新手也學得會！周揚青親自示範招牌「混血眼妝」詳細步驟，原來眼線要畫兩層

因為一封送給羅志祥的分手信，讓人氣倍速翻漲，更圈粉無數女生的周揚青，除了自創品牌服飾大賣外，關於她的美妝保養祕訣更是讓網友敲碗問到翻！近期她終於錄了第一支美妝教學影音，非常有誠意從素眼一步驟一步驟示範，即使是不會畫眼妝的妞妞，跟著做也一定學得會。

source:gracechowwwww@IG、周揚青@微博

POINT1美瞳不能少

source:gracechowwwww@IG

想要讓眼妝有混血感，最關鍵的一部當然就是美瞳顏色了！東方女生的眼瞳多為黑色、咖啡色調，周揚青認為瞳色和眼妝的搭配很重要，可以加強大眼效果，她自己則偏好淺灰色美瞳。

POINT2創造立體輪廓

source:翻攝自周揚青小紅書

外國人的眼睛都比較深邃，周揚青會先利用KATE眉粉的中間色，在鼻子及眼窩處打上陰影，再沾取帶珠光的棕色眼影，刷在上眼窩延伸到眼尾的ㄑ字區，下眼影可以換一支較小的刷子，從下眼尾畫到眼球中間，眼睛就會變得深遂有神。最後打亮也不能少，利用小刷子沾取白色金屬眼影，點綴在眉骨、眼頭下方，能夠增加眼部的立體感。

POINT3眼影取代眼線

source:翻攝自周揚青小紅書

想要讓眼睛更有神又不刻意，周揚青選擇深棕色眼影，搭配較硬的小刷子，沿著睫毛根部描繪，讓眼妝有層次感，再使用黑色的眼線液筆，先畫內眼線，再從眼中到眼尾往外勾勒，幫助調整眼型、放大眼睛。

原來混血眼妝的畫法不難呢！彩妝新手們趕快跟著周揚青的教學步驟學習，更清晰的步驟畫法可以到她的小紅書看影片喔！

永遠的「鋼鐵V」Vivian徐若瑄，今年51歲仍維持讓人羨慕的V臉及緊實好身材，是演藝圈著名的凍齡女神之一。許久不見的她，這次為代言的美容儀品牌Jubilee 站台，一現身氣色極佳，關於私下的保養秘訣及體態管理方法，不藏私跟大家分享。

● 徐若瑄Vivian保養秘訣1.養成每天多喝水習慣
● 徐若瑄Vivian保養秘訣2 .擦保養品搭配美容儀
● 徐若瑄Vivian保養秘訣3. 一周5～6天運動
● 徐若瑄Vivian保養秘訣4 .少碰甜食！攝取蛋白質和好的油脂

徐若瑄Vivian保養秘訣1.養成每天多喝水習慣

圖片來源：vivianhsu.ironv@IG

被問到如何維持這麼好的狀態？徐若瑄透露多喝水非常重要，她自己出門時一定會隨身帶水壺，一瓶大約750ml，每天至少要喝到3瓶的水量。自己帶水壺的好處不只是環保，還可以紀錄喝的水量到底夠不夠。

徐若瑄Vivian保養秘訣2 .擦保養品搭配美容儀

圖片來源：Jubilee

徐若瑄分享，平常擦完保養品後，會搭配JUBI Plasma 離子束時光機，使用起來非常舒適、放鬆，每次只要90秒就能完成速效保養，就像是隨身的美容師，放在行李箱裡，不論去哪裡都會帶著。她很推薦各位女性，即使生活忙碌，每天也別忘留給自己幾分鐘的時間，像是她都等兒子睡著後快去洗澡，接著花點時間來保養，享受一下屬於自己的Me Time。

徐若瑄Vivian保養秘訣3. 一周5～6天運動

圖片來源：vivianhsu.ironv@IG

「30歲以後就沒有天生麗質這件事了！」小學是田徑隊、國中是籃球隊，至今仍熱愛運懂的徐若瑄，分享過30後想維持好的體態，靠的就是流汗、要運動。她自己會利用兒子去上學後趕快去運動，一週安排5～6天，項目包含皮拉提斯、游泳、跑步、重訓等，很需要耐力及持續力，也坦言到了這個年紀，肌肉量的維持很重要。

徐若瑄Vivian保養秘訣4.攝取蛋白質和好的油脂

圖片來源：vivianhsu.ironv@IG

要維持好的狀態，飲食扮演很重要的關鍵！徐若瑄透露自己很少吃甜食，澱粉則是每天晚餐會陪兒子一起吃白飯，但白天就吃得非常簡單，早餐的萬年菜單就是「蛋白質＋好的油脂」，一直以來都是吃水煮蛋和酪梨。最近發現有個營養價值很高的食物「巴西莓」，因為新加坡很熱，中午沒什麼食慾，但又得攝取營養食物幫助維持漂亮，就會巴西莓上放綜合堅果，再搭配些水果。