始源退伍後首部作品!與姜素拉、孔明飆戲很合 :「希望讓大家能有共鳴」

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始源退伍後首部作品!與姜素拉、孔明飆戲很合 :「希望讓大家能有共鳴」

始源退伍後首部作品!與姜素拉、孔明飆戲很合 :「希望讓大家能有共鳴」 始源、姜素拉、孔明、退伍、卞赫的愛情
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《卞赫的愛情》男主角崔始源歷經兩年從軍去,終於在今年退伍,而退伍後首部戲劇作品就是《卞赫的愛情》,他在記者會現場坦言:「收到劇本時就覺得很棒,其實我就是編劇的粉絲,又有姜素拉跟孔明一起演,我自己也十分期待,希望能以更好的面貌呈現給大家。」他表示拍攝過程中每個瞬間都很新鮮,與姜素拉、孔明等眾演員和優秀的製作團隊一起工作,更讓他覺得十分感嘆,「我們彼此之間超合的,希望觀眾收看的時候,也能感受到這樣的魅力。」

 

 

姜素拉為戲到工地打工超危險 讚團隊拍攝過程很愉快


曾演出電影《陽光姊妹淘》頗受好評的姜素拉,這次在《卞赫的愛情》飾演力爭上游的女主角白準,她坦言:「這應該是我繼《陽光姊妹淘》之後,最愉快的拍攝經驗!」姜素拉透露自己還未出道前也曾到處打工,在街上發傳單甚至是攝影助理都做過,但這次還到工地拍攝,體驗極限打工,讓她印象超深刻,直說真的很危險,又很累!始源則是大讚姜素拉「非常拼命」,他說:「素拉在拍攝現場提出了超多點子,讓我覺得很驚訝,她點子多到就像維他命一樣!」令人期待姜素拉和崔始源在戲中迸出的火花。

 

 

孔明鐵口直斷:「《卞赫》會大紅」 發豪語想當觀眾的「諸葛孔明」

今年演出《河伯的新娘》受到矚目的男演員孔明,這次在《卞赫的愛情》中飾演始源的好兄弟,他在記者會現場鐵口直斷:「我們這部戲一定會大紅!」孔明信心滿滿地說,《卞赫的愛情》拍攝現場氣氛超級好,並表示自己身為這部戲的忙內(老么)十分幸福,因為大家都非常照顧他,更希望可以透過這部戲讓大家感受到他的努力,孔明笑說:「我希望自己以後可以成為觀眾的諸葛孔明!」言下之意盼未來能拍更多好戲。

 

《卞赫的愛情》本週末即將開播,導演表示:「這部戲講述了20代的青春是吵吵鬧鬧又不失初心的故事,很適合在這個秋天收看。」姜素拉則認為本戲的魅力是甜蜜又充滿搞笑,劇中角色會隨著劇情慢慢成長。始源希望讓觀眾感受到這世界上的單純,並透露:「我和孔明的兄弟愛也很值得一看!」孔明則希望大家透過觀看《卞赫的愛情》,也能讓觀眾感受到現場的氣氛和趣味。

 

 

 

以上資訊由KKTV提供

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年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶

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心動瞬間_

學起來!

2026年長達9天的春節年假,妞妞們是不是已開啟耍廢吃喝模式了呢?每到春節,餐桌上豐盛誘人的年菜,總讓人忍不住一口接著一口,餐後還要再來點零食甜點解解饞,過個年好有口福,但小腹也默默的多一圈。不想要年後才來辛苦減肥還債,營養師高敏敏分享6個吃年菜不發胖秘訣,關鍵就在「掌握份量」及「飲食均衡」,趕快跟學,開心過年吃喝少負擔。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣1

全穀雜糧吃8分滿碗

過年期間餐桌上常會出現的米糕、八寶芋泥,雖然好吃,但糖與油不少。高敏敏營養師建議可以多選擇糙米、大麥、南瓜、山藥、紅豆等雜糧類,纖維豐富又有飽足感,吃得更輕盈。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣2

豆魚蛋肉吃1個手掌大小

source:pexels

蹄膀、東坡肉、香腸...這些都是年節期間熱門的選擇,但小心都是高脂陷阱!想要吃肉沒問題,建議可以改選像是鮮蝦、花枝、魚、雞肉、豬里肌,不只蛋白質足又不油膩,份量掌握一個手掌大小,維持線條。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣3

蔬菜吃1.5個拳頭

source:pexels

吃年菜別都只光吃肉!火鍋菜、花椰菜、香菇、芥菜都是好選擇,這些蔬菜富含纖維與植化素,能幫助消化又顧腸胃,建議吃1.5個拳頭,記得多配蔬菜,不只讓餐桌更繽紛也更健康。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣4

餐後水果吃1個拳頭

source:pexels

過年嘴巴吃不停?正餐吃完後,又嘴饞想要來點牛軋糖、餅乾、糖果,小心這些都是隱藏熱量炸彈!高敏敏營養師建議可以把甜食改成當季的新鮮水果,像是橘子、草莓、蘋果等,份量約1個拳頭,清爽不負擔,也能補充維生素C。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣5

飲料選無糖最健康

source:pexels

過年聚餐飲料一杯接一杯?小心含糖飲料、汽水都是熱量陷阱,不只會讓血糖飆升,也容易造成脂肪囤積。建議以無糖茶、水、氣泡水、鮮奶、豆漿或優酪乳為優先考量,清爽解膩又能補充營養。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣6

酒精攝取要適量

放年假想要放鬆小酌沒關係,但酒精記得要適量攝取,控制好份量才能安心。高敏敏營養師提醒,男性每日不超過2份酒精,女性不超過1份,此外,也別空腹飲酒,才不容易醉又不傷胃

 

 

 

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