仙女等級美貌、在選秀節目《PRODUCE 101》連導師都認可的「結尾妖精」,更獲選最終7名成員以國民女團I.O.I出道,現在以韓團DIA身份活動的「彩娟(彩姸)」,在舞台上發光的牛奶肌膚、纖細小蠻腰、勻稱的身材,被許多男性選為理想型,但其實他在出道初期也曾為肉肉腿所苦,嚴格加緊管理後,每回歸一次、就小了一圈!(令人心疼又佩服的毅力啊QQ)

 

 

 

DIA中的人氣成員「彩娟」

 
 
 
在 Instagram 查看這則貼文

DIA (다이아) Official instagram(@mbk.dia)分享的貼文 張貼

source: mbk.dia@instagram.com 

 
 
 
在 Instagram 查看這則貼文

DIA (다이아) Official instagram(@mbk.dia)分享的貼文 張貼

source: mbk.dia@instagram.com  

source: NAVER

source: NAVER

 

#大象腿時期的彩娟

source: NAVER

國中時是不起眼肉肉妹?

道出最痛苦的那段過去…

source: insight

不只出道初期,彩娟在國中時更層胖到「64KG」,也因此讓他充滿自卑感,彩娟前不久出演韓綜《大國民脫口秀-你好》中就勇敢暢談當時的心情,他自爆:「為了遮住胖胖的身體,一定會穿著針織衫外出」,更會因為經過的人一句無心的話受到傷害,坦承是一段痛苦的時期…而彩娟也曾公開他的甩肉密技,刻苦程度讓人傻眼!

 

 

 

#彩娟身材管理法

source: naver

彩娟除了固定的舞蹈練習之外,也會做「皮拉提斯」鍛鍊曲線,在飲食方面更施行一般人很堅持的「超低卡食譜」一餐只喝豆奶、豆腐,如果真的餓到忍不住,就攝取一些小番茄解饞,這樣堅持下來成功減掉了20KG!(還是呼籲妞妞們不要亂學喔!)