《體能之巔》10位高顏值女選手IG介紹!不只健身女神沈音燈、最美啦啦隊趙妍週

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《體能之巔》10位高顏值女選手IG介紹!不只健身女神沈音燈、最美啦啦隊趙妍週

《體能之巔》10位高顏值女選手IG介紹!不只健身女神沈音燈、最美啦啦隊趙妍週 體能之巔、Netflix、健美、運動、健身、格鬥、女神、沈音燈、趙妍週、宋雅凜、金多英
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臉蛋跟身材兼具太讓人羨慕啦~

Netflix 《體能之巔:百人大挑戰》集合了 100 位對自己體能和身手有自信的運動好手,不限年齡、性別、種族,一齊挑戰 5 道設計精彩、過場刺激的關卡,爭取成為最後生還者,將可獨得三億韓元獎金!節目中不單有身型健美又好看的健美型男,其實也有 10 多位來自格鬥、運動、健美界的美女,馬上看精選 10 位高顏值+健美體態女選手 IG。

 

 

 

《體能之巔:百人大挑戰》高顏值女選手介紹1.

韓國健身女神 沈音燈

IG@euddeume_

2016 年 NABBA 運動模特兒冠軍,曾參加許多健美比賽的皮拉提斯教練,被韓國網民奉為「 健身女神 」, YouTube 頻道擁有 135 萬訂閱, IG 則有 42 萬追蹤者!

 

 

 

《體能之巔:百人大挑戰》高顏值女選手介紹2.

棒球啦啦隊員 趙妍週

IG@jjuya_o0o

韓國職棒樂天巨人隊啦啦隊隊員,共有 6 年經驗。雖然體能上未必是最出眾那批選手,最重要是顏值夠高,加上在節目中表現活潑可愛,討論度超高。

 

 

 

《體能之巔:百人大挑戰》高顏值女選手介紹3.

皮拉提斯教練 Dayoung Ko

IG@kkkkoda_0

瑜珈舞蹈體操「 皮拉提斯( Pilates )教練, google 她的名字 Dayoung ,很容易會錯找了女團宇宙少女成員多榮的相片。

 

 

 

《體能之巔:百人大挑戰》高顏值女選手介紹4.

香港血統 ELAINE黄苑玲

IG@elainew__

已於韓國發展多年的新加坡藉女演員 ELAINE 黄苑玲,媽媽是新加坡人,而爸爸則有法國及香港血統。

 

 

 

《體能之巔:百人大挑戰》高顏值女選手介紹5.

格鬥選手 李芮知

IG@ye_zi973

李芮知( 이예지 )有一張可愛的臉蛋,其身分原來是一位格鬥選手,這反差萌令她成為節目其中一位最多人談話的話題參加者。

 

 

 

《體能之巔:百人大挑戰》高顏值女選手介紹6.

健美世錦三冠 李素英

IG@relax_0923

李素英( 이소영 )是一位健身模特兒,在世界健美錦標賽曾獲得過 3 次冠軍。

 

 

 

《體能之巔:百人大挑戰》高顏值女選手介紹7.

直排輪選手 유가람

IG@ram.___.s

韓國直排輪 Roller Skating 國家級選手,記者覺得她 IG 上修完圖的樣子,有點像日本女演員黑木華,笑容很開朗。

 

 

 

《體能之巔:百人大挑戰》高顏值女選手介紹8.

女子摔角選手 張恩實

IG@sillllling

張恩實( Jang eun sil )已經有 17 年女子摔角經驗,除喜歡摔角也是混合健身愛好者,在 IG 上可見她拳擊、籃球各種運動也有涉獵,參賽目的是想挑戰自己體能極限。

 

 

 

《體能之巔:百人大挑戰》高顏值女選手介紹9.

特技演員 金多英

IG@__dalami

Kim da young( 김다영 )在 IG 上報稱為 stuntwoman 特技替身演員,表情很酷,體能和身手都相當了得,而且是個電單車手。

 

 

 

《體能之巔:百人大挑戰》高顏值女選手介紹10.

健身夫妻檔 宋雅凜

IG@ssong_rme

宋雅凜與丈夫金康民二人均是韓國知名的健美運動員, 6 年前結婚並育有一女。

 

 

 

文章授權轉載自《香港01》

 

 

 

【延伸閱讀】

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2026台中粵菜餐廳推薦!「映粵」2人就能開桌吃10品套餐,奶油麥片蝦、上湯海鮮福建炒飯必點
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喜歡吃粵菜的人快朝聖!

喜歡吃粵菜的老饕們注意啦!全新粵菜品牌「映粵」首店正式插旗台中,找來掌杓千場宴席、經驗豐富的總舖師蔡欣益主廚親自坐鎮,以「清蒸」、「鑊氣」與「煲燉」三大手法呈現粵菜風味。除了適合多人聚餐的豐盛桌菜,就算只有2人來訪也能開桌,享用10品精緻粵菜套餐。第一次來「映粵」不知道該點什麼?別擔心,主廚私藏必點菜單直接公開,跟著點就對了!

