曾曬到掉塊皮！吳慷仁逆轉「黑碳肌」只花1.5個月，黑頭、痘痘問題靠這招改善

金鐘視帝吳慷仁在戲劇表現相當亮眼，近期接下保養品牌代言人，直率表示一開始很訝異又有壓力，因為以前從不太重視保養，加上當時又因角色變得超瘦黑，不過也因為接下代言後，勤勞做功課，現在已變成保養小達人！近距離看他，不僅白回來，膚況也變好，這次不藏私分享男性保養秘訣！

男性保養首重清潔

source:吳慷仁Kang Ren Wu＠FACEBOOK

和大部分的男生一樣，吳慷仁以前對於保養也不太在意，頂多就是有洗臉，但洗面乳在臉上停留時常常不到10秒，有時候根本還沒起泡，就急著用水沖掉，後來有保養觀念後，才特別重視清潔這環節，現在洗臉時還會仔細畫圈圈。他以過來人的經驗給其他男性們的保養建議，真的要好好把臉洗乾淨，皮膚比較不容易出油、長粉刺痘痘。

勤敷美白面膜補救

source:吳慷仁Kang Ren Wu＠FACEBOOK

之前因為拍《斯卡羅》為了角色需求，刻意把自己曬得超～黑，還減肥瘦一圈，出席金鐘獎紅毯時，讓網友們嚇呆，更戲稱長得像「國父」！沒想到在此時竟然收到DR.WU代言人的邀約，吳慷仁坦言自己有點訝異，但因為接的是保養品代言，也讓他有壓力，怕自己狀態不好無法說服消費者，所以花了很多時間去認識品牌的各項產品，也從中學了不少保養觀念！在拍攝廣告片前，每天都非常勤勞的使用「潤透光美白系列」，像是敷面膜、精華液等，持續約一個半月的時間。

早晚用不同保濕劑型

source:吳慷仁Kang Ren Wu＠FACEBOOK

吳慷仁表示，之前在屏東拍戲，幾乎整天都待在烈日下，沒有什麼遮蔽物，也不好意思獨自待在搭好的帳篷內，加上自己不重視防曬、保濕，直到有次化妝師幫他補妝時，竟然從臉上擦掉一塊皮，嚇得他趕緊去藥妝店買保濕面膜敷急救。從那次後，他才意識到保濕的重要性，現在白天出門會選擇比較清爽劑型的保濕產品，晚上清潔後，則會搭配比較潤澤型的保濕，同時也呼籲男生不能忽略保濕重要性！

搭配杏仁酸調理角質

source:吳慷仁Kang Ren Wu＠FACEBOOK

以前因為沒有正確清潔觀念，皮膚很容易會有長痘、黑頭粉刺的問題，現在好好清潔後，問題就改善不少。不過，現在進入夏天，又開始面臨肌膚會出油、長粉刺的情形，有些人甚至會長背痘，吳慷仁透露最近就會使用杏仁酸來調理，幫助角質代謝，肌膚出油量也會緩解，很適合有痘痘、出油困擾者。

高強度運動搭配飲食瘦身

source:吳慷仁Kang Ren Wu＠FACEBOOK

演員的工作真的很辛苦！去年為了不同戲劇角色設定，吳慷仁的體重像雲霄飛車，從最瘦58公斤，又要吃胖到88公斤，拍戲後再努力減重到現在的74公斤，之前為了變瘦主要靠節食，因為沒吃飯也造成情緒較暴躁、胃痛，忽胖忽瘦也讓醫師提醒會有脂肪肝問題。戲殺青後，他開始積極減重，第一次找專業教練合作，主要調整飲食和運動量，每天兩小時報到，做很高強度的間歇運動，才瘦回現在的74公斤，他表示是這十年來最滿意的狀態，希望可以持續維持。對於減重心得，吳慷仁分享身體是最誠實的，你吃了什麼、動了多少，都會反映在上面，飲食少鹽、少紅肉、少碳水化合物，多攝取蛋白質及好油。

