貓奴今天去哪兒?5家貓咪咖啡廳陪你度過午後時光

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

貓奴今天去哪兒?5家貓咪咖啡廳陪你度過午後時光

貓奴今天去哪兒?5家貓咪咖啡廳陪你度過午後時光 貓咪、咖啡廳、台灣、合輯、妞活動、書、貓奴
share

對於想養貓卻因為金錢、環境等現實因素,而無法養貓的人而言,「貓咪咖啡廳」一直是心中的療癒聖地。選一個閒適的下午,享用美味的餐點和飲品,與四處穿梭的店貓玩耍,光想就讓人漾起幸福的笑容啊!本次,妞編輯精選了五家台灣的貓咪咖啡廳,歡迎有興趣的貓奴們參考參考唷~

Photo source:gallery - actualno

 

 

極簡咖啡

Photo source:《貓奴今天去哪兒》 - books

師大商圈有間在校園旁小巷裡的極簡咖啡,從2000年開業至今已有15個年頭,可以說是相當資深且知名的貓咖啡館。非常喜歡貓咪的老闆娘,常常帶著愛貓黑毛到咖啡館,漸漸地黑毛越來越習慣店裡的生活,成為咖啡館第一店貓。2005年時為了協助貓中途之家,咖啡館開始照顧中途貓,目前留在店裡的貓咪約18隻左右。

 

 

貓咪先生的朋友

Photo source:《貓奴今天去哪兒》 - books

從內湖搬到東區巷內的「貓咪先生的朋友」,與「Toast Chat」是姊妹店,最初在內湖開店時因收留一隻貓,店裡編制內開始有了貓店長。2011年遷移到忠孝東路巷內,貓咪也跟著一起遷職,不過目前擔任貓店長的是可愛的虎斑貓「小羊」,是老闆在林森北路發現的流浪貓,因為會發出「咩~」的叫聲,因而得名。

 

 

小春日和

Photo source:《貓奴今天去哪兒》 - books

走進以美食著稱的延壽街,沒多久就能看到小春日和清爽的白色招牌,簡單幾筆的幽默插畫與綠意木籬的小院,點出這是一家兼具日系優雅況味,以及北歐簡約風格的寵物咖啡館。踏進店裡,清雅的木質感是空間的主調,隨處可見各式各樣的貓咪擺飾小物、貓公仔與雜貨,非常吸睛也充滿文創特色,肯定讓貓迷們為之瘋狂。

 

 

Toast Chat

Photo source:《貓奴今天去哪兒》 - books

前面曾提到的Toast Chat,是間很有風味的咖啡館,開業至今已2年有餘。老闆最初在內湖開設輕食早餐店,沒想到店外一隻街貓每天固定到店裡報到,慢慢成為店裡的一份子,更是早餐店元老級店貓;之後店鋪從內湖搬遷至大安路巷內,即是「貓咪先生的朋友」咖啡館,「Toast Chat」則是第二間拓店。

 

 

貓吧咖啡廳

Photo source:《貓奴今天去哪兒》 - books

在南京東路五段的清幽巷弄裡,超療癒的貓吧咖啡廳隱身其間。若非專程探訪,平凡的外觀很容易讓人忽略;但當你被那方黑色招牌裡,豎著旗桿尾的貓咪剪影吸引駐足,進而打開大提琴守護的貓吧大門,截然不同的北歐風貓咪天堂正等著你光臨!老闆娘透露,店貓都是認養來的有緣貓,五隻貓咪、五種花色、五種個性,但每隻貓咪都樂於與人親近,而且各有死忠粉絲支持!

 

 

本次的五間咖啡廳,均是出自於《貓奴今天去哪兒》這本書,書中除了咖啡廳外,還有各種貓咪相關的雜貨小店介紹,想要了解更多的人,不妨現在就參加妞活動,說不定有機會免費獲得此書唷!

 

 

妞活動

貓奴今天去哪兒》x 妞新聞-讀者專屬抽獎活動

Photo source:《貓奴今天去哪兒》 - books

想獲得新書嗎?

