每次看到電視上、街上又直又細絲毫沒有贅肉「神腿」，都會感嘆老天爺的不公平！為何人家女神的腿好像從來沒有粗過，自己存在感十足的象腿卻超難減下來（哭暈在廁所）…尤其每次逛街看到美美的新品，都得考慮穿起來會不會顯腿粗、有沒有大號的SIZE，挑來挑去根本很難找到適合的衣服及褲子，為了看起來「腿細」，下半身單品永遠是那幾件，與其想盡方法用穿搭遮這避那欺騙自己，不如嘗試用這幾招直接瘦下來吧！
這些給你當指標激勵自己！
腿長105公分：宣美
source: miyayeah@instagram.com
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腿隊：GFRIEND Sowon
source: naver
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逆天美腿：秀英
source: hotsootuff@instagram.com
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韓國公認的不科學大長腿「宣美」，每次回歸除了精彩的舞台之外，討論焦點都放在他的腿上面，就算在舞台上赤腳跳舞也絲毫不顯腿粗短！另一位腿超美的就是韓國女團GFRIEND的隊長「Sowon」，看他的綽號就知道，腿神到直接冠名（擔當）了（笑）～最後一位也是只要講到「美腿女神」就一定要提到的「秀英」，媲美超模的勻稱長腿，什麼衣服都能完美駕馭！不用成為女神（這太強人所難惹XD），我們這篇追求的是瘦得離「理想型的腿」盡可能近一點！快往下看吧～
＃早中晚美腿操
source: giphy
不只消水腫、瘦腿，還能造福所有為腿型而苦惱的妞妞們！日本第一美姿教練教你用「魅力美腿瘦身法」最小的努力達到最大瘦腿效果！以晚上、早上、中午的順序，將三點美腿姿勢融入你的日常，努力的施行，等一早起床時，腿自然而然就會漸漸被細了，臀線也翹了起來！
《關鍵3點美腿操，大腿一週瘦5cm：掌握腳跟、腳尖、膝蓋，早中晚一個POSE，不必拼命抽筋抬腿，還能豐胸翹臀 》
＃轉腳踝法
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你沒看錯！只要「轉轉腳踝」就能瘦成美腿不是夢！日本美體沙龍負責人把親身見證的「瘦身奇蹟」無私傳授，曾經168公分的他，體重曾經高達68公斤，狂試各種減肥法都沒「路用」，直到他發現了瘦身的秘密關鍵「淋巴」和「腳踝」，只靠「轉腳踝」，結果6個月之內就瘦了15公斤，成功把下半身瘦下來當上美腿模特兒！（書中附圖解）
《一天3分鐘！轉轉腳踝，下半身就能瘦：我靠轉轉腳踝瘦了15公斤，並且成為美腿模特兒！ 》
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