日本2020上半年人氣高漲演員Top5!上白石萌音、濱邊美波、伊藤健太郎紛紛上榜

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日本2020上半年人氣高漲演員Top5!上白石萌音、濱邊美波、伊藤健太郎紛紛上榜

日本2020上半年人氣高漲演員Top5!上白石萌音、濱邊美波、伊藤健太郎紛紛上榜 日本、日本演員、清原翔、中川大志、成田凌
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第一名實質名歸!

雖然上半年因為疫情關係導致許多日劇、電影延期播出,但所幸下半年這些令人期待的好劇紛紛回歸,而日媒《Oricon》近期也進行了網路調查,評比2020上半年人氣高漲的演員,這次妞編輯分別整理男、女演員Top5,妞妞們不能不認識他們!

 

 

 

Top5 清原翔

Source:mrkiyotan@Instagram

第五名「清原翔」相信不少妞妞們應該都已經知道他了,他正是今年在超夯日劇《戀愛可以持續到天長地久》中飾演佐藤健的富豪情敵上条周志一角,雖然人物設定有點傲嬌自大,但憑著精緻的五官與大長腿讓人完全討厭不起來!除此之外,今年他還分別出演《東京愛情故事》、《默默奉獻的灰姑娘》。不過,前陣子清原翔因為腦出血入院的消息讓人擔心不已,現在粉絲們只希望他可以好好休息趕緊恢復健康呀!(延伸閱讀:日本男星「清原翔」深情紈褲子弟霸屏今年!《戀愛》、《東京愛情故事》5部日劇皆有他

 

 


Top4 中川大志

 

Source:taishi_nakagawa_official@Instagram

第四名「中川大志」自主演《今天的吉良同學》(きょうのキラ君)一角後便逐漸嶄露頭角,電影中他飾演一位患有心臟疾病且生命隨時可能結束的高中生,而在戲中與女主角的窗簾之吻懲罰更是讓不少女孩紛紛淪陷他的魅力之中。而其他作品《花過天晴~花樣男子 Next Season~》、《G弦上的你和我》也都備受討論。順帶一提,中川大志今年也會出演新垣結衣睽違多年的新作《傻瓜父親青春白書》哦!

 

 


Top3 成田凌

Source:sma

接著奪得第三名的是從男性時尚雜誌《MEN'S NON-NO》模特兒出身「成田凌」,曾經出演過電視劇《月薪嬌妻》、《空中急診英雄》,以及在台灣也討論度很高的電影《原本以為只是手機掉了》、《人間失格:太宰治和三個女人們》。另外,前面有說到清原翔因為腦出血入院而辭演《默默奉獻的灰姑娘》,因此後續的演出會由成田凌代替。

 

 


Top2 伊藤健太郎

Source:kentaro_official_@Instagram

第二名「伊藤健太郎」不論是廣告、MV還是綜藝節目都表現得相當亮眼,在日劇《我是大哥大!!》中因飾演正直剛毅的不良少年伊藤真司一角而大受歡迎,雖然之後多還是出演小配角但演技一直都備受肯定。然而,終於在今年伊藤健太郎出演2020新版《東京愛情故事》男主角永尾完治,不管是吻戲、床戲還是考驗演技的內心戲都樣樣來,也讓大家再度看到伊藤健太郎真實力。

 

 


Top1 平野紫耀

Source:johnnys-net

第一名「平野紫耀」為傑尼斯事務所旗下男子偶像組合「King & Prince」的成員之一,在主演流星花園續版《花過天晴~花樣男子 Next Season~》後而備受矚目,其後也陸續接演漫改電影《輝夜姬想讓人告白~天才們的戀愛頭腦戰~》電視劇《未滿警察》,在相當活躍於綜藝節目上,不只圈粉無數少女也接了滿滿通告呀。(笑)

 

 


Top5 今田美櫻

Source:imada_mio@Instagram

第五名「今田美櫻」在2018年出演《花過天晴~花樣男子 Next Season~》C5成員之一的真矢愛莉後就聲勢大漲,擁有無辜大眼的她沒想到飾演壞角色也讓人忍不住恨得牙癢癢的。(笑)而後今田美櫻也陸續接演《SUITS》、《3年A班-從此刻起,大家都是我的人質-》、《派遣女醫X》等知名日劇,今年更是因為《半澤直樹2020》中濱村瞳一角而重獲關注,想必未來還能再更多劇中看見她的身影吧!

 

 

 

Top4 伊藤沙莉

Source:itosairi@Instagram 

第四名「伊藤沙莉」首次主演電視劇就接了女同性戀題材《Transit Girls》,這部劇講述了由於父母再婚而住到同一屋簷下成為繼姐妹的兩人,經歷最糟糕的相遇後彼此相知相惜,最後發展出愛情的故事,真摯的演技也觸動不少人心。而後伊藤沙莉也出演過《無法成為野獸的我們》,以及前這子廣受熱議的網路劇《全裸監督》

 


 

Top3 濱邊美波

Source:twitter

第三名「濱邊美波」可說是近幾年來在各大榜單上都能看見的人物,不只長相甜美,在電影《我想吃掉你的胰臟》及今年主演的日劇《不在場證明破解少女》中伶俐又帶點傻白甜的角色也讓粉絲越來越喜歡她。此外,今年她與橫濱流星雙主演漫改日劇《我們的愛情不正常》也令人相當期待,雖然橫濱流星日前確診新冠肺炎(哭),但目前日本電視台仍宣布會在8月12日迎來首播。

 

 

Top2 田中美奈實

Source:minamitanaka_official@Instagram

第二名「田中美奈實」過去曾經是TBS主播,相較前幾位女演員妞妞們可能比較不認識,不過田中美奈實在今年日劇中《M我珍愛的人》因飾演獨眼龍秘書姬野禮香一角而大紅,劇中為了奪愛而費盡心機的她也讓劇迷難以忘懷。

 

 

 

Top1 上白石萌音

Source:mone_kamishiraishi@Instagram

最後獲得人氣第一名的「上白石萌音」可說是實至名歸,因年初在日劇《戀愛可以持續到天長地久》中飾演為愛奮不顧身的小勇士佐倉七瀬而大受歡迎,不僅與佐藤健的戀愛戲碼讓人重拾少女心,劇中她設身處地為病患著想的認真面貌也獲得好評。另外,上白石萌音不僅演技精湛,同時也是舞台劇、廣播劇及聲優好手,像是《你的名字》、《天氣之子》也都有她。(如此多才多藝讓人不心動也很難)

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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