妞活動讀者專屬抽獎活動(即日起至201512月20請點此

share
早上起床肚子超餓正常嗎?營養師解析3大原因,早餐這樣吃避免血糖大起大落
早上起床肚子超餓正常嗎?營養師解析3大原因,早餐這樣吃避免血糖大起大落 營養師、
share
心動瞬間_

早上起床肚子餓可能不是真的餓!

明明昨晚吃得不少,甚至還有吃宵夜,怎麼一早起床還是餓到不行?Cofit 總營養師張宜婷表示,早晨的飢餓感不一定代表前一天吃太少,更可能是睡眠、壓力荷爾蒙或血糖穩定度在「偷偷求救」。到底為什麼一起床就肚子餓?這次整理出3大常見原因,以及早餐必知的4個進食原則,幫助穩定血糖、減少飢餓感。

 

 

目錄

 

為什麼早上起床肚子就超餓?

圖片來源:pexels

張宜婷營養師指出,早上起床後感覺餓,有一部分是正常生理反應。人體皮質醇會隨日夜節律變化,在清醒後約 30 至 45 分鐘快速上升,這種現象稱為「皮質醇覺醒反應(CAR)」。皮質醇不是只有壓力大時才會出現,也負責促使肝臟釋放葡萄糖,幫助身體從睡眠狀態切換到白天活動模式。 

 

不過,若本身血糖波動較不穩定,或近期壓力大、睡眠品質差,部分的人可能會在早晨感受到較明顯的飢餓感。若前一晚又攝取大量精緻澱粉、甜食、含糖飲料或宵夜,也可能增加血糖波動,讓醒來後更容易覺得肚子餓。

 

晚餐、宵夜吃太甜?隔天早上可能餓得更快!

圖片來源:pexels

張宜婷營養師解釋,由於晚間活動量較低,又搭配高糖飲食,血糖更容易大起大落。當血糖後續下降太快,有些人可能出現類似低血糖的反應,例如餓醒、手抖、冒冷汗、心悸,或起床後特別想吃甜食。

 

若發生「反應性低血糖」,身體可能會刺激腎上腺素、胰高血糖素以及皮質醇分泌,協助恢復血糖。前一晚吃得越甜、越精緻, 部分人隔天早上可能就越容易出現明顯飢餓感。 

 

起床後肚子餓,遵循 4 大進食原則

1.先喝水,避免晨起空腹喝咖啡

圖片來源:pexels

睡眠期間身體仍會透過呼吸、流汗流失水分,起床後先補充白開水,有助於補充水分,且提供初步飽足感。此外,避免以咖啡取代早餐,咖啡可能刺激胃酸分泌,求其本身有胃食道逆流、心悸,或對咖啡因較敏感者,空腹喝咖啡也可能加重胃部不適,或引起心跳加快、手抖等情況。

 

2.選擇優質蛋白質

圖片來源:pexels

早晨可優先攝取雞蛋、無糖豆漿、雞胸肉等優質蛋白質,有助於增加飽足感、維持血糖平穩,降低血糖驟降後引發的續發性飢餓感。

 

3.避開精緻澱粉

圖片來源:pexels

白吐司、甜麵包、餅乾、蛋糕等高升糖食物,容易讓血糖快速上升又下降,反而陷入越吃越餓的循環。若早餐需要澱粉,建議選擇燕麥、地瓜等複合碳水化合物,並搭配蛋白質與纖維,讓血糖更穩定。

 

4.適時補充保健品 

圖片來源:pexels

可由營養師評估是否需補充特定營養素作為輔助。例如鎂與神經肌肉與能量代謝有關,魚油與維生素 C 也可作為日常營養補充。

 

張宜婷營養師特別提醒,如果早起肚子餓,並合併手抖、冒冷汗、心悸、頭暈等疑似低血糖反應時,可先補充少量快速吸收的糖分,再吃含蛋白質的正餐,避免血糖再次快速下滑。若類似狀況反覆發生,或本身有糖尿病、胰島素阻抗、正在使用降血糖藥物,則應立即諮詢醫師或營養師,找出血糖波動背後的真正原因。

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題