搭完計程車就少了一顆腎?別讓你住韓國的朋友看到這5則都市傳說

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搭完計程車就少了一顆腎?別讓你住韓國的朋友看到這5則都市傳說

搭完計程車就少了一顆腎?別讓你住韓國的朋友看到這5則都市傳說 獵奇、都市傳說、驚悚、恐怖
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身為鬼片的愛好者,妞編輯私心認為韓國的鬼片情節緊湊,算是真的會讓你嚇到打冷顫、晚上不敢一個人睡的那種,不過他們恐怖的可不只有鬼片而已,因為他們的都市傳說…也很獵奇啊(抖)

 

【延伸閱讀】

給男友吃雞翅就GG?!你可能不知道的韓國禁忌有 ... 

夜歸小心碰上她!韓國怪談-「半人半貓」香港婆婆

 

 

*註:以下皆為示意圖,非當事人。

 

 

Photo Source: 5 câu chuyện kinh dị Hàn Quốc sẽ - thegioitre

一位男子在一場嚴重的車禍現場中發現了女孩手比「YA」的照片,由於他當下覺得照片中的女孩很可愛,於是就決定將這張照片留著,過沒幾天之後,他也發生車禍了。在他的車禍現場中,又有另一位路人看到這名女子的照片,也決定把這張照片留在身邊,只是這次,照片中的女孩不是比YA,而是比3…

 

 

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Photo Source: Korean Urban Legend Goes Viral-kotaku

這則都市傳說起源於2013年,網路上開始流傳著聊天軟體kakaotalk的對話截圖,對話內容是在警告另一位不要去市政廳(光州)附近搭計程車,因為有名喝醉酒的男子在那裡搭了車之後,脖子上竟被注射不明藥物,等到醒來之後,該名酒醉男子腹部流血、被丟棄在農場,並對當時的狀況完全毫無印象,送醫之後發現自己的腎已經少了一顆。

 

 

註:這則傳說後來造成光州市民人心惶惶,不僅媒體報導、官員跳出來澄清,就連警方也不得不出面介入,最後整件事以逮捕在網路上散播謠言的人落幕。

 

 

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Photo Source: The Attack of the Killer Fans-theatlantic

自從1973年發生了一名男子死在門窗都緊閉的密室裡,房中卻有兩個運作的電風扇之後,就引起了韓國民眾對電風扇的恐慌-還有人說電風扇製造的氣流會吸走熟睡中的人身邊的氧氣,直到他缺氧致死。雖然這沒有科學根據,不過你到韓國隨便抓個路人問,相信他們都有聽過長輩說「千萬不要在開著電風扇的時候睡覺」!

 

 

 

 

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Photo Source: Haunting Korean Urban Legends!- paranormal-encounters

一名滿臉都是痘痘的男子,在網路上看到一招能夠拯救他的「爛臉」的方法-只要他抓到一隻蟑螂,晚上睡覺時把蟑螂放在枕頭旁就可以了。絕望的他決定試試看,便這麼照做,隔天起床後,他發現蟑螂不見了,而他的痘痘竟神奇的消失了!

 

但是開心沒多久,隔天這名男子便覺得臉又癢又痛,於是他決定照鏡子近看-才發現他的皮膚底下有許多顆蟑螂蛋!

 

 

 

 

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明明沒有人吃你的東西,你冰箱裡的食物卻莫名其妙不見…小心你家也有個「借住女」!2009年時,一名公寓男主人發現自己家裡冰箱食物會莫名其妙不見,女朋友也表示沒有吃他的東西,於是他就在家裡的廚房架設針孔攝影機…

 

 

沒想到之後看了影片,卻發現廚房天花板竟然爬出一名女子,不但開他的冰箱、吃他的食物、還看他的電視,直到男子走出房間之後才趕緊躲起來。據悉,這樣的「借住女」不是只出現在這個男子家中,就連日本也曾出現過這類型女子,推測應該是街友,但究竟…她們是怎麼進來的啊!?

