不想當肉鬆阿珠嬤！韓女演員已經是3孩子的媽依舊「辣得像沒生過」的秘訣是這個！

螢光幕前大開外掛的顏值、無可挑剔的完美身型，就算不小心身材失控，也能像吹汽球一般「說瘦就瘦」，不經讓人好奇韓星的「身材管理法」到底有多神？最近又有一位韓國女演員的不科學身材引發討論啦！這位韓星「蘇有珍」零贅肉的S曲線，穿上學院風格紋裙根本不輸少女的纖細身形，居然已經是3個寶寶的媽了！（震驚.JPG）

So Yujin（@yujin_so）分享的貼文於 PDT 2018 年 5月月 29 日下午 6:21 張貼

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So Yujin（@yujin_so）分享的貼文於 PDT 2018 年 7月月 11 日上午 5:45 張貼

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So Yujin（@yujin_so）分享的貼文於 PDT 2018 年 5月月 29 日下午 5:37 張貼

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So Yujin（@yujin_so）分享的貼文於 PDT 2018 年 5月月 31 日下午 11:57 張貼

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So Yujin（@yujin_so）分享的貼文於 PDT 2018 年 5月月 26 日上午 12:03 張貼

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台灣人可能對蘇有珍還不太熟悉，因為他主演的人氣作品真的不多（笑），比較為人熟知的是他的另一個身份…國民大廚白鍾元的老婆（沒錯就是那個白鍾元的三大天王、家常飯白老師的白鍾元大師），從結婚以來就被韓國網友稱為「最幸福的女人」，因為可以餐餐吃到大師的美味手藝，乍聽應該是「婚後絕對圓一圈」的婚姻生活，他在今年2月產下三女兒後居然依舊「瘦得像仙女」！完全看不出來是三個寶寶的媽咪，那些產後身材回不去、瘋狂發福的狀況，似乎完全沒發生在他身上，最近他就在IG上透露他的「瘦身神招」啦～

產後媽咪要美得像少女？

大廚老婆「蘇有珍」靠這招♡

So Yujin（@yujin_so）分享的貼文於 PDT 2018 年 7月月 17 日下午 9:39 張貼

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蘇有珍在產下第三胎後，經過快6個月每天都認真管理身材，最近更曬出他平時勤練的「皮拉提斯（Pilates）」的模樣到IG，寫下：「腹部用力做皮拉提斯一二、一二！找到平衡感就能有效幫助腹部及大腿」，靠這招維持不輸產前的苗條曲線，網友看到也直呼：「原來不是什麼都不做就能瘦啊！」認證他也是靠後天努力不讓肉鬆垮，顧三個小孩之餘，一步步HOLD住好身材～

＃皮拉提斯之外…媽咪們也可以這樣做！

你需要的是「燃脂緊實操」！

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《肉鬆大嬸OUT！腰腹臀腿緊實瘦身操：40個燃脂動作X4組全身緊實操，強效減脂練出精實線條！》

節食太痛苦？吃藥太傷身？別再「怨嘆」回不去惹！專業舞蹈老師專門為自己以及所有的產後媽媽設計獨一無二的「緊實瘦身操」集結成一本書啦！針對難消的鬆弛、肥胖部位動起來，三餐照常吃、一天3個動作（還能兼顧寶寶），三個月內就能輕鬆穿回XS尺寸！

你需要的是「產後矯正瑜珈」！

source：博客來

《一日6分鐘產後瑜珈》

你正在為了育兒工作忙碌、焦慮中嗎？日本的瑜珈達人教你動動「骨盆」、「腹部」、「肩胛骨」，一天6分鐘就能度過療癒的「產後矯正瑜珈」時光，傳授最正確的矯正鬆弛骨盆、鬆垮腹部、僵硬肩胛骨的瑜珈動作，一本讓你恢復體力、全身放鬆、改善體態，不只瘦得健康自信、還瘦得開心！（隨書附贈產後瑜伽DVD影音教學喔～）

「請收下我的真心！」準備好滿滿心意，迎接今年2月14日西洋情人節Valentine's Day了嗎？妞編輯幫大家整理好各大知名品牌特別打造的「愛心配件」，從包袋、首飾到鐘錶都注入了最甜愛心元素，不管是浪漫獻禮或是最美治裝，一秒心心相印定情，還內建「人見人愛」效果（笑），必須全款拿下。（2026年6雙「情人節限定鞋」推薦！）

2026情人節限定愛心定情配件1.

