冬天吃什麼?幫助減肥的冬季食物指南

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冬天吃什麼?幫助減肥的冬季食物指南

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冬天到了,這個時候最需要補充熱量來過冬!不論是熱呼呼的火鍋或是紅豆湯,多想就讓人忍不住流口水,但滿足了口腹之慾後,緊接而來的就是讓人不願面對的體重計!想在冬天能吃飽又維持體重嗎?那就跟著妞編輯來看看哪些食物能在冬天讓你吃了也不需要過度擔心體重問題!

 

檸檬

能促進新陳代謝,並幫助提高肝臟分解及代謝毒素的能力

 

紅橙

含有豐富的花青素,是身體最佳的天然抗氧化劑,每天適量使用也能補充人體所需纖維質。

 

柚子

跟其他柑橘類水果一樣,有高含量的維他命C,能幫助身體抗氧化

 

芭樂

芭樂富含維生素A和C、鉀、鎂,熱量低且容易有飽足感,是減肥時期的好朋友

 

葵瓜子

葵瓜子能提供提供身體大量的鎂、硒、維生素E及人體主要的脂溶性抗氧化劑

 

蜂蜜

蜂蜜是完美的天然糖,有助於防止疲勞、加強免疫系統,也能幫助舒緩喉嚨不適(蜂蜜不適合用熱水沖泡飲用)

 

蛋

雞蛋是身體必需氨基酸的重要來源,也能提供人體所需的蛋白質及營養成份

 

洋蔥

洋蔥能幫助抑制由飲食引起的膽固醇過高,也被認為有降血壓及血脂的功用

 

黑巧克力

高純度的巧克力並不會使你發胖,適度的甜食能讓您感到精神愉快

 

辣椒

一點點辣能讓身體感覺到暖和,同時也能促進體內的血液循環

 

紅酒

在睡前飲用一些紅酒能幫助睡眠,而且適量飲用還有幫助維持心血管的效果(飲酒不宜過量,且飲酒後請勿駕駛)

 

想在冬天之後還能維持好身材嗎?那麼就一起在飲食上多加留意吧!

 

Source:SHAPE

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肯德基「北海道特濃牛奶蛋撻」11/10開賣!四葉乳品內餡+特濃牛奶慕斯,單顆57元、6入禮盒285元
肯德基「北海道特濃牛奶蛋撻」11/10開賣!四葉乳品內餡+特濃牛奶慕斯,單顆57元、6入禮盒285元 肯德基、KFC、北海道特濃牛奶蛋撻、蛋撻、北海道四葉乳品、新品
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蛋撻控、牛奶控一起舉手!肯德基冬季新品「北海道特濃牛奶蛋撻」11月10日開賣,這次以北海道初雪為靈感,主打「一口直達北海道」。用的是北海道四葉乳品,酥香撻皮裡包著濃醇牛奶內餡,頂部擠上綿密的特濃牛奶慕斯,最後再撒一層像細雪一樣的牛奶麵包粉,光看就很有冬天的感覺。

 

11月14日在肯德基士林餐廳還有一場限定電影體驗,想約會的人可以先把時間留下來。

 

今年冬天,肯德基全新「北海道特濃牛奶蛋撻」將於2026年11月10日起限時販售,售完為止。圖/肯德基提供

 

北海道特濃牛奶蛋撻吃起來怎麼樣?撻皮、內餡、慕斯三層乳香

 

到北海道除了看雪,很多人也是衝著濃醇的牛奶甜點去的吧?肯德基這次把雪景和乳香兩種印象合在一起,讓初雪變成可以吃的甜點。

 

北海道的初雪是什麼滋味?今年冬天,肯德基要讓你「一口直達北海道」,邂逅初雪般的浪漫!圖/肯德基提供

 

從底部往上拆解:

撻皮|經典酥香撻皮

內餡|北海道四葉乳品濃醇牛奶內餡

頂部|特濃牛奶慕斯,口感細緻綿密

點綴|雪白牛奶麵包粉,像初雪落在蛋撻上

 

使用北海道四葉乳品,以酥香撻皮包裹濃醇牛奶內餡,頂部加上綿密的特濃牛奶慕斯,再輕撒宛如細雪的牛奶麵包粉。圖/肯德基提供

 

咬下去先是撻皮的酥香,接著是牛奶內餡的濃醇,最後和頂部慕斯的柔滑混在一起,一層一層在嘴裡化開。

 

一口咬下,先是經典撻皮的酥香,接著是牛奶內餡的濃醇,再與頂部慕斯的柔滑交織。圖/肯德基提供

 

一顆留給自己當下午茶犒賞,一盒就拿去和朋友、另一半或家人分著吃,一個人、兩個人、一家人都適合。

 

一盒「北海道特濃牛奶蛋撻」,讓這份專為冬季而生的美味,成為拉近彼此距離的甜蜜心意。圖/肯德基提供

 

「你好嗎?」11/14士林餐廳限定電影場

 

這次肯德基把新品寫成一封「冬日情書」,連肯德基爺爺都難得浪漫一回,站在雪地裡深情喊出一句「你好嗎?」,日系感滿滿。

 

延續這股浪漫,肯德基11月14日(六)晚間18:30在士林餐廳舉辦限定消費者電影場,邀大家帶著想見的人,一起邊吃北海道特濃牛奶蛋撻邊看電影。活動期間買新品禮盒並完成指定打卡,還能拿到精美小禮物。電影場參與方式、贈品數量和相關辦法,以肯德基官方公告為準。

 

肯德基將於11月14日(六)晚間18:30,於士林餐廳舉辦限定消費者電影場。圖/肯德基提供

 

肯德基北海道特濃牛奶蛋撻價格、套餐一次看

 

「北海道特濃牛奶蛋撻」2026年11月10日到2027年1月11日限時販售,從聖誕節一路吃到跨年,售完為止。

 

肯德基北海道特濃牛奶蛋撻價格

北海道特濃牛奶蛋撻|57元

加點-北海道特濃牛奶蛋撻禮盒(北海道特濃牛奶蛋撻x6)|83折285元

50553-北海道特濃牛奶嚐鮮券(原味蛋撻x1+北海道特濃牛奶蛋撻x1)|101元

北海道好時光(原味蛋撻x1+北海道特濃牛奶蛋撻x1+阿薩姆無糖紅茶M)|115元

販售期間|11/10–1/11,售完為止

 

這顆專為冬季而生的北海道特濃牛奶蛋撻,值得為自己留一段悠閒的午後時光。圖/肯德基提供

 

用PK雙饗卡APP點,回饋最高2.5%,新用戶送原味蛋撻券

 

懶得出門排隊也沒關係,用PK雙饗卡APP點餐,最高享2.5%無上限點數回饋,搭配「預訂快取」或「25分鐘專業外送」都不用久等。現在註冊PK雙饗卡APP,新用戶還能領原味蛋撻兌換券,數量有限,送完為止。

 

更多資訊可以上肯德基官方網站、臉書粉絲專頁,或打0800-068-007(服務時間:每天10:00~22:00)。

 

肯德基官網

肯德基臉書

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