早上離開床如死別?6個小秘訣讓你的早晨更輕鬆

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早上離開床如死別?6個小秘訣讓你的早晨更輕鬆

早上離開床如死別?6個小秘訣讓你的早晨更輕鬆 早晨、iWaker、開心、正向、小秘訣
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早上對你來說總是痛苦的,不管再怎麼早睡,隔天醒來的感覺就是不會比較好,甚至你都開始懷疑「睡眠」該不會是你的真愛,不然每天早上醒來怎麼都如死別一般這麼痛苦!生來不是個早起人,日子也一樣要過(淚),所以不如想點辦法讓你的早晨更美好吧!

Source:pexels.com

 

剛睡醒15分鐘都不要用3C產品

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剛睡醒之後,至少15分鐘都不要用任何3C用品。不要去刷臉書看朋友的動態、不要去看新聞,放過自己,剛睡醒時就先靜一靜吧!



喝檸檬水

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一般人剛睡醒時都習慣靠喝咖啡來提神,偶爾改變習慣,喝熱檸檬水,這樣不但能刺激新陳代謝開始運作,還能讓還沒醒的身體暢通一下,而且淡淡的檸檬香聞起來心情也很好喔。



用正確的方式起床

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你起床時是直接從床上坐起,還是不甘情願地默默滾下床呢?剛醒要離開床這個動作是最痛苦的,而用最正確的起床方式,能讓你的身體比較沒負擔:滾向右邊,雙手撐起身體坐起來,這樣的起床方式對背和心臟是比較好的。



替自己設個目標

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也不必是甚麼大不了的目標,可以是『等等一定要吃到XX早餐店的水煎包』、『今天晚上去跑跑步』之類的小事也可以,有了目標,這一天就不會有漫無目的開始的感覺。



吃好吃的早餐

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也不一定是多豐盛,但你可以選一個吃起來最讓你有滿足感的食物當早餐作為一天的開始,一睡醒就吃到自己最喜歡的食物,心情要不好也難!



以上這些讓你的早晨更美好的方法快快學起來,不要一大早就像在演陰屍路一樣行屍走肉啦!

 

 



【延伸閱讀】

一天的驚喜就從早晨開始!由陌生人叫你起床的鬧鐘App《iWaker》

每一次的甦醒都是死別!9點證明「睡眠」才是人類的真愛

 

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Bifesta抗痘卸妝棉一張解決夏季油光爆痘,意外清爽只要189元!
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夏天最怕卸妝油膩膩,臉上已經夠黏了,還要洗好幾次才乾淨,想到就累。但這次用了Bifesta抗痘即淨卸妝棉,我才發現原來卸妝可以這麼清爽有效率。它不只把高係數防曬和持妝彩妝卸得乾乾淨淨,還幫忙調理夏季最惱人的油痘肌,一張就能搞定所有步驟。想知道這款「夏季救星」有什麼厲害之處嗎?

 

目錄

 

踏進七月,台北的空氣又濕又熱,臉上妝容出門就開始土石流,回到家只想秒卸妝,但又很怕卸不乾淨,反而讓粉刺痘痘大軍更囂張。以前對卸妝棉總有點偏見,覺得只適合應急,沒辦法真的洗得透徹。但這次試用到Bifesta碧菲絲特新推出的抗痘即淨卸妝棉,真的有點嚇到,沒想到現在的卸妝棉可以做到這個程度!

 

 

Bifesta抗痘即淨卸妝棉:夏季出油爆痘的「神隊友」

 

妞妞們是不是也覺得,夏天的高溫加上長時間戴口罩,臉上的油脂分泌簡直沒有極限?然後粉刺、痘痘就開始出來跟你打招呼了。這款Bifesta抗痘即淨卸妝棉根本是為「出油季」量身打造的救星!它延續了Bifesta卸妝棉系列一貫的「大尺寸棉片」,還有超飽滿的保濕卸妝液,一張就能把臉上的高係數防曬、持妝彩妝跟一整天的髒污都卸光光。

 

最驚喜的是它不只是卸妝,還升級了抗痘調理配方!裡面特別添加了IPMP抗菌成分水楊酸蘆薈精華,邊卸妝就邊幫我們預防痘痘、調理角質、舒緩肌膚。擦完臉不是那種乾澀緊繃,而是舒服的清爽感,感覺毛孔真的有被好好顧到,很適合像我這種一出油就容易冒痘的油痘肌妞妞們。

 

 

戶外活動後快速清潔,Bifesta卸妝棉全系列怎麼選?

 

最近演唱會、音樂祭還有各種戶外活動真的好多,玩一整天下來,臉上的妝跟汗水混在一起,真的超想馬上把臉洗乾淨。這時候Bifesta卸妝棉的方便性就大大加分了!隨手一抽,不用再瓶瓶罐罐,就能快速卸妝清潔兼保養,完全是旅行外宿、戶外活動後的最佳神隊友。

 

其實Bifesta碧菲絲特即淨卸妝棉全系列有很多選擇,像是針對毛孔、濃妝、水嫩、Q10、亮澤等等,幾乎各種膚質跟妝容需求都能找到對應款。這次的全新「抗痘即淨卸妝棉」更是直接切中我們夏季油痘肌的痛點,絕對是這個夏天最值得入手的明星商品。

 

 

限時優惠別錯過!Bifesta抗痘卸妝棉只要189元

 

這麼好用的新品,價格當然也要讓妞妞們開心!「抗痘即淨卸妝棉」已經在七月下旬正式上市,而且廠商很佛心,現在還有限時優惠價,在8月31日前入手,竟然只要189元!這麼划算,當然要趁機囤貨啊!除了抗痘新品,也別忘了把你平常愛用的其他Bifesta卸妝棉一起補齊,讓這個夏天卸妝保養更輕鬆、更徹底!

 

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