5月21日是24節氣中的「小滿」，命理專家小孟老師分享6大禁忌，像是睡覺時別露肚臍、避免熬夜、別浪費米食等等，否則恐影響財運，甚至導致一整年運勢不順。

2026年「小滿」是哪一天？

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小滿代表太陽過黃經60度，此時的稻榖逐漸成熟，因此稱為「小滿」，每年約落在5月20日～5月22日之間，2026年的小滿在5月21日。小滿後氣溫升高，雨水開始變多，也會導致濕氣變重，在養生方面必須去濕，這時可多吃綠豆、冬瓜、薏仁與山藥。

小滿6禁忌

禁忌1.忌露肚臍

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小滿濕氣較重，晚上睡覺時要蓋薄被，以免睡著時露出肚臍被涼風或者冷氣吹入，導致濕氣入體影響健康。

禁忌2.忌生冷飲料

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小滿天氣溫逐漸上升，許多人會想喝生冷飲品，容易喝太冰導致頭暈與心血管快速收縮，建議多喝常溫飲品為佳。

禁忌3.不要浪費米食

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小滿為穀物豐收之時，不宜浪費米食，以免導致財運不順，一整年吃不飽、喝不足。

禁忌4.禁吃助濕食物

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小滿天禁吃助濕食物，如生蔥、生薑、生蒜、茄子、蝦、蟹，以免引發濕疹、風濕疹。

禁忌5.少熬夜

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小滿日，晝長夜短，氣溫逐漸升高，人體的機能消耗過大，也會導致人容易疲勞，若熬夜容易引發便秘、頭髮癢、喉嚨不適。

禁忌6.不要吃隔夜菜

小滿天氣溫上升，容易潮濕，病毒細菌滋生，因此隔夜菜容易滋養病菌，吃下後容易導致腸胃炎或腹瀉。