BABY-G

source: BABY-G

BABY-G BGD-10KH-1 NT.2,600/BGD-10KH-7 NT.2,600

時間數字在走、我對你的心意不變！日本鐘錶品牌CASIO旗下BABY-G打造的BGD-10KH系列，不同於一般腕錶，以「Two-Way手錶吊飾」為設計，讓日常錶款可以隨時切換成「最時髦的包包小吊飾」，情人節全新兩款撞色組合分別是「白色腕錶＋紅色愛心吊飾殼」以及「黑色腕錶＋白色愛心吊飾殼」，矽膠材質的吊飾殼亦可自由貼上貼紙或小物自由DIY，同時內建耐衝擊結構與100米防水性能配戴超安心。

2026情人節限定愛心定情配件2.

PEDRO

source: PEDRO

PEDRO 心形肩包粉色 NT.2,990

不想要太甜？讓PEDRO包辦情人節限定的戀愛氛圍，又不失都會帥氣風格吧！主打在「愛的詩篇裡，粉色不只是色調，而是在浪漫之中蘊含著從容姿態」，甜美、俐落感平衡的剛剛好，當然～也有帥度爆表的黑色款式可以選擇。

2026情人節限定愛心定情配件3.

Pandora

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Pandora 心之鎖鑰項鏈 NT3,480/鮮明之心耳環 NT.2,680/三角心形手鏈 NT.5,580/偏愛之心鑲邊戒指 NT.3,680

將通往心扉的默契，轉化為一枚心形鑰匙…Pandora這次的西洋情人節新品太浪漫了！以925銀材質細膩勾勒、中央鑲嵌紅色寶石，以「紅心鑰匙」為設計主題走進你（對方）的心，從心之鎖鑰項鏈、鮮明之心耳環、三角心形手鏈到別具紀念意義的「偏愛之心鑲邊戒指」，那抹熱情又炙熱的紅，恰似靈魂深處最赤誠的火種，在光影流轉間微微跳動。

2026情人節限定愛心定情配件4.

CHARLES & KEITH

source: CHARLES & KEITH

Raina 蕾絲蝴蝶結托特包 - 粉紅色NT$ 2,590/ Paffuto 愛心斜背包 - 番茄紅NT$ 2,190/ Ciara 斜背包 - 黑色NT$ 1,990

CHARLES & KEITH（小CK）直接囊括蕾絲、蝴蝶結、愛心...讓你在重要的日子裡，把浪漫直接背著走！不同形式的愛心成為包包們的甜蜜印記，以柔美粉色緞面結合蕾絲收邊與蝴蝶結、愛心細節的托特包、以紋路材質搭配抓皺包身的酷酷Ciara斜背包，或是直接背上一顆大紅心，快把這些充滿「心意」的包袋送進心坎裡。

2026情人節限定愛心定情配件5.

PEPPER’S

source: PEPPER’S

EPPER’S INK 牛皮船形斜背包 NT.5,480/PEPPER'S FLUFFY 豹紋愛心絨毛掛飾NT.980

想找日常實用的CP包！PEPPER’S胡椒包打造的「牛皮船形斜背包」，極簡的設計、自然甩紋頭層牛皮的手感加上船型包身造型，不論什麼風格的情侶檔都可以輕鬆駕馭，一共推出暗紅色、摩卡棕、冷杉綠、簡約黑、月光灰五色5色，同時內建「5大收納容量空間」超實用，推薦搭配『獨特的愛心版版』豹紋愛心絨毛吊飾，以小巧可愛的貓咪系豹紋宣告你們的戀情。