不想當肉鬆阿珠嬤!韓女演員已經是3孩子的媽依舊「辣得像沒生過」的秘訣是這個!

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不想當肉鬆阿珠嬤!韓女演員已經是3孩子的媽依舊「辣得像沒生過」的秘訣是這個!

不想當肉鬆阿珠嬤!韓女演員已經是3孩子的媽依舊「辣得像沒生過」的秘訣是這個! 韓星瘦身、韓演員瘦身、韓星減肥、皮拉提斯、瑜珈、瘦身操、白鍾元老婆、蘇有珍、產後瘦身、產後瑜珈、韓星產後
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老公是國民大廚不是應該美食吃到飽胖翻天嗎?這位太不科學惹!

螢光幕前大開外掛的顏值、無可挑剔的完美身型,就算不小心身材失控,也能像吹汽球一般「說瘦就瘦」,不經讓人好奇韓星的「身材管理法」到底有多神?最近又有一位韓國女演員的不科學身材引發討論啦!這位韓星「蘇有珍」零贅肉的S曲線,穿上學院風格紋裙根本不輸少女的纖細身形,居然已經是3個寶寶的媽了!(震驚.JPG)

 

 

 

 

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source: yujin_so@instagram.com 

 

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台灣人可能對蘇有珍還不太熟悉,因為他主演的人氣作品真的不多(笑),比較為人熟知的是他的另一個身份…國民大廚白鍾元的老婆(沒錯就是那個白鍾元的三大天王、家常飯白老師的白鍾元大師),從結婚以來就被韓國網友稱為「最幸福的女人」,因為可以餐餐吃到大師的美味手藝,乍聽應該是「婚後絕對圓一圈」的婚姻生活,他在今年2月產下三女兒後居然依舊「瘦得像仙女」!完全看不出來是三個寶寶的媽咪,那些產後身材回不去、瘋狂發福的狀況,似乎完全沒發生在他身上,最近他就在IG上透露他的「瘦身神招」啦~

 

 

 

產後媽咪要美得像少女?

大廚老婆「蘇有珍」靠這招♡

 

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source: yujin_so@instagram.com  

蘇有珍在產下第三胎後,經過快6個月每天都認真管理身材,最近更曬出他平時勤練的「皮拉提斯(Pilates)」的模樣到IG,寫下:「腹部用力做皮拉提斯一二、一二!找到平衡感就能有效幫助腹部及大腿」,靠這招維持不輸產前的苗條曲線,網友看到也直呼:「原來不是什麼都不做就能瘦啊!」認證他也是靠後天努力不讓肉鬆垮,顧三個小孩之餘,一步步HOLD住好身材~

 

 

 

#皮拉提斯之外…媽咪們也可以這樣做!

 你需要的是「燃脂緊實操」!

source:博客來 

肉鬆大嬸OUT!腰腹臀腿 緊實瘦身操:40個燃脂動作X4組全身緊實操,強效減脂練出精實線條! 

 

節食太痛苦?吃藥太傷身?別再「怨嘆」回不去惹!專業舞蹈老師專門為自己以及所有的產後媽媽設計獨一無二的「緊實瘦身操」集結成一本書啦!針對難消的鬆弛、肥胖部位動起來,三餐照常吃、一天3個動作(還能兼顧寶寶),三個月內就能輕鬆穿回XS尺寸!

 

 

 

你需要的是「產後矯正瑜珈」!

source:博客來 

一日6分鐘後瑜珈

 

你正在為了育兒工作忙碌、焦慮中嗎?日本的瑜珈達人教你動動「骨盆」、「腹部」、「肩胛骨」,一天6分鐘就能度過療癒的「產後矯正瑜珈」時光,傳授最正確的矯正鬆弛骨盆、鬆垮腹部、僵硬肩胛骨的瑜珈動作,一本讓你恢復體力、全身放鬆、改善體態,不只瘦得健康自信、還瘦得開心!(隨書附贈產後瑜伽DVD影音教學喔~)

 

 

 

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實品美到犯規!迪奧「幸運草限量彩妝系列」太欠收藏,眼影附幸運草圖騰皮革收納袋
實品美到犯規!迪奧「幸運草限量彩妝系列」太欠收藏,眼影附幸運草圖騰皮革收納袋 限量、Jisoo、幸運草、秋妝、眼影、唇膏、腮紅
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心動瞬間_

皮革收納套真的超美!!!

美妝迷、收藏控真的要尖叫!Jisoo、Stray Kids黃鉉辰愛用的彩妝品牌Dior,今年秋妝推出「幸運草限量彩妝系列」,將迪奧先生口袋裡的幸運符「幸運草」化為精緻圖騰,融入五色眼影、癮誘唇膏、超完美亮妍腮紅,更打造專屬幸運草圖騰收納袋。從彩妝到包裝都美到讓人捨不得用,實品質感更是直接拉滿,收藏控看到真的很難不心動!

