能走路就不要搭車啊!這6個小習慣身為大學生的你改改吧

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能走路就不要搭車啊!這6個小習慣身為大學生的你改改吧

能走路就不要搭車啊!這6個小習慣身為大學生的你改改吧 大學生、青春、習慣、走路、搭車、刷牙、性行為、學生、新鮮人、社會、上班
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驀然回首,青春一去不復返啊!妞編輯今天就要以「過來人」的身份來勸世、勸勉大家,大學生活雖然真的是由~你~玩~四~年(?),課業、社團與愛情三大學分一修、二修再重修,但千萬不要太過放縱自己,不然出社會後悔也來不及了啦!(哭)(拭淚擤鼻)

Photo Source: weheartit

 

 

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即使青春要不留白,但這幾個習慣身為大學生的你,也該注意一下喔!

 

 

 

能走就不要搭車

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很多大學的校區是建在山腰或是山上,有著抖到不行的坡,走路會鐵腿,騎腳踏車又上不去,所以很多人就常常索性直接搭校內公車,但為了你們未來的健康著想,能站的時候就不要坐,能走的時候就不要搭車,給自己多一些的時間,做些簡單的運動。

 

 

 

自己的牙齒要顧啊

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現在有保持飯後三十分鐘內刷牙的去舉手(誰?),大學生活就是不斷地吃、吃、吃,而且隨身攜帶牙刷和跑去廁所刷牙真的是很麻煩的一件事,但不要因為覺得懶惰就不去執行,勤刷牙與多用牙線是保護你口腔的第一步,因為出社會(老了)後,你就會知道看牙醫是多麼痛苦又貴鬆鬆的事

 

 

 

飲料一天兩杯是基本

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很多人應該都跟妞編輯大學一樣吧!早餐一定有奶茶一杯(喝早餐店奶茶有助消化排便)(?)上課時當然就是隨身手搖飲或便利商店的飲料,一天兩杯只是基本,有時候為了防止上課打瞌睡,還會喝珍珠奶茶以助清醒,不要那麼愛喝飲料,從一天兩杯慢慢減到一天一杯,之後試著把水當作你的飲料喝,畢竟水才是最健康的生命水

 

 

 

清潔千萬不能少

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升上大學的第一步當然就是住宿舍啊(以住宿為名,行逃家之實),不管你是住在校內宿舍還是在外租房,一定要每週固定幾天做房間內的打掃,特別是每天作為你夢鄉的床,灰塵與塵蟎是肉眼看不到的,所以床單與枕頭之類的行頭要記得定期更換,以免未來你的身體會跟你抗議的。

 

 

 

吃得健康一點

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大學生活最不能少的就是夜唱、夜衝以及無時無刻地不、斷、進、食,特別是早餐吃得像國王,午餐吃得像國王(?),晚餐吃得像國王(?),三餐除了宵夜以外,還要來點零食,嘴巴肉與腰間肉就是這麼來的啊(看看自己的肥腿),即使要吃外食,也盡量選擇健康一點的食物喔!(不然就是要多運動)

 

 

 

安全的性行為是必須的

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大學除了可以與朋友合住以外,當然就是要跟男朋友住在一起啊(好害羞)!晚上睡前要看一眼,早上起床要親一下,而且特別現在我們的社會又較開放、父母又較開放,所以比較不會管我們的私生活,但千萬要記住在你還沒準備好當媽媽之前,安全的性行為是必要的,不要逞一時之歡,而讓自己與另一半陷入後悔與責怪之中

 

 

 

 

Photo Source: weheartit

習慣是漸漸養成的,但也是可以慢慢改變的!大學時不知不覺間養成的壞習慣,會跟隨著你到出社會,成為讓你後悔與倦怠的原因之一,甚至更多時候是健康與生活的病根,所以,希望還是大學生的你們,可以在學習與玩樂之間找到一些平衡點,為了未來的自己多做些努力與改變。

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lululemon 2026 秋季 Fast and Free™ 跑步系列登場,用撞色穿出你的運動時尚
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心動瞬間_