身為一個偶爾跑跑半馬、但又常常偷懶的妞編輯，對跑鞋的需求真的很看重「穩定」和「舒適」，速度反而不是第一考量。這次看到 Saucony 的「穩定保護家族」把重點放在這塊，真的很有共鳴。特別是 PARAMONT MAX，把競賽級的泡棉下放到日常訓練款，光聽就覺得好豪華！雖然價格相對高，但如果能有效減少受傷風險、提升訓練品質，長期來看絕對是值得的投資。我很期待能親自去門市體驗一下，感受它說的「奢華腳感」。

跑步不再只追求速度，而是每一步都能穩穩落地、持續向前。今年秋冬，專業跑鞋品牌 Saucony 推出了「穩定保護家族」四大新品，要來解答跑者們對於訓練穩定與腳部防護的渴望。這個系列不只搭載了最新的中底科技，更針對不同跑者需求，打造出從日常慢跑到長距離訓練都能完美駕馭的鞋款，讓你在累積跑量時，也能擁有安心又舒適的體驗。

● 跑者要的穩定感，Saucony「穩定保護家族」怎麼做到？
● Saucony 穩定保護家族四大鞋款，哪雙適合你？
└ PARAMOUNT MAX — 旗艦級日常訓練鞋，競賽泡棉下放
└ HURRICANE 26 — 輕量緩震旗艦，告別厚重印象
└ GUIDE 19 — 穩定入門款，新手跑者也能輕鬆駕馭
└ PROCYON MAX — 高性價比之選，輕鬆跑沒負擔
└ 連三鐵國手江典佑都將 PARAMONT MAX 納入訓練鞋款

跑者在挑戰長距離或是進行日常訓練時，最需要的究竟是什麼？加速固然重要，但妞編輯覺得，能夠一路陪伴、穩定支撐每一步的「保護性」與「穩定性」，其實才是更關鍵的。Saucony 深耕跑鞋領域這麼久，當然也很懂大家的煩惱。

今年秋冬，Saucony 的「穩定保護家族」系列就針對這個核心需求，推出了四大跑鞋新品。他們家的設計主軸很明確，就是透過獨家的 CENTERPATH 科技（中足導向設計），引導跑者每一次的邁步都能更精準到位。同時，搭配高側牆與寬底盤結構，讓鞋子像一個堅固的堡壘，提供腳掌全方位的支撐與防護。而且，每款鞋根據定位不同，還會搭配最適合的泡棉材質，讓你穿起來柔軟又舒適，但又不失轉換時的流暢穩定感。

跑者要的穩定感，Saucony「穩定保護家族」怎麼做到？

這次 Saucony 家族最大的亮點，就是推出了全新的旗艦超臨界中底泡棉 incrediLUX。這個新成員可不是隨便說說的，它具備了「持久緩震」、「極致輕量」跟「效能躍升」三大特色。講白了，就是穿著它跑再遠，吸震效果一樣好；而且它還成功擺脫了傳統訓練鞋那種笨重感，輕到你幾乎感覺不到它的存在。

這個 incrediLUX 泡棉透過高回彈與輕量化的完美結合，能夠明顯提升跑步效率，讓妞妞們在每一步都能感受到更上一層樓的推進力。像這次秋冬的 HURRICANE 26 和 TRIUMPH 24，就都搭載了 incrediLUX 中底，不只比前一代輕了 5-8%，在提供頂級緩震的同時，也兼具更高的能量回饋，讓你的步伐更輕盈，跑長距離也能保持穩定腳感。

