每件行程都比計畫提早完成!讓法國女人隨時從容優雅的5個秘訣

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每件行程都比計畫提早完成!讓法國女人隨時從容優雅的5個秘訣

每件行程都比計畫提早完成!讓法國女人隨時從容優雅的5個秘訣 法國女人、Olivia Toja、優雅、從容、自信、時間管理、抒壓、療癒
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一般印象中的法國女人總是那麼率性優雅,簡單大方的衣著搭配自然散落的髮絲,淡淡底妝加上一抹紅唇,自信地走在街道上,讓其他國家的女性羨慕不已。在這個時尚國度生活的女人究竟是奉行著那些生活準則,才能讓自己隨時都處於優雅從容的模樣呢?最近剛拜讀完法國作家Olivia Toja作品的妞編輯,這就整理出由她親自傳授,幾個關於法國女人生活的秘密,一起來看看吧〜


Photo Source: woman -simpleluxeliving

 

 

 

 

1. 管理怒氣,盛怒時也要優雅

Photo Source: healing -theartofbeingawildflower

被突發事件影響,或在心裡糾結已久的問題正好被點燃導火線,感覺到自己的情緒開始翻騰時,法國女人會想辦法到陽台或安靜的角落深呼吸,遠離令自己心煩意亂的空間。且也不忘提醒自己:「怒氣代表一種自我提醒,必須做出改變或必須主動溝通,善用怒氣的力量對現階段的狀態也許是有正面幫助的。」

 

 

 

 

2. 先紓壓,再工作

Photo Source: drink -themes

工作時有適量的壓力可以幫助進度的完成或成效的提升,但壓力超過自己的負荷值時,法國女人也會先讓自己喘口氣。每個人紓壓的方式不同,也許只要一杯咖啡的休息時間,也許需要一個小時的運動發洩,總之她們不會讓自己背負著壓力勉強進行工作,因為這樣所獲得的成效也難以令人滿意。

 

 

 

 

3. 完全接受自己的特點

Photo Source: mirror -theodysseyonline

法國女人都認為自己很美嗎?沒錯!她們通常都是真心喜歡自己全身的模樣,即使有些人認為雀斑、有些鬆軟的小腹或低於平均值的身高是外貌缺陷,她們卻一點都不認為這些特點有損她們的美麗。了解自己的優點和價值,而非不斷貶低某些難以改變的特徵,比起最新上市的化妝品,這才是真的能開啟自信的第一步。

 

 

 

 

4. 時間管理讓自己更從容

Photo Source: image -favim

而讓她們隨時看起來都一派悠閒、從容不迫的秘密是什麼呢?答案就是她們非常重視「時間管理」,不僅不會讓自己處於下一秒無所事事的情況,且還會盡可能提早完成預定工作。隨時都有多餘空檔可以掌握,就不會有趕死線,或趕著上班打卡的狼狽模樣出現啦!

 

 

 

 

5. 不是為了吃飽才進食,是為了療癒身體

Photo Source: breakfast -julessuitesmalta

許多營養師都告誡我們:吃下去的食物會變成將來的自己。但許多人還是不太重視飲食的營養分配或份量管理,總是餓了就吃、吃得也不夠健康。法國女人非常重視吃進嘴裡的每一口食物,對她們而言用餐與其說是為了填飽肚子,更大的重點是為了療癒身心,好好地趁用餐時間休息,因此當然不會放任自己胡亂飲食啦!把「吃」當作和保養美容一樣重視的生活習慣,妳也會和她們一樣美得越來越自然喔!

 

 

 

 

以上5點就是法國女人們融入生活的必備習慣,當你感覺自己總是壓力很大、面容憔悴,或者沒有自信時,不妨學學這些小技巧,也許漸漸就能和她們一樣充滿自信,全身散發法式優雅女人味!

 

 

 

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來看看你有沒上榜?

