、花椰菜、香菇、芥菜都是好選擇,這些蔬菜富含纖維與植化素,能幫助消化又顧腸胃,建議吃1.5個拳頭,記得多配蔬菜,不只讓餐桌更繽紛也更健康。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣4

餐後水果吃1個拳頭

source:pexels

過年嘴巴吃不停?正餐吃完後,又嘴饞想要來點牛軋糖、餅乾、糖果,小心這些都是隱藏熱量炸彈!高敏敏營養師建議可以把甜食改成當季的新鮮水果,像是橘子、草莓、蘋果等,份量約1個拳頭,清爽不負擔,也能補充維生素C。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣5

飲料選無糖最健康

source:pexels

過年聚餐飲料一杯接一杯?小心含糖飲料、汽水都是熱量陷阱,不只會讓血糖飆升,也容易造成脂肪囤積。建議以無糖茶、水、氣泡水、鮮奶、豆漿或優酪乳為優先考量,清爽解膩又能補充營養。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣6

酒精攝取要適量

放年假想要放鬆小酌沒關係,但酒精記得要適量攝取,控制好份量才能安心。高敏敏營養師提醒,男性每日不超過2份酒精,女性不超過1份,此外,也別空腹飲酒,才不容易醉又不傷胃

 

 

 

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