Saucony 穩定保護家族四大鞋款，哪雙適合你？

這次 Saucony「穩定保護家族」一共帶來四款兼具性能與實穿性的新鞋，無論你是什麼樣的跑者，都能找到一雙最懂你的夥伴：

PARAMOUNT MAX — 旗艦級日常訓練鞋，競賽泡棉下放

這雙 PARAMOUNT MAX 可以說是本季「穩定保護家族」中最頂級的日常訓練鞋了。Saucony 這次超大手筆，把原本只會用在比賽級競速鞋上的 incrediRUN 泡棉直接放到日常訓練款中，等於是把最奢華的旗艦腳感帶進你的每一次訓練。它有著高達 43mm 的極致超厚中底，搭配同材質的鞋墊，加上寬闊的楦型、流暢的中底幾何設計與高側牆結構，讓你的步伐轉換變得超級平順自然。

穿上它，能感受到柔和且穩定的跑感回饋，非常適合長距離慢跑（LSD）、恢復跑，或是像妞編輯一樣大體重的跑者。而且它的外型還特別致敬了 2007 年推出的 ProGrid Paramount，融合復古美學和新世代科技，台灣定價是新台幣 6,890 元。

HURRICANE 26 — 輕量緩震旗艦，告別厚重印象

HURRICANE 26 這次搭載了前面提到的全新 incrediLUX 中底，不只更輕、回彈更好，緩震效果也更持久。外層還有 PWRRUN Frame 包覆，讓你同時擁有優異腳感和防護性。雖然中底厚度增加了 3mm，但整體重量卻比上一代大幅減輕約 8%！它延續了 Saucony CenterPath™ 穩定科技，結合寬底台、高側牆與自然滾動幾何設計，提供柔軟回彈的腳感，同時引導步態更流暢穩定，是中長距離慢跑的頂級首選。這款台灣定價為新台幣 5,590 元。

GUIDE 19 — 穩定入門款，新手跑者也能輕鬆駕馭

專為緩震與穩定性打造的日常跑鞋 GUIDE 19，這次重新調校了 PWRRUN 中底泡棉，並搭配 PWRRUN+ 鞋墊，帶來更舒適的緩震體驗和更長的長距離保護性。它同樣搭載了 CenterPath 科技，以寬大楦頭和高側牆完整保護雙足，加上加厚的鞋領設計，大幅提升了日常穿著時的穩固貼合度。自然穩定和舒適緩震的特性，讓它非常適合日常慢跑、健身房訓練，或是全天候穿著。台灣定價為新台幣 4,890 元。

PROCYON MAX — 高性價比之選，輕鬆跑沒負擔

如果你是剛踏入跑步世界，或是想找一雙兼顧造型和性能的輕鬆跑鞋，那全新推出的 PROCYON MAX 絕對值得考慮。它有著加寬的底座和高側壁結構，搭配厚實的 PWRRUN 泡棉層，大底則選用分區 XT-900 橡膠，確保超棒的抓地力和耐磨表現。它不只能提供日常所需的靈敏緩衝保護和極佳的靈活性，透氣網眼鞋面設計也讓腳感更舒適。這雙鞋款性價比非常高，適合全天候、無負擔的輕鬆慢跑與日常穿著，是踏入 Saucony 穩定保護系列的絕佳起點。台灣定價為新台幣 3,690 元。

連三鐵國手江典佑都將 PARAMONT MAX 納入訓練鞋款

這次連三鐵國手江典佑，在備戰名古屋亞運的緊湊訓練中，也特別將 PARAMOUNT MAX 納入他的訓練鞋款清單！他表示鐵人三項訓練量非常龐大，不同課表會需要搭配不同鞋款。除了高強度訓練和競賽會選用 Endorphin Pro 5 和 Endorphin Azura 跑鞋外，日常的有氧跑、Zone 2 和恢復跑，他反而更重視緩震和穩定性。他透過 PARAMOUNT MAX 柔軟回彈的腳感和穩定保護，幫助降低長時間跑量累積的衝擊，維持訓練品質與持續性。這也讓他能以最佳狀態迎接亞運混合接力賽事，期待能與隊友攜手挑戰獎牌呢！

Saucony「穩定保護家族」系列鞋款目前已在官網、A11 直營門市和指定通路販售，妞妞們不妨去試穿看看，找到最適合你的那雙跑鞋吧！