 

目錄

 

台中粵菜新選擇「映粵」登場!以清蒸、鑊氣、煲燉重現新派粵菜風味

圖片來源:映粵

圖片來源:映粵

提到粵菜,腦中是不是立刻浮現蒸籠點心、燒臘、粥品這些經典美味?今年7月全新粵菜品牌「映粵」,以「映廣府・見新粵」為品牌主張,將大家熟悉的粵菜滋味重新演繹。坐鎮廚房的行政主廚蔡欣益擁有20餘年餐飲資歷,掌握「清蒸」、「鑊氣」與「煲燉」三大核心手法,從火候、鮮味到繁複工序都不馬虎,把粵菜最講究的功夫一一呈現。

 

 

圖片來源:映粵

圖片來源:映粵

不過「映粵」並沒有把傳統粵菜做得太有距離感,而是換上更輕盈、俐落的方式,讓熟悉的味道多了一點新鮮感。無論是想吃桌菜的多人聚餐,還是想來點精緻粵菜的小聚,都能找到適合自己的吃法。

 

 

2人也能吃粵菜大餐!「映粵」10品套餐一次吃遍經典菜色

圖片來源:映粵

第一次來「映粵」,如果選擇障礙不知道從哪道開始點,10品套餐就是最省事的選擇!從冷菜、燒味、海鮮、熱炒,到港點、甜品,一次把粵菜餐桌上的不同風味通通吃一輪,對只有2人來用餐的人來說也相當友善。

 

整套吃下來也很有節奏,先用冷菜、燒味開胃,接著一路吃到海鮮與熱炒,最後再用港點、甜品收尾。想一次解鎖「映粵」招牌菜,又不想傷腦筋研究菜單,直接跟著10品套餐吃,輕鬆就能吃到一桌豐盛粵菜!

 

 

「映粵」主廚推薦必點1:奶油麥片蝦

圖片來源:映粵

主廚私推這道奶油麥片蝦先收進必點清單!選用約20公分的大草蝦,剝殼後裹上奶油麵衣下鍋油炸,外層炸得薄薄酥脆,咬下去依然吃得到蝦肉的飽滿鮮甜。最加分的是起鍋後拌入主廚特調麥片粉,再搭配鹹蛋黃,奶香、穀物香和鹹蛋黃的鹹香層層堆疊,越吃越涮嘴。

 

盤底還搭配蝦餅與蘿蔓生菜,一口可以同時吃到酥脆、鮮甜與清爽,完全不會只有「炸物感」。尤其鹹蛋黃香氣隨著咀嚼慢慢散開,配上一口生菜解膩,這道真的很容易讓人一隻接一隻停不下來!

 

 

「映粵」主廚推薦必點2:君度橙花骨

圖片來源:映粵

如果你喜歡酸甜口味的肉料理,這道君度橙花骨很可以!豬腩排先用芹菜、洋蔥、紅蘿蔔等蔬果醃製,讓肉質更嫩、也去掉腥味,再裹上特製醬汁,吃起來酸甜開胃、鹹香十足。最後再加入君度橙酒點綴,淡淡的柑橘香氣在嘴裡慢慢散開,讓整體風味多了一抹清爽感。

 

雖然乍看是熟悉的粵式排骨菜色,但君度橙酒的加入讓味道變得更輕盈,不會有傳統酸甜肉料理容易出現的厚重感。外層醬香濃郁、肉質軟嫩,尾韻又帶著清新的果香,吃完還會忍不住想再夾一塊,算是很適合拿來開胃的一道!

 

 

「映粵」主廚推薦必點3:生爆無骨牛小排

圖片來源:映粵

牛肉控看到這道可以直接點起來!「生爆無骨牛小排」選用美國 Prime 等級無骨牛小排,直接以熱鍋猛火快炒,快速鎖住肉汁,再搭配清爽的銀芽,最後用魚露醬汁提鮮。沒有厚重醬汁搶走風采,反而讓牛肉本身的油脂香、嫩度,以及大火快炒帶出的鑊氣通通跑出來。

 

這道就是很典型的「看起來簡單,實際超吃功夫」!火候、鍋溫甚至快炒的秒數都得抓得剛剛好,才能讓牛小排保有軟嫩口感又吃得到迷人的鑊氣。入口是牛肉的濃郁肉香,搭著銀芽多了一點爽脆清甜,越嚼越香,喜歡吃牛肉的話真的不能錯過!

 

 

「映粵」主廚推薦必點4:上湯海鮮福建炒飯

圖片來源:映粵

喜歡吃福建炒飯的人,這道真的要點!「上湯海鮮福建炒飯」先用老雞、老鴨、赤腿肉、洋蔥與紅蘿