 

 

 

 

你身邊也有友人長期住在韓國,有不同的都市傳說要分享嗎?或者,你也可以把這則分享給他們,嚇嚇他們….嘿嘿嘿(壞朋友來著)

 

 

 

 

更多都市傳說請按此搜尋

 

 

 

 

Source: There's someone living in his apartment, but he doesn't know it- observers.france24, 5 Creepy Korean Urban Legends Guaranteed To Give You- koreaboo, 8 Freaking Creepy Korean Urban Legends That'll Have You- thoughtcatalog

 

 

 

 

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年後報復性運動想甩肉?小心「補償機制」越減越肥,掌握4方法讓體重下降、不復胖!

年後報復性運動想甩肉?小心「補償機制」越減越肥,掌握4方法讓體重下降、不復胖! 年後減肥、初日診所、
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心動瞬間_

甩掉年後肥!

一連九天的春節假期,吃得多、動得少,餐餐大魚大肉,還要外加各種點心零食,過個年想不變胖真的不容易!放假時放縱吃,開工後才努力上健身房狂運動,但怎麼「越動越胖」?新竹初日診所院長魏士航醫師特別提醒,小心「補償機制」恐讓減脂失效,年後想要有感甩肉瘦回來,4個運動與飲食策略搭配方法,提供給妞妞們參考。

 

 

 

年後「報復性運動」為何越動越胖?

source:pexels

春節假期結束,穿上褲子明顯感覺變緊了,站上體重計,開始懊悔年假太放縱,急著想透過「報復性運動」甩肉嗎?小心,陷入「越動越胖」的減重陷阱!新竹初日診所院長魏士航醫師提醒,對於平時沒有運動習慣的人來說,突然大幅增加運動量,不僅容易造成運動傷害,更可能觸發身體的「能量補償機制」,導致運動消耗的熱量,研究顯示平均高達 50%可能被「吃回來」。

 

 

根據研究指出,平時運動量越低的人,運動後的補償反應就越強。尤其久坐族群的食慾控制與飽足感調節較弱,當運動量突然增加時,大腦會釋放更強烈的飢餓訊號,誘發補償性進食,導致「明明動得很辛苦,體重卻幾乎沒變」。

 

 

年後甩肉方法1

從可持續的運動量開始

source:pexels

魏士航醫師說明,運動對維持健康與代謝狀態至關重要,但從來不是「做得越多越好」,而是讓身體願意配合。與其一次爆量運動,不如每次進行 30 至 40 分鐘的中等強度運動,也就是運動時的心率維持在最大心率的 64% 至 76% 之間,更有助於提升減脂效率,也較不容易引發補償效應。

 

年後甩肉方法2

提高蛋白質攝取比例

source:pexels

年後減肥掌握「八分靠飲食、兩分靠運動」的原則,特別是在運動後補充足夠蛋白質,才能避免肌肉流失,讓減掉的重量真正來自脂肪。研究顯示,高蛋白飲食(佔總熱量約 25%)搭配運動,12 週內,相比標準蛋白飲食(佔總熱量約15%)可額外降低約 2% 的體脂率,並有助於維持肌肉量,避免代謝率下降。

 

 

年後甩肉方法3

循序提高運動強度

source:pexels

當身體已適應規律運動後,可逐步加入高強度間歇訓練(HIIT)。2023年的回顧性研究指出,HIIT 能有效降低體脂率,並同時提升肌肉量,平均可使體脂率下降約1.5%至2.8%,其中以戶外跑步型HIIT效果最為明顯。在肥胖大學生族群,8週HIIT介入後,體脂率甚至可下降約23%至27%。

 

年後甩肉方法4

避免只靠節食減重

source:pexels

年假吃得太放縱,年後只好拼命節食,以為這樣可以快速甩肉?魏士航醫師提醒,單純節食雖然能讓體重下降,但往往伴隨肌肉流失,使體脂率改善有限,甚至可能讓基礎代謝率下降,增加復胖風險。

 

 

 

年後想有效甩肉,魏士航醫師強調,關鍵不在於運動量堆疊,而是運動與飲食策略的搭配。如果在運動與飲食調整後,體重或體脂仍長期停滯且容易疲勞、睡不好,或是體重反反覆覆,建議及早由專業醫師評估,而非一味採取極端減重方式,透過完整的代謝評估與個人化的飲食與運動策略,才能找出真正影響健康的關鍵因素。

 

 

封面source:sooyaaa__@IG、for_everyoung10@IG

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