你只要做好「一件事」就夠了…3招時間管理術讓你效率大翻倍!

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你只要做好「一件事」就夠了…3招時間管理術讓你效率大翻倍!

你只要做好「一件事」就夠了…3招時間管理術讓你效率大翻倍! 妞活動、你只要做一件事就夠了、即少是多、過濾、集中、刪減、時間、管理
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每個人一天同樣都有24小時,一分一秒也不會增減,有些人總能把自己的時刻表給控管好好的、該處理的事都能如期完成;然而相信有更多的朋友,對於「時間管理&分配」這一塊超、苦、手!(抱頭)雖然腦袋中的想法很多,卻往往心有餘而力不足,忙了一整天卻好像什麼事都沒完成?

Photo Source: Taeyeon - pinterest

 


 

「有時面對複雜的問題,答案其實很簡單。」

 

 

 

Photo Source: cocoacookie- weheartit

比起像無頭蒼蠅般的瞎忙,倒不如先集中精神去做好一件事吧!今天妞編輯要和各位分享最近新書《你只要做好一件事就夠了》當中的實用tips,讓你在對的時間做對的事,更快地找出一套自己最適合的方式。

 

 

 

 

時間管理3秘訣

 

 

吃掉那隻青蛙


Photo Source: 石原さとみ- pinterest

這是一位加拿大企業家布萊恩.崔西寫出的有趣新詞。「吃掉那隻青蛙」顧名思義就是先把最困難的事情的第一個解決掉的意思,我們難免都有喜歡拖拖拉拉的通病,但若你能優先處理自己所害怕的那件事,接下來的時間就不用再為它擔憂,更有時間去做其他事啦!

 

 

 

 

番茄時間管理法


Photo Source: gretaevans- weheartit

萬事起頭難,尤其在開始要執行一項企劃時,常常不知從哪開始著手對吧?這時候這招就非常有用,你可以去買一個廚房計時器,在開始工作前先拿出鬧鐘設定二十分鐘,然後這段時間就全心全意地去做其中一件事、其他都不去想,這能讓你的專注力大大UP呦〜

 

 

 

 

 分批任務


Photo Source: BOOK GIRL- weheartit

最後一項就是「分批」,意思是把事項依照各類別分為群組,一口氣先處理好同一類型的事,效率會快上許多。因為當你不斷地從一件事情轉換到另一件事情上時,要重新集中注意力又得花上一段時間,如此一來壓力和疲勞就會找上門、效率反而更低呢!

 

 

 

 

Photo Source: 石原さとみ- pinterest

以上三個時間管理法,妞編輯覺得大家可以依照自己的需要去試看看,不過大致上,其實你只要掌握基本原則「過濾-刪減-排定優先順序-集中注意力」,能夠依照這樣的口訣去做事,你絕對能發現自己做事瞬間變得有效率多了,完成之後更能獲得滿滿的成就感啦!(撒花)

 

 

 

 


 

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Mister Donut草莓季開跑!11款莓果新品甜蜜登場,小草莓巧貝&波波隆尼必吃

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心動瞬間_

吃爆!

一年一度的草莓季又來啦!今年 Mister Donut 將香甜草莓結合藍莓及覆盆莓等3種莓果,不僅推出多達9款的甜甜圈新品,還加碼打造2款草莓季飲品,全都於2月10日甜蜜登場,莓果控們準備好衝了嗎!

 

 


Mister Donut莓果新品1.

小草莓巧貝

售價:52元

「小草莓巧貝」外型就像顆巨大的草莓,蓬鬆巧貝外表沾上酸甜可口的草莓可可沾醬,並在內餡擠入滿滿香甜鮮奶油,可愛又討喜。

 

 

 

Mister Donut莓果新品2.

莓果多重奏波堤

售價:55元

「莓果多重奏波堤」將Q彈的草莓波堤沾上藍莓果醬,再裹滿香甜草莓可可醬,讓波堤一次蹦出滿足的多層次莓果風味。

 

 

 

Mister Donut莓果新品3.

藍莓乳酪波堤

售價:55元

「藍莓乳酪波堤」把香甜草莓波堤剖半,並擠上滿滿 cream cheese 與藍莓果餡,為大家帶來莓果鹹甜的完美吃法!

 

 

 

Mister Donut莓果新品4.

雙莓歐菲香

售價:52元

「雙莓歐菲香」勢將帶有磅蛋糕口感的歐菲香,分別於半邊沾裹上草莓及藍莓可可沾醬,一口吃下便能享受雙重莓果的幸福滋味。

 

 


Mister Donut莓果新品5.

覆盆莓脆脆法蘭奇

售價:52元

「覆盆莓脆脆法蘭奇」特別把泡芙般柔軟的法蘭奇剖半,除了帶酸感的覆盆莓醬夾餡,還能吃到真實果粒。外觀再以脆口珍珠糖及草莓碎粒裝飾,肯定要先餵相機!

 

 

 

Mister Donut莓果新品6.

草莓優格生波堤

售價:55元

「草莓優格生波堤」以柔軟綿密的生波堤為基底,裹上濃郁草莓醬之後,再用優格可可線條來點綴,營造出可口的透亮果汁感。

 

 

 

Mister Donut莓果新品7.

草莓波波隆尼

售價:79元

「草莓波波隆尼」在鬆軟又微Q的爆餡甜心「波波隆尼」之中,擠入甜蜜的草莓果餡卡士達,讓吃下的每一口都能享受鬆軟口感及滿滿內餡的滿足感受!

 

 

 

Mister Donut莓果新品8.

綜合莓果波堤

售價:45元

「綜合莓果波堤」將人氣限定的草莓波堤沾裹酸甜莓果可可沾醬,呈現最純粹的莓果滋味,可說是必帶基本款!

 

 

 

Mister Donut莓果新品9.

草莓棉花糖波堤

售價:50元

「草莓棉花糖波堤」除把經典草莓波堤裹上酸甜草莓可可沾醬,更在表面撒滿繽紛美味的棉花糖,讓波提散發出粉紅泡泡的幸福氛圍!

 

 


Mister Donut莓果新品10.

ㄇㄨˊ~草莓牛奶

售價:85元

限定經典款「ㄇㄨˊ~草莓牛奶」嚴選優質乳源的瑞穗鮮乳,不另添加冰塊,並放入真實酸甜草莓果泥及草莓丁,使草莓及牛乳形成完美比例,打造出富含濃郁酸甜草莓香氣的人氣飲品!

 

 


Mister Donut莓果新品11.

草莓紅茶乳酸

售價:75元

清爽系草莓飲品「草莓紅茶乳酸」以香甜草莓融合清爽紅茶,再搭配乳酸飲的微酸,為春季帶來酸甜的輕盈感受。

 

 


source:Mister Donut

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