「背殺」這個詞聽到是不是有點不爽(笑)?但先不要先入為主嫌棄它,其實身材要看起來很美、很性感,從背後看過去的曲線絕對是關鍵!最近韓國媒體也把韓國女偶像的「火辣的S曲線背影」大集合,蘋果臀、纖細腰線、修長雙腿…個個像芭比娃娃一樣美得不科學,光背影就令人心動,一站出來秒吸引全場視線,還把他們封為「背影女神」

 

 

 

AOA 雪炫

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Girl’s Day 珉雅

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Nine Muses 倞利

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孝琳

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正面看起來很善良,背後看起來讓我瘋狂」取自讓JYP也著迷的還寫成一首歌的〈你媽媽是誰(어머님이 누구니)〉,你們就知道「翹屁屁」的威力多大了吧(笑)?這幾位韓國女神其實每個身材條件都不一樣,有豐滿型、修長型…共通點就是擁有圓潤緊實的蘋果翹臀!屁屁一練起來,腰身馬上出來、雙腿也更顯纖細,連背肌都挺了起來!不管有沒有瘦下來,也能打造出視覺上凹凸有致的女人味S LINE,每個轉身都能自帶鎂光燈自信爆棚~

 

 

 

#翹屁屁養成法

「從心到身」全面魅力提升!

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美尻力:只要屁股變翹、變結實,人生90%的煩惱都會迎刃而解 

減肥卡關怎麼辦?諸事不順心好累?日本健身書籍暢銷作者告訴你怎麼用從「鍛鍊心靈」開始,建立鍛鍊肌肉的動機及正能量,再用美臀操開始全面打造「完美臀肌」!針對這個人體肌肉占比最大的部位,只要集中鍛煉,不只身形變美了!人生90%的煩惱都會迎刃而解,還加碼傳授「便利商店飲食法」,緊實強健的性感美尻好靠吃「助攻」吧!

 

 

 

#翹屁屁養成法

練好臀肌,你的人生就是彩色的!

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還我窈窕臀操:1次只要3分鐘,搞定臀部健康瘦! 

 

由日本首位專業臀部運動教練幫你規劃,整本書詳細動作圖解,從美臀操、伸展操一一示範,只要加在日常的動作中,不用花費長時間,隨時隨地都能練!臀肌鍛鍊到位了!矯正駝背、強化腳和腰部、治癒腰痛、治癒O型腿、治癒膝蓋疼痛、不容易跌倒等擾人問題通通一筆勾消!