一年甩肉10公斤!許瑋甯的獨家減肥秘笈

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一年甩肉10公斤!許瑋甯的獨家減肥秘笈

一年甩肉10公斤!許瑋甯的獨家減肥秘笈 ibeauty、許瑋甯、減肥、瘦身
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混血名模「許瑋甯」剪了俏麗短髮,變得青春可愛,白皙的皮膚讓整個人看起來容光煥發,即使休閒的穿著也掩蓋不了她的好身材。然而,剛出道時,其實許瑋甯有著可愛的baby fat,肉肉的模樣在電視上不太吃香,近年來,許瑋甯再出現在螢光幕前卻整個人瘦了一大圈,令人好奇,她是怎麼做到的呢?

 

▲左圖的許瑋甯較為圓潤,右圖瘦下來之後的她,變得美麗動人。(圖/ 金鷹網、許瑋甯Ann粉絲團)

 

改變飲食習慣就會瘦以前從來不忌口的許瑋甯,和一般人一樣最愛吃鹽酥雞,然而她發現,時常吃這些加工食品容易讓身體燥熱、不舒服。她開始改變飲食習慣,選擇輕淡、健康的食材,細細品味料理的原味,因此慢慢愛上煮菜,還出了一本料理書,教大家如何尋找美好的味覺記憶。

 

▲圖中的許瑋甯露出細長美腿,儘管穿著休閒,仍掩蓋不住名模光芒。(圖/ 許瑋甯Ann粉絲團)

 

堅持六分飽、六點後不進食曾說過自己可以「看別人吃,就覺得飽了」的許瑋甯,是個毅力堅強的人,她從以前總是吃9.9分飽,到現在每餐都只吃6分飽。此外,她堅持六點過後不進食,只會喝水來製造飽足感,為了瘦身,她不吃晚餐的習慣已經維持了兩年。

 

▲圖中瘦下來的許瑋甯,儼然就是個毫無死角的俏麗美人。(圖/ 許瑋甯Ann粉絲團)

 

許瑋甯一年瘦了十公斤找到適合自己的方法,一年來許瑋甯已經瘦了十公斤,消瘦的瓜子臉將她的混血五官襯得更精緻,四肢也從壯碩變成纖細又修長。但許瑋甯卻透露,其實男友阮經天喜歡自己肉肉的,不喜歡她那麼瘦的樣子,言談間透露出小天對女友的關心及愛意。

 


▲圖中阮經天與許瑋甯幸福恩愛的模樣令人羨慕。(圖/ 阮經天微博)


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秒殺級三方聯名運動鞋推薦1.

adidas Originals×CLOT×BAPE®

source:adidas Originals

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秒殺級三方聯名運動鞋推薦2.

Timberland×APPLE BUTTER STORE×BEAMS

source:BEAMS

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Timberland × APPLE BUTTER STORE × BEAMS / Field Boots GTX Black Color NT.6500

鞋履品牌Timberland不只與日本人氣雜貨服飾品牌BEAMS搭上線,還加入日本福岡選物店APPLE BUTTER STORE共同打造一雙「掛上一顆蘋果的帥鞋」!以Timberland的經典款式「6-Inch Premium Boots」為靈感,將其設計要素融入「Field Boots」的鞋型中,黑色磨砂皮革鞋面、去除不同布料拼接,營造更高級、俐落的精緻感,名牌吊飾則設計成「蘋果造型」,並同步內建 GORE-TEX®防水透氣技術、Primaloft®保暖材質以及Anti-Fatigue技術,機能超優秀。(於BEAMS台灣指定店鋪及官方購物網站限量發售喔~)

 

 

 

秒殺級三方聯名運動鞋推薦3.

Vans×OAMC×WTAPS

source:Vans

source:Vans

source:Vans

OTW by Vans x OAMC x WTAPS Sk8-Hi GL Lug NT.4780 / Seylynn Lug  NT.4380

Vans攜手由Supreme前設計總監Luke Meier和Carhartt WIP前創意總監共同創立的「OAMC」以及日本街頭服裝品牌WTAPS,潮流街頭文化三大巨頭夢幻聯動商品,打造全新 Sk8-Hi GL Lug、Seylynn Lug 鞋款!「高筒迷彩Sk8-Hi」以厚質帆布鞋面搭配V-lug外底鞋底等升級細節,Seylynn一共2色的聯名款式則採用柔軟麂皮鞋面,細節處可以發現戰術通訊元素「10-25」戰術通訊元素、金屬鞋帶頭分別鐫刻Milan與Tokyo字樣。

 

 

 

秒殺級三方聯名運動鞋推薦4.

New Balance×mita sneakers×UNITED ARROWS&SONS

source:UNITED ARROWS&SONS

source:UNITED ARROWS&SONS

New Balance FRESH FOAM TRAINE NT.5,080

三方聯名帥鞋再一雙!是不是都很欠買?UNITED ARROW LTD.旗下支線品牌「UNITED ARROWS & SONS」、New Balance、日本上野・阿美橫丁球鞋名店mita sneakers的合作鞋款「FRESH FOAM TRAINE」,以跑鞋「1080」為基礎,運用2000年代初期跑鞋為靈感,在開放式網布上結合合成覆層,同時加入「現代軍事風格」,個性十足的設計,同時於中底搭載具高度緩震性能的「FRESH FOAM X」材質,好看又好穿。

 

 

 

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