6月19日迎來端午節,除了吃粽子、立蛋外,也別錯過一年之中氣最旺的「午時水」開運時機!相傳端午節正午時分的水袋有強大的陽氣,不少人會利用午時水洗臉、淨身,希望洗去霉運,提升運勢。近期天氣悶熱、情緒起伏大,總覺得做事卡卡、不順心嗎?小孟塔羅雲蔚老師特別點名TOP5星座,不妨趁端午節利用「午時水」洗掉衰運、迎來好運,替自己的能量大掃除。

 

目錄

 

端午節「午時水」洗去霉運星座TOP5 金牛座 

 腦袋裡總是裝著一台超級計算機,每天盤算著各種生活細節,把所有重擔都默默扛在肩膀上。這群性格無比堅毅的朋友,生起氣來可是連十頭牛都拉不回來,平時累積的壓力更是像千層派一樣越疊越厚。趁著端午正午陽氣最盛的時候,趕緊接些午時水來好好洗把臉!這能幫你把固執糾結的壞情緒一次沖刷乾淨。老實說,要是再不把腦袋裡的悶氣洗掉,你肩膀僵硬的程度大概都能直接拿來當作敲肉的砧板了!用純陽之水洗滌身心,整個人會瞬間變得神清氣爽,大腦重新開機後,賺錢靈感絕對像湧泉般噴發,好運立刻報到。

 

端午節「午時水」洗去霉運星座TOP4 處女座 

每天拿著放大鏡檢視世界,連空氣中飄過一粒微塵都要眉頭深鎖。你們對生活品質有著極度要求,神經隨時處於緊繃狀態,深怕一點失誤就打亂完美計畫。過度在意細節的結果,就是把自己逼得快要原地爆炸。端午節這天請務必給自己放個假,拿午時水擦擦手腳,把那些焦慮細胞通通安撫下來。你平常挑剔別人的那個銳利眼神,拿去拍恐怖片絕對可以毫無懸念拿下最佳女主角!透過大自然強大的陽光能量,把滿腦子的鑽牛角尖通通蒸發。放下那些不必要的完美主義,用輕鬆心態面對生活,你會發現看什麼都順眼多了,貴人也會笑著靠近。

 

端午節「午時水」洗去霉運星座TOP3 天蠍座 

總是習慣把所有心事藏在最深處,外表看起來冷靜得像一座冰山,內心卻常常上演著驚心動魄的內心戲。你們對周遭磁場極度敏感,很容易把別人的無心之過無限放大,默默在心裡記上一筆。這種把負能量當三餐吃的習慣,會讓整個人被烏雲籠罩。端午節的午時水, 簡直是為你量身打造的淨化神水,拿來噴灑周遭環境再適合不過。要是繼續把陳年舊帳記在腦海裡,你的大腦記憶體遲早會因為塞滿垃圾訊息而當機冒煙!用充滿正氣的水擦拭掉心裡陰霾,把爛人爛事全丟掉。心境一光明,強大吸引力就會幫你把好運全拉過來。

 

端午節「午時水」洗去霉運星座TOP2雙魚座

彷彿是一塊毫無防備的超級海綿,走到哪裡就把周遭的悲歡離合全吸進肚子裡。你們天生擁有無可救藥的同情心,聽朋友訴苦五分鐘,自己卻能跟著難過三天三夜。過度氾濫的共情力,讓靈魂常常超載,連呼吸都覺得沉重。午時水那股強烈又純粹的陽氣,剛好能驅散你們身上沾惹來的陰鬱氣息。拜託別再動不動就上演苦情戲碼了,你掉下來的眼淚加起來大概都能直接拿去划龍舟啦!在正中午拿午時水泡杯茶,把那些根本不屬於你的煩惱逼出體外。當你停止接收別人的情緒垃圾,重拾燦爛笑容,好運自然會被這股甜美氣場深深吸引。

 

端午節「午時水」洗去霉運星座TOP1巨蟹座

榮登需要大掃除榜首的,絕對是把念舊發揮到極致的這群溫柔人類。你們太習慣把委屈、不安還有過期的回憶通通塞進那個厚重外殼裡,深怕一拿出來就會受傷。時間久了,整個人氣場變得悶悶沉沉,做什麼事都提不起勁。端午節的正陽之氣,正是用來打破這層外殼的最佳武器!這天一定要接滿滿一桶午時水,把家裡從頭到尾拖過一遍。要是再不把心裡那些發霉的舊回憶清掉,你整個人大概都要長出香菇,變成一鍋行走的香菇雞湯了!藉由純陽之水的超強威力,把屋內跟心裡累積已久的陰霾徹底掃地出門。擁抱乾爽明亮的新鮮空氣,生活絕對會處處充滿驚喜。

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