南非冰茶光聽就覺得涼爽!夏天消暑就靠這5款人氣果汁

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南非冰茶光聽就覺得涼爽!夏天消暑就靠這5款人氣果汁

南非冰茶光聽就覺得涼爽!夏天消暑就靠這5款人氣果汁 剁手指小姐、吃貨放送、夏天、飲料、果汁
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夏天果然就是要喝果汁啊!(渴了)

 

HOT!最近悶熱的天氣實在使人心情煩躁,做什麼事好像也提不起勁...你也有這樣的症頭嗎?來~今天妞編輯特蒐了5款今夏必喝的人氣果汁,讓大家輕鬆方便帶著走,一口喝下瞬間舒爽!(笑)

 

 

 

1.有機南非國寶冰茶

source:博客來

以南非國寶茶為基底,天然水果萃取調味,這款冰茶喝起來既清爽又不甜膩!就算怕胖也不用擔心,這款低糖低熱量、每瓶才50卡,連小孩、孕婦都能安心飲用。

 

 

 

 

 

2.胡蘿蔔綜合蔬果汁

source:博客來

這款號稱由100趴全胡蘿蔔榨取,保留住天然膳食纖維,而且也不另外加糖,能喝到胡蘿蔔最原始的甜味,健康又過癮啊!

 

 

 

 

3.冷壓蔬果汁

source:博客來

若是想一次喝多款蔬果汁,也可以選擇這種,看你想喝的是鳳梨、甜菜根、椰子、胡蘿蔔、蔬菜綜合通通有,五顏六色看起來也很療癒啊~

 

 

 

 

 

4.鮮果汁(草莓)

source:博客來 

粉紅草莓控注意!蘊含豐富維生素、礦物質的草莓鮮果汁來啦~由鮮果榨取的就是不一樣,可以喝到草莓最香甜的好滋味。這款同時還是泰國航空的指定飲料呢!

 

 

 

 

 

5.鮮榨冷凍純檸檬原汁

source:博客來

最後一款是檸檬原汁,不加任何化學添加物,喝起來酸酸甜甜最消暑惹!另外用輕巧的小瓶子裝著保鮮,帶著走也很方便。


 

 

 

夏天果然就是要喝果汁啊!(渴了)

這5款都是健康無負擔的涼爽推薦,給妞妞們參考參考囉~

 

 

 

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孩子,別再咬媽媽了!

「孩子咬人」這件事說大不大、說小不小,卻是新手爸媽做功課時最常忽略的點之一,以前我們總覺得反正孩子只是在長牙,讓他咬一咬沒關係,殊不知一旦忽略不教,到時候送到托嬰、幼兒園咬傷同學,或是慣性咬爸媽,這就嚴重了!

 

 

 

1~2歲的孩子正在爆發式成長,依照天生氣質不同,有些孩子會發展出「咬人」這個動作。咬人的原因幾乎大同小異,不外乎是:想到的得不到、被迫接受不想要的、心情不好、太無聊...... 雖然我們都知道原因,但這年紀的孩子本就以自我為中心、不懂因果關係,因此我們講道理、打罵罰也不會有用,在教的時候一定要配合情緒學習、問題解決,盡量不要用懲罰的方式。

 

 

 

「咬」這個行為是小小孩呈現想法的方式(其實就跟哭一樣),當事情不如意,生氣、難過、討厭的情緒浮上來,他卻找不到發洩的出口,因此只好用咬的,一方面向他人表達情緒,一方面透過咬這個動作獲得心理滿足、試圖找回主控權。簡單來說,咬人純粹是語言能力跟不上心裡想法的表現,不是孩子要故意使壞哦!當孩子咬人,更好的做法是引導孩子找到新的表達方式,只大叫跟孩子說「不行、不可以」反而會讓他更壓抑情緒,下次照樣咬人,還有可能咬更大力!

 

 

 

因為知道很多媽媽都有1~2歲孩子愛咬人的煩惱,日本的資深幼教老師提出簡單的SOP,能幫助孩子改正行為:

1.安撫孩子的情緒,借媽媽之口替孩子說出他想表達的東西

2.等待孩子冷靜,告訴他被咬的人的感受非常不好

3.告訴孩子更好的解決方法

 

例如孩子咬哥哥,我們會把孩子帶離現場,告訴他:「我知道,你因為不想玩具被搶而咬哥哥,你很緊張、好怕玩具會不見。」當孩子情緒穩定,接著說「你咬哥哥,哥哥的手痛痛、不舒服。」如果孩子聽得下去,可以提供解決方式,「下次哥哥拿你玩具,要跟哥哥說『我在玩』。」

 

 

 

用上面的舉例看到孩子是因為緊張玩具會被搶而咬人,但也有些小小孩純粹是為了好玩、想要被關注而咬,所以大人的情緒反應要嚴肅但不能激烈,當他發現每次用咬的,大人就會有反應、會關注他,那麼他就知道咬人有用,以後會繼續這樣做!

 

我們也可以發現,教育孩子不咬人的重點其實是「孩子的語言能力」,平常就要多訓練孩子學詞彙跟說話,多讀繪本、多聊天、多玩幻想遊戲,幫助孩子提升語言能力可以加速改善咬人的行為,但不會立竿見影,要有耐心,必要時進行語言治療課程哦!

 

 

 

source:mamari,photo-ac

 

 

 

你不孤單!你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

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