不想當肉鬆阿珠嬤!韓女演員已經是3孩子的媽依舊「辣得像沒生過」的秘訣是這個!

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不想當肉鬆阿珠嬤!韓女演員已經是3孩子的媽依舊「辣得像沒生過」的秘訣是這個!

不想當肉鬆阿珠嬤!韓女演員已經是3孩子的媽依舊「辣得像沒生過」的秘訣是這個! 韓星瘦身、韓演員瘦身、韓星減肥、皮拉提斯、瑜珈、瘦身操、白鍾元老婆、蘇有珍、產後瘦身、產後瑜珈、韓星產後
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老公是國民大廚不是應該美食吃到飽胖翻天嗎?這位太不科學惹!

螢光幕前大開外掛的顏值、無可挑剔的完美身型,就算不小心身材失控,也能像吹汽球一般「說瘦就瘦」,不經讓人好奇韓星的「身材管理法」到底有多神?最近又有一位韓國女演員的不科學身材引發討論啦!這位韓星「蘇有珍」零贅肉的S曲線,穿上學院風格紋裙根本不輸少女的纖細身形,居然已經是3個寶寶的媽了!(震驚.JPG)

 

 

 

 

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source: yujin_so@instagram.com 

 

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台灣人可能對蘇有珍還不太熟悉,因為他主演的人氣作品真的不多(笑),比較為人熟知的是他的另一個身份…國民大廚白鍾元的老婆(沒錯就是那個白鍾元的三大天王、家常飯白老師的白鍾元大師),從結婚以來就被韓國網友稱為「最幸福的女人」,因為可以餐餐吃到大師的美味手藝,乍聽應該是「婚後絕對圓一圈」的婚姻生活,他在今年2月產下三女兒後居然依舊「瘦得像仙女」!完全看不出來是三個寶寶的媽咪,那些產後身材回不去、瘋狂發福的狀況,似乎完全沒發生在他身上,最近他就在IG上透露他的「瘦身神招」啦~

 

 

 

產後媽咪要美得像少女?

大廚老婆「蘇有珍」靠這招♡

 

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source: yujin_so@instagram.com  

蘇有珍在產下第三胎後,經過快6個月每天都認真管理身材,最近更曬出他平時勤練的「皮拉提斯(Pilates)」的模樣到IG,寫下:「腹部用力做皮拉提斯一二、一二!找到平衡感就能有效幫助腹部及大腿」,靠這招維持不輸產前的苗條曲線,網友看到也直呼:「原來不是什麼都不做就能瘦啊!」認證他也是靠後天努力不讓肉鬆垮,顧三個小孩之餘,一步步HOLD住好身材~

 

 

 

#皮拉提斯之外…媽咪們也可以這樣做!

 你需要的是「燃脂緊實操」!

source:博客來 

肉鬆大嬸OUT!腰腹臀腿 緊實瘦身操:40個燃脂動作X4組全身緊實操,強效減脂練出精實線條! 

 

節食太痛苦?吃藥太傷身?別再「怨嘆」回不去惹!專業舞蹈老師專門為自己以及所有的產後媽媽設計獨一無二的「緊實瘦身操」集結成一本書啦!針對難消的鬆弛、肥胖部位動起來,三餐照常吃、一天3個動作(還能兼顧寶寶),三個月內就能輕鬆穿回XS尺寸!

 

 

 

你需要的是「產後矯正瑜珈」!

source:博客來 

一日6分鐘後瑜珈

 

你正在為了育兒工作忙碌、焦慮中嗎?日本的瑜珈達人教你動動「骨盆」、「腹部」、「肩胛骨」,一天6分鐘就能度過療癒的「產後矯正瑜珈」時光,傳授最正確的矯正鬆弛骨盆、鬆垮腹部、僵硬肩胛骨的瑜珈動作,一本讓你恢復體力、全身放鬆、改善體態,不只瘦得健康自信、還瘦得開心!(隨書附贈產後瑜伽DVD影音教學喔~)

 

 

 

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TWICE SANA&佐藤健夢幻聯動!出道11年首當電影女主,日韓合製愛情片確定開拍
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尖叫!

日韓夢幻 CP 再+1!TWICE 日籍成員 SANA 宣布即將以演員身份正式出道,首部主演作品不僅是由日韓共同製作的愛情電影,更將攜手日本男神佐藤健共演。消息曝光後立刻引爆社群熱議,也讓粉絲們對 SANA 的演技初挑戰充滿期待!

 

目錄

 

SANA 出道 11 年首度挑戰大銀幕

source:m.by__sana@IG

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根據韓媒《OSEN》報導,SANA 近日收到電影《貓》(暫定名)的主演邀約,這不僅是她出道11年來首度跨足大銀幕,更將直接擔綱女主角,迎來演藝生涯的重要里程碑。

 

 

 

據悉,本片為日韓共同製作企劃,將由曾執導《秘密花園》、《主君的太陽》等人氣韓劇的權赫燦擔任導演,並由韓國的 COX、NPIO 與日本的 JACON 共同負責,電影預計於今年下半年在日本正式開拍,而拍攝現場則將交給韓國團隊主導。

 

 

 

攜手日本男神佐藤健共演愛情電影

source:jypetwice_japan@IG

source:takeruxxsato@IG

本次電影的男主角將由日本實力派男神佐藤健擔任,憑藉自製自演的 Netflix 日劇《玻璃之心》再掀話題的他,先前才客串 TWICE 日本分隊 MISAMO 新專輯《PLAY》的宣傳影片,如今又將與 SANA 合體演出電情愛情,實在是讓粉絲們感到又驚又喜。

 

 

 

除了 SANA 的大銀幕出道作備受矚目之外,這次與佐藤健的夢幻共演也引發日韓網友的熱烈討論。究竟這對高顏值組合會擦出什麼樣的火花,就讓我們一起拭目以待!

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