不想當肉鬆阿珠嬤!韓女演員已經是3孩子的媽依舊「辣得像沒生過」的秘訣是這個!

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不想當肉鬆阿珠嬤!韓女演員已經是3孩子的媽依舊「辣得像沒生過」的秘訣是這個!

不想當肉鬆阿珠嬤!韓女演員已經是3孩子的媽依舊「辣得像沒生過」的秘訣是這個! 韓星瘦身、韓演員瘦身、韓星減肥、皮拉提斯、瑜珈
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老公是國民大廚不是應該美食吃到飽胖翻天嗎?這位太不科學惹!

螢光幕前大開外掛的顏值、無可挑剔的完美身型,就算不小心身材失控,也能像吹汽球一般「說瘦就瘦」,不經讓人好奇韓星的「身材管理法」到底有多神?最近又有一位韓國女演員的不科學身材引發討論啦!這位韓星「蘇有珍」零贅肉的S曲線,穿上學院風格紋裙根本不輸少女的纖細身形,居然已經是3個寶寶的媽了!(震驚.JPG)

 

 

 

 

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source: yujin_so@instagram.com 

 

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台灣人可能對蘇有珍還不太熟悉,因為他主演的人氣作品真的不多(笑),比較為人熟知的是他的另一個身份…國民大廚白鍾元的老婆(沒錯就是那個白鍾元的三大天王、家常飯白老師的白鍾元大師),從結婚以來就被韓國網友稱為「最幸福的女人」,因為可以餐餐吃到大師的美味手藝,乍聽應該是「婚後絕對圓一圈」的婚姻生活,他在今年2月產下三女兒後居然依舊「瘦得像仙女」!完全看不出來是三個寶寶的媽咪,那些產後身材回不去、瘋狂發福的狀況,似乎完全沒發生在他身上,最近他就在IG上透露他的「瘦身神招」啦~

 

 

 

產後媽咪要美得像少女?

大廚老婆「蘇有珍」靠這招♡

 

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source: yujin_so@instagram.com  

蘇有珍在產下第三胎後,經過快6個月每天都認真管理身材,最近更曬出他平時勤練的「皮拉提斯(Pilates)」的模樣到IG,寫下:「腹部用力做皮拉提斯一二、一二!找到平衡感就能有效幫助腹部及大腿」,靠這招維持不輸產前的苗條曲線,網友看到也直呼:「原來不是什麼都不做就能瘦啊!」認證他也是靠後天努力不讓肉鬆垮,顧三個小孩之餘,一步步HOLD住好身材~

 

 

 

#皮拉提斯之外…媽咪們也可以這樣做!

 你需要的是「燃脂緊實操」!

source:博客來 

肉鬆大嬸OUT!腰腹臀腿 緊實瘦身操:40個燃脂動作X4組全身緊實操,強效減脂練出精實線條! 

 

節食太痛苦?吃藥太傷身?別再「怨嘆」回不去惹!專業舞蹈老師專門為自己以及所有的產後媽媽設計獨一無二的「緊實瘦身操」集結成一本書啦!針對難消的鬆弛、肥胖部位動起來,三餐照常吃、一天3個動作(還能兼顧寶寶),三個月內就能輕鬆穿回XS尺寸!

 

 

 

你需要的是「產後矯正瑜珈」!

source:博客來 

一日6分鐘後瑜珈

 

你正在為了育兒工作忙碌、焦慮中嗎?日本的瑜珈達人教你動動「骨盆」、「腹部」、「肩胛骨」,一天6分鐘就能度過療癒的「產後矯正瑜珈」時光,傳授最正確的矯正鬆弛骨盆、鬆垮腹部、僵硬肩胛骨的瑜珈動作,一本讓你恢復體力、全身放鬆、改善體態,不只瘦得健康自信、還瘦得開心!(隨書附贈產後瑜伽DVD影音教學喔~)

 

 

 

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省錢吃麥當勞「捲捲薯條」!套餐升級只要加16元,加碼99元吃宵夜限時組合

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下班就要去吃捲捲薯條!

等了好久的麥當勞「捲捲薯條」4/24終於開賣啦,妞妞們都吃到了嗎!妞編輯幫大家整理了三個省錢吃捲捲薯條的小撇步,同步再享麥克雞塊買一送一、限時吃99元組合等等,只要打開麥當勞全球app就能使用,快筆記下來大吃一波!

 

 

 

 麥當勞App優惠卷省錢吃1.  

 捲捲薯條單點優惠、套餐升級

開賣第一天就颳起巨大打卡風潮的「捲捲薯條」,看起來真的超好吃啊~妞編輯要告訴大家一個省錢吃小撇步,只要打開麥當勞全球app找到限時優惠卷55元就能吃(原價66元)!另,任一套餐+59元就能嚐鮮;中薯經典配餐+16元就能升級捲捲薯條!

 

 

 

  麥當勞App優惠卷省錢吃2.  

早餐單點贈薯餅

妞編輯真的好愛麥當勞早餐,能趕在10:30前買到,一整天都會覺得超幸福!現在使用優惠卷單點「滿福堡」、「豬肉蛋堡」,就贈送薯餅,快一起吃飽飽、充滿活力地迎接一天的到來!

 

 

 

 麥當勞App優惠卷省錢吃3.  

超值全餐贈吉事漢堡

食量大的妞妞們在點完超值全餐後,別忘記用優惠卷給自己加菜!「買超值全餐送吉事漢堡」,除了原有的餐點外,還多了漢堡,不但吃超飽還有滿滿小確幸!

 

 

 麥當勞App優惠卷省錢吃4.  

得來速限定

 

得來速點餐也有專屬優惠!現在使用優惠卷,並選擇大麥克套餐,就送「4塊麥克雞塊」,不用花錢就有雞塊吃,疲憊的生活瞬間被療癒!

 

 

 

 麥當勞App優惠卷省錢吃5.  

99元組合限時吃

晚餐、宵夜也想吃麥當勞的話,那記得打開app,因為裡面藏有限定優惠!18:00~21:00限定推出99元組合,內容包含麥香魚或麥香雞+小薯+38元中飲,兩種組合可以選擇,百元內就能解決一餐,CP值真的超高!

 

 

 

 麥當勞App優惠卷省錢吃6.  

雞塊買一送一、焦糖奶茶優惠價

妞編輯真的好多朋友每次一進麥當勞,首選都是麥克雞塊,妞妞們也是嗎?那請大家注意了,只要使用app優惠卷單點4塊麥克雞塊,就享買一送一,瞬間擁有8塊雞塊的快樂,是無法用言語形容的!另,經典回歸的「焦糖奶茶」,使用優惠卷兩杯只要99元(原價132元),最適合揪上閨蜜們一起喝!

 

 

 

 麥當勞App優惠卷省錢吃7.  

小薯+小玉米湯50元

如果下午有點嘴饞、想吃零食,但又不想花太多錢的話,推薦使用「小薯+小玉米湯」這個組合,只要銅板價50元!現省33元就能有快樂小點心,太幸福啦,簡直是小資族救星!

 

 

 

 

source:麥當勞/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

 

 

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