仙台美食餐廳3選,青葉餃子、牛舌、味噌讓味蕾大滿足!

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仙台美食餐廳3選,青葉餃子、牛舌、味噌讓味蕾大滿足!

仙台美食餐廳3選,青葉餃子、牛舌、味噌讓味蕾大滿足! 宮城縣、仙台、美食
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宮城縣‧仙台有很多可以品嚐仙台名產的美食餐廳。這次要為您推薦三家精選的餐廳。

 

目次:

*仙台最具代表性的美食「牛舌」專賣店

*美味的爐端燒:地雷也

*採用當地食材製作的日本料理:一舞庵(位於威斯汀飯店内)

*SS30展望台附近的仙台青葉餃子名店:一番五郎

 

仙台最具代表性的美食「牛舌」專賣店

 

仙台最具代表性的美食「牛舌」專賣店

 

「牛舌」是仙台最具代表性的美食。仙台站周邊有將近70家牛舌專賣店,非常受到觀光客的歡迎,因為可以吃到高品質的牛舌料理。「利休」、「喜助」、「善治郎」、「伊達的牛舌本舗」這幾家店都相當有名,仙台市和宮城縣內等地也開了許多間分店。如果有機會到仙台站3樓的「牛舌通」,可以找到這4家牛舌專賣店。請一定要去看看喔!

 

美味的爐端燒:地雷也

 

美味的爐端燒:地雷也

 

「地雷也」是仙台知名的爐端燒名店。爐端燒是在方形敞口式火爐上燒烤海鮮和蔬菜。還可以在這家餐廳吃到仙台牛排和生魚片。「地雷也」人氣招牌菜是燒烤的「特大的大翅鲪鲉」和「手工製作的魚板」。含有適量油脂的大翅鲪鲉肉質非常美味。

 

店內有各式座位,既然來了,建議您選擇吧檯座位,可以欣賞廚師在您面前將仙台的新鮮食材放在炭火上燒烤的樣子。

 

>>餐廳資訊

*名稱: 地雷也

*地址: 宮城縣仙台市青葉區國分町2-1-15

*交通方式: 地下鐵南北線 勾當台公園站步行約5分鐘

 

採用當地食材製作的日本料理:

一舞庵(位於威斯汀飯店内)

 

採用當地食材製作的日本料理:一舞庵(位於威斯汀酒店内)

 

「一舞庵」是一家日本餐廳,位於仙台威斯汀飯店37樓,由著名的京料理名店所推出的餐廳。在「一舞庵」可以品嚐仙台的當季食材製作的宴會料理或鐵板燒。特別熱門的是宴會料理「精選自助式午餐」。主菜可以選擇仙台名產牛舌,或採用仙台海鮮製作的料理。此外,還可以享用仙台的壽司、仙台蔬菜、甜點等自助吧。當然,用餐的同時可以俯瞰仙台的市景,這是只有「一舞庵」才看的到的美景喔。

 

>>餐廳資訊

*名稱: 一舞庵

*地址: 宮城縣仙台市青葉區一番町1-9-1 仙台威斯汀飯店 37F

*交通方式: 從JR仙台站步行約10分

 

SS30展望台附近的仙台青葉餃子名店:一番五郎

 

SS30展望台附近的仙台青皮餃子名店:一番五郎

 

「一番五郎」是白天供應味噌拉麵、晚上供應餃子的專門店。白天最受歡迎的菜單是「蔬菜滿滿的味噌拉麵」。採用仙台產的味噌製作濃郁拉麵湯頭,完美搭配蔬菜和麵條。

 

晚上供應多達十幾種的餃子。其中最推薦的是「仙台青葉餃子」。將仙台特產「雪菜」的清汁揉入餃子皮中,餃子內餡也使用了仙台產的蔬菜。這個對身體健康、外觀獨特的餃子,只有在仙台才吃的到。

 

>>餐廳資訊

*名稱: 一番五郎

*地址: 宮城縣仙台市青葉區一番町2-3-30

*交通方式: 地下鐵東西線 青葉通一番町站步行約3分

 

 

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夏天這樣吃真的會瘦!營養師推薦2個瘦身急救飲食計畫,5日模擬斷食不用挨餓照樣瘦

夏天這樣吃真的會瘦!營養師推薦2個瘦身急救飲食計畫,5日模擬斷食不用挨餓照樣瘦 夏天瘦身、瘦身、減重、營養師、
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心動瞬間_

大熱天明明沒什麼食慾,怎還瘦不下來?

來到初夏,真的好悶又好熱,出門走在路上身上流汗都黏黏的超討厭!天氣熱也會影響食慾,但怎麼好像已經少吃了,卻還是瘦不下來,問題到底出在哪?想要穿上清涼的夏日衣物,要怎麼瘦才有感?這次特別邀請COFIT我的專屬營養師張宜婷,分享妞妞們2個夏日急救飲食計畫,輕鬆達到目標體重!

 

 

營養師推薦急救計畫1

168間歇性斷食+52輕斷食

source:cofit@IG

一週七天可以選五天執行間歇性斷食,例如每天19:00~隔天11:00禁食,剩下兩天則執行52輕斷食,一天攝取的熱量抓在700大卡。張宜婷營養師推薦,700大卡可以分作兩餐,300大卡推薦菜單如茶葉蛋2顆、蔬菜沙拉1盒、小地瓜1條。另一餐400大卡,則可以吃自助餐半碗飯、蒸蛋1碗、毛豆半碗、蔬菜1碗。

 

 

營養師推薦急救計畫2

5日模擬斷食

source:pexels

5日模擬斷食是指模擬間歇性斷食的方式搭配輕卡的概念,也就是連續五日,每天平均攝取800~1000大卡熱量,並且補充身體所需營養素,是一種騙過生理和腦袋的飲食技巧,讓身體覺得有吃到東西卻又不會覺得餓。適合給耐不住飢餓沒有勇氣執行斷食的人,營養師建議,女生的話另外的兩天攝取1200~1600大卡/日,男生的話另兩天則可攝取1400~1800大卡/日。

 

 

 

補對營養素更快瘦

source:pexels

除了透過飲食的控制外,想要瘦得有感,補充適當的營養素也很重要!營養師建議可以補充B群+肉鹼,幫助醣類及能量代謝,並促進脂肪氧化代謝。omega-3脂肪酸,可補充亞麻籽、魚油抗發炎,幫助身體快速恢復,以及薑黃,可以提高代謝,透過脂肪酸氧化,幫助脂肪代謝。

 

 

 

把握動一動的機會

source:pexels

想瘦7分靠飲食,3分還是得靠運動!平常可以透過快走的方式到工作定點,不要放過任何可以運動的機會。定期的運動能夠提高代謝,尤其針對核心部位訓練,培養肌耐力,飯後也可以走樓梯上下三層,提高胰島素敏感性,避免久坐。

 

 

 

注意每日飲水量

source:pexels

炎炎夏日,因為天氣悶熱容易導致食慾降低,很多人吃不下東西,卻會選擇喝飲料,小心落日變胖陷阱!想要瘦,喝水能夠促進新陳代謝,避免體內水分滯留,建議每日的飲水量,以個人的體重X40ml為依據(10位女明星「多喝水秘訣」)

 

 

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