妞編輯自己也是個慢跑愛好者,最怕的就是跑到一半衣服濕了黏在身上,或是手機晃來晃去影響專注力。看到 lululemon 這次 Fast and Free™ 跑步系列 強調的「輕盈透氣」和「直觀收納」,真的覺得很懂跑者的心!而且能把運動服穿得時尚又兼顧機能,是我一直追求的目標。這次的撞色設計,感覺能為日常跑步增添更多樂趣,讓運動不再只是單純的揮灑汗水,更是展現個人品味的好機會。

秋風微涼,正是適合跑起來的好時節!對於熱愛跑步的妞妞們來說,一件好的運動服飾不只是裝備,更是讓你專注當下、自在奔馳的關鍵。最近,lululemon 推出全新 2026 秋季跑步系列,特別將經典的 Fast and Free™ 系列全面升級,不只追求極致的機能,更把玩色彩與風格。快來看看這次有哪些亮點,說不定能找到你的跑步新夥伴。

目錄

跑者最懂那種,想專心運動卻被衣服干擾的感覺。可能是悶熱、可能是摩擦,也可能是口袋不夠用。這次 lululemon 2026 秋季跑步系列,就是專為解決這些困擾而來,把大家很喜歡的 Fast and Free™ 系列重新設計,更強調機能跟造型的平衡。

lululemon Fast and Free™ 系列升級亮點:輕盈透氣與直觀收納

這次的 Fast and Free™ 跑步服飾 專為炎熱的夏末秋初打造,設計上特別加強了透氣效果,尤其是在跑者最容易流汗的部位。妞編輯實際摸過材質,觸感真的非常輕柔,穿起來應該會有「沒穿」的錯覺。更讓人眼睛一亮的是,全新推出的 Fast and Free Airflow 輕盈款式,用的是超輕量布料,可以隨著身體擺動,提供極致的透氣性。

除了材質升級,設計副總裁 Melanie Anayiotos 也特別提到,他們一直在思考怎麼讓跑步體驗更流暢,所以這次也優化了產品結構和收納空間。想像一下,跑步時能量膠、手機、鑰匙都能輕鬆放好,完全不用分心,是不是很棒?

大膽撞色設計,跑出你的專屬時尚

誰說跑步服裝只能單調?lululemon 這次在色彩上做了超多變化,特別鼓勵妞妞們自由混搭,拼湊出自己的獨特風格。我最喜歡這種有層次感又充滿視覺趣味的穿搭了!像是用亮色系上衣配深色褲款,或是在配件上玩點小巧思,都能讓你在跑道上成為最亮眼的風景。

男裝設計副總裁 Ricky Hendry 也強調,除了輕盈透氣,他們也把設計線條變得更現代化,看起來更有速度感。這次的 2026 秋季跑步系列 真的讓人很期待,不只跑得舒服,還要跑得有型!

哪裡買得到 lululemon 2026 秋季 Fast and Free™ 系列?

心動的妞妞們,現在就可以到全台 lululemon 門市逛逛囉!從台北的忠孝復興、微風松高、台北101,到新竹、台中、高雄,都有實體店面可以試穿體驗。親自感受一下 Fast and Free™ 跑步服飾 的輕盈舒適,找到最適合你的那套,一起跑出活力與自信吧!

【建議在此插入圖片 3}

lululemon 忠孝復興門市 台北市大安區忠孝東路四段30號
lululemon 微風松高門市 台北市信義區松高路16號
lululemon 台北101 門市 台北市信義區市府路45號
lululemon 新竹Big City巨城門市 新竹市東區中央路229號 1F
lululemon 台中勤美誠品綠園道門市 台中市西區公益路68號1樓L101-L102店
lululemon 新光三越台中門市 台中市西屯區臺灣大道三段301號3樓
lululemon 台中漢神洲際購物廣場門市 台中市北屯區崇德路三段865號2樓
lululemon 高雄漢神巨蛋購物廣場門市 高雄市左營區博愛二路777號2樓
lululemon MITSUI OUTLET PARK林口門市 新北市林口區文化三路一段356號1樓

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