AOA「雪炫」:網路上流傳的減肥菜單是假的!實際上用這幾招才打造出自帶PS的魔鬼身材

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AOA「雪炫」:網路上流傳的減肥菜單是假的!實際上用這幾招才打造出自帶PS的魔鬼身材

AOA「雪炫」:網路上流傳的減肥菜單是假的!實際上用這幾招才打造出自帶PS的魔鬼身材 AOA、雪炫、韓星減肥、雪炫菜單、雪炫瘦身、韓星瘦身、韓星減肥菜單、瘦身菜單、運動、減肥運動、韓國女團瘦身
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假減肥菜單被本人打臉啦!真正的底加~

韓國女團的火辣身材總是女孩們的憧憬指標!同時他們地獄式的嚴格身材管理也留下了許多減肥辛酸史,締造了超多女團成員的「瘦身奇蹟」,其中不得不提的就是以性感、活力形象擁有大批粉絲的女團AOA,裡面擔當「身材強盜」的女神雪炫!自帶PS的修長雙腿、纖細腰臀線,讓他不論出席什麼活動「火辣BODY」總是能搶走風采,成為話題焦點、熱搜關鍵字!

 

 

 

只好再回顧一下肉肉的時期...

source: naver

source: naver

source: news

 

最新回歸變身直排輪女孩

身材又更巔峰惹♡

source: heraldcorp

source: news1

source: insight

為何說雪炫也是瘦身奇蹟之一呢?我想應該很多女孩有發落到雪炫的「後天減肥史」(看上面對比照就知道XD),原本體重破60KG的肉肉女孩短時間內翻身變女神,網路上因此瘋傳「雪炫減肥菜單」,讓千萬想要變美的少女們傻傻跟著做(拍拍),結果被雪炫親口打臉啦!他說:「網路上說吃地瓜、雞胸肉、雞蛋是錯的,我沒有這樣吃」,真正的身材管理密技也無私公開!(現在可以放心筆記惹!各位~)

 

 

 

1. 雪炫的「真減肥食譜」

 

source: giphy

與網路上流傳的減肥食譜其實有點相似,也是選擇地瓜及雞胸肉取代白米飯,但是地瓜及雞胸肉都吃「炸過的」,代表雪炫可以幸福的大吃炸雞(雖然只吃雞胸肉),還能HOLD住凹凸有致的身材呢!他也在另一個電台訪問裡透露會把自己想吃的東西都吃掉,再努力減肥~

 

 

 

2. 雪炫的「運動管理法」

 

김설현(@sh_9513)分享的貼文 張貼

source: sh_9513@instagram.com 

「努力的吃也得努力運動」,雪炫的結實曲線靠得是堅持不懈的運動以及激烈的舞蹈練習,這次5月回歸的歌曲第五張迷你專輯〈Bingle Bangle〉的超累編舞加上狂換走位,也讓雪炫說:「練習這首編舞對減肥超有幫助!

 

 

 

3. 雪炫的「精神催眠法(?)」

 

김설현(@sh_9513)分享的貼文 張貼

source: sh_9513@instagram.com 

 

김설현(@sh_9513)分享的貼文 張貼

 source: sh_9513@instagram.com 

除了靠吃、靠運動瘦身之外,減肥關鍵之一就是「動力」啊!雪炫將自己身材管理最完美時期的照片準備好,隨時看著為自己打氣(笑),想著以這時期的身材為目標瘦身,也太可愛了吧!

 

 

 

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五色錢順序怎擺?去年的可延用嗎?命理師分享「五色錢鈔生財法」,自製錢母旺整年!

五色錢順序怎擺?去年的可延用嗎?命理師分享「五色錢鈔生財法」,自製錢母旺整年! 紅包、招財、湯鎮瑋老師、命理老師
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新年自製錢母!

迎新年,換新鈔,象徵好運,也代表新的開始。過年期間除了最受歡迎的紅色百元鈔,今年在Threads上討論度超高的就是「五色錢鈔」,集結2000元、1000元、500元、200元及100元,共五種顏色的鈔票,剛好對應五行顏色。到底五色錢鈔要怎麼擺放進紅包袋?日常又要如何運用?命理師湯鎮瑋老師在社群上分享「五色錢鈔生財法」,趕快參考!

 

 

五色錢鈔生財法

準備新台幣100元、200元、500元、2000元、1000元鈔票各一張,或取各國錢鈔取其五行顏色;綠、粉红、咖啡(黄)、灰(銀)、蓝(黑)皆可。將這5張鈔票裝在红包袋中(不用封口),農曆3、6、9、12月,過年期間或立春、元宵、端午、天赦日、財神誕辰等,可以帶去財神廟過香火並默念「財神錢母,對我生財」,之後放在錢包中隨身攜帶不要花掉,讓錢袋變成是財庫、錢母

 

 

五色錢鈔有擺放順序嗎?

湯鎮瑋老師分享自己會按照五行的順序,也就是200元(木)、100元(火)、500元(土)、2000元(金)、1000元(水),並將鈔票的人頭向下放入紅包袋,不管當錢母或是包紅包,都有五行相生,財氣流動的好寓意。

 

 

五色錢鈔怎麼存放?

若有做生意,可以放在收銀檯裡面,象徵以錢生錢、招財滾滾;若是一般上班族或家庭主婦,可以放在梳妝台、保險箱、財位上,藉五行相生力量生生不息、富貴相傳。如果想要放在皮夾內,則可以不用裝紅包袋

 

 

五色錢鈔可以沿用嗎?

如果今年沒有換到新的五色錢鈔也沒關係,手邊原有的在新的一年仍可以繼續沿用,湯鎮瑋老師提醒記得要換新的紅包袋,每年都要拿去過火,象徵重新啟動。推薦可以拿去財神廟或土地公廟過香火

 

 

傳統民俗禁忌,僅作參考,勿過度迷信!

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