美國「百視達」最後一間門市歇業！與Airbnb推告別旅宿，4美元即可追劇到天亮

曾在全球擁有9000多間分店的出租影業龍頭「百視達」（Blockbuster），不只在網路發展快速的時代不敵潮流，短短15年內關閉全球幾乎所有門市，現在美國俄勒岡的最後一間分店，也將在今年宣布歇業。為了回饋粉絲，百視達與Airbnb合作，將以4美元一晚的超低價，開啟它與世人的「告別之晚」。

在Airbnb網站上，只要4美元的價格，就能住進百視達的主題套房，房型則是以一張沙發床加上一張床墊為主，讓大家既可以三五好友一起同樂，也可以與愛人一同享受浪漫夜晚。（一間房最多容納4人）客人可以在百視達門市挑選自己喜歡的DVD，並以老式播放器放映，房間兼具復古、潮流與溫暖的風格，像是小時候陪伴自己的大哥哥大姊姊在和自己說再見的感覺。

入住時間總共有9月18日至9月20日三天，除了可以欣賞影劇之外，一旁的零食架上還有洋芋片、巧克力可以挑選，讓大家邊看電影還能邊享用美食！不過住在這裡也是有禁忌的，千萬不可以在晚上的員工洗手間喊出「Bloody Mary（血腥瑪麗）」一詞，免得招來在店裡遊蕩的幽靈！（這詭異的幽默感太可愛了吧～）

百視達可以說是小時候陪伴許許多多孩子、家庭成長的重要家人，每個不如意的晚上，只要去租一部喜歡的電影，就能一掃整天的憂愁。面對它的告別，相信全球的粉絲都會相當不捨，妞妞們雖然沒辦法親自到美國朝聖，不過藉由這件事，大家也一起來回味當年租電影的美好時光吧！

source:Airbnb

愛玩妞，妳的最佳旅伴。

明明吃得不多，也有控制飲食、固定運動，肚子卻還是瘦不下來？問題可能不是吃太多，而是壓力太大！初日診所新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出，只胖肚子的情況，很多都和壓力有關。這次整理出5個改善「壓力型肥胖」的方法，從戒掉報復性進食到補充關鍵營養素，幫助找回健康體態。

● 壓力肥最先胖肚子
● 避免壓力型肥胖5方法
└ 1.避免過度進食與營養失衡
└ 2.改善睡眠品質
└ 4增加運動
└ 5.適當補充營養素

壓力肥最先胖肚子

圖片來源：pexels

肥胖除了與飲食習慣、生活型態有關，也會受到「壓力」影響。周建安醫師指出，長期壓力會讓壓力荷爾蒙（皮質醇）持續偏高，不只影響代謝，也會改變脂肪儲存的位置，尤其小腹往往是最先「有感」的部位。

有研究發表於《Current Obesity Reports》指出，內臟脂肪細胞上的糖皮質激素受體（GR）密度較高，因此當壓力荷爾蒙上升時，內臟脂肪會更容易接收到訊號，進而促進脂肪堆積。

此外，內臟脂肪中的「11βHSD1」酵素，還會進一步提升局部皮質醇活性，使脂肪更容易囤積在腹部。除了影響脂肪分布，壓力也會刺激食慾，讓人特別想吃甜食、炸物等高糖高油的「慰藉食物（Comfort Food）」，同時削弱身體對飽足感與血糖調節的能力。換句話說，壓力不只可能讓人吃得更多，也會讓脂肪更容易集中在腰腹部，因此許多人最先出現變化的部位，往往就是肚子。