你知道嗎？壓力大會想亂吃，是因為你平時就很愛亂吃

你是不是也老愛抱怨
都是壓力太大害你想亂吃東西？
但壓力其實很想告訴你：X的干我屁事

有研究用10周的時間觀察大學生的日常生態
並記錄他們在面對考試壓力時的行為反應
然後發現有人大吃特吃、有人失控爆買
也有人運動紓壓，方法各自不同

但共同點是，他們大多在做自己習慣的事：
會尋求糖分慰藉的人，本來就甜點不離手
讓煩惱隨汗水蒸發的人，平時也很常運動

所以研究認為，當壓力大到連覺都睡不好時
一般人根本沒有力氣，去嘗試新事物轉換心情
而是很自然地去重複著不用動腦的固定習慣
換句話說，壓力根本不會害你染上壞習慣
怒吃說是壓力逼你，大多只是藉口而已

表面上，這好像還了壓力一個公道
實際上卻在提醒我們養成習慣有多重要：
比起堅信每逢關鍵時刻都能克制自己
倒不如認清，習慣就像萬有引力
隨時以無法察覺的力道牢牢拽著你

嗯只是按照這個比喻，運動習慣產生的重力
應該只有月球等級，根本抓不住你吧？

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來怪奇事物所看所長崩潰爆吃

從掀起國民製作人風潮的〈Pick Me〉到Girl Crush主打歌〈Whatta Man〉，韓國女團選秀節目《PRODUCE 101》全民選出的限定女團「I.O.I（아이오아이）」，在各自回歸經紀公司活動後，暌違9年在10週年的大日子驚喜重組回歸，回歸曲〈Suddenly（갑자기）〉創造逆襲奇蹟，更拿下MBC《Show! 音樂中心》一位寶座，亞洲巡演《2026 I.O.I Concert Tour: LOOP》也在各城市開場，近日也迎來最終站。

● I.O.I沒有完整體回歸太遺憾？
└ 演唱會台下「神秘人感動現身」

I.O.I沒有完整體回歸太遺憾？

演唱會台下「神秘人感動現身」

原文：https://www.instagram.com/p/DY4cHEBMs-f/

I.O.I回歸由全昭彌SOMI、金世正、林娜榮、請夏、鄭彩娟、金素慧、俞璉靜、崔有情、金度延9位女孩展開活動，韓國籍成員康美娜以及中國籍成員周潔瓊由於演員行程，無法參與十週年回歸，讓大批Angdungi（官方粉絲名）大呼遺憾，更在網路上傳出不合聲浪，為此不只有許多粉絲幫忙闢謠、康美娜親自回應之外，周潔瓊直接用行動破除謠言啦！

原文：https://www.instagram.com/p/DZ5LWB8D0Os/?img_index=1

圖片來源：ig

近日在十週年巡演的最後一站的香港場於6月20及21日開唱，就被觀眾發現…缺席回歸的周潔瓊驚喜現身台下一起看控！！！他本人也在個人IG光速曬出多張演唱會當天打卡照，不只在台下跳到忘我、與台上成員們一起享受舞台的畫面，還可以看到周潔瓊再看著舞台時，忍不住眼匡泛淚的模樣，10人合體的感人瞬間立刻逼哭大批粉絲。

圖片來源：ig

周潔瓊也到演唱會後台與9位昔日戰友大合體，一一與成員們拍攝合影上傳，成員們也光速抵達留言區，崔有情、SOMI大告白：「真的真的愛你，我們歐膩～」「我們超級喜歡你！」，金度延表示：「我的潔瓊」、林娜榮也喊話感謝，團魂滿滿的互動感動哭大批粉絲，另外，I.O.I官方Plus Chat頻道也公告將於 2026年7月31日起，正式停止所有更新，期待下一次的相見。

女孩的心動發現

你知道嗎？壓力大會想亂吃，是因為你平時就很愛亂吃

I.O.I沒有完整體回歸太遺憾？

演唱會台下「神秘人感動現身」