 

目錄

 

迪奧「幸運草限量彩妝」美翻!四葉幸運符藏進每款彩妝

圖片來源:妞新聞

圖片來源:妞新聞

太美了!2026年迪奧秋妝以迪奧先生口袋裡珍藏的「幸運草」為靈感,推出全新「幸運草限量彩妝系列」,將草綠色與溫柔玫瑰木色交織,搭配經典藤格紋與四葉幸運草圖騰,讓每一款都自帶精緻細節。系列包含2款《迪奧經典五色眼影 幸運草》、限量版《迪奧超完美亮妍腮紅》與《迪奧藍星唇膏 絲絨特霧》,其中唇膏蕊心更刻上精緻幸運草圖騰;《迪奧癮誘唇膏》則推出2款限量色,還有專屬「幸運草」外殼,讓唇膏直接變身隨身攜帶的幸運符。

 

 

迪奧幸運草五色眼影太美!2款限量新色+專屬藤格紋收納袋

圖片來源:迪奧

圖片來源:妞新聞

每次推出限量系列都讓人期待的迪奧經典五色眼影,今年也換上秋日限定!以自然景致為靈感,將「玫瑰木」與「幸運草綠」兩大秋季色彩融入眼盤,還把象徵幸運的「四葉幸運草」化成精緻圖騰,直接刻印在眼影盤上,打開忍不住驚呼「太美!」更讓收藏控心動的是,眼影還搭配同色調藤格紋收納袋,不只能收納眼影盤,平常拿來裝小物也很方便,精緻度直接拉滿!

 

 

圖片來源:妞新聞

圖片來源:妞新聞

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兩款眼影皆為限量新色,並結合「柔霧」、「緞光」與「珠光」3種質地,無論想打造自然日常妝,還是帶點秋日氛圍的深邃眼妝,都能找到喜歡的配色。「#365幸運草綠」以深淺不同的綠色調層層堆疊,搭配米色與棕色系,從明亮鮮活的綠意一路延伸至深邃色調,暈染後就像把秋日森林的層次感收進眼妝裡;「#883幸運玫瑰」則以柔和玫瑰木色為主軸,加入酒紅與珍珠白點綴,整體暖而不豔,優雅又帶有浪漫氣息,秋冬妝容想走溫柔路線的妞妞可以鎖定這色。

 

 

幸運草刻紋加持!迪奧超完美亮妍腮紅推出2款限定新色

圖片來源:迪奧

迪奧超完美亮妍腮紅 限量版5.5g NT.2,100

圖片來源:妞新聞

迪奧經典「超完美亮妍腮紅」這次也換上幸運草限定新裝,推出2款限量色,連腮紅表面都刻上精緻幸運草圖騰,搭配經典Cannage藤格紋元素,光是打開腮紅看到刻紋,就會忍不住想收藏!

 

 

圖片來源:妞新聞

「#849幸運玫瑰」以閃耀玫瑰粉搭配淡雅嬰兒粉,色調柔和細緻,上臉能為雙頰添上一抹自然紅潤與柔和光澤,想打造溫柔秋日妝感很適合;「#889幸運珊瑚」則更適合喜歡暖色調或健康膚色的妞妞,以溫暖珊瑚粉揉合細緻鑽光,再加入蜜橙紅增添層次,呈現如秋日暖陽般的明亮氣色。

 

 

迪奧癮誘唇膏換上幸運草外殼!2款秋日限定色登場

圖片來源:妞新聞

圖片來源:妞新聞

「迪奧癮誘唇膏」這次也換上幸運草限定新裝,推出「綠色幸運草」與「粉色幸運草」兩款外殼,清新亮眼又帶點浪漫氣息,光拿出來補妝就會被多看幾眼。同系列也推出2款秋日限定色,喜歡裸唇或濃郁莓果色的妞妞都能找到適合自己命定色。

 

 

圖片來源:迪奧

圖片來源:迪奧

「#521幸運裸杏」以冷調杏粉色為主調,低調柔和又不失氣質,打造自然的秋日裸唇妝感;「#541幸運莓果」則選用深邃莓果色,色彩更加濃郁有個性,為雙唇添上飽滿秋日氣息,喜歡有存在感唇妝的話可以鎖定這色。

 

 

迪奧藍星唇膏把四葉幸運草刻進蕊心!隨身收藏幸運符

迪奧藍星唇膏 限量版 3.5g NT.1,700

圖片來源:迪奧

「迪奧藍星唇膏」這次直接把「四葉幸運草」刻進唇膏蕊心,精緻圖騰隨著每次上妝都能看見,就像把幸運符隨身帶著,收藏控看到真的會心動!質地則延續絲絨特霧妝效,一抹滑順延展,帶來飽和顯色的霧面唇妝,同時兼顧舒適度,秋冬想打造有質感的唇妝很可以。

 

圖片來源:迪奧

推出2款限量色,「#211幸運裸杏」是溫雅的裸棕色調,低調又耐看,輕鬆打造知性氣質的裸唇妝;「#951幸運磚紅」則以濃郁磚紅色調登場,顯色又帶有秋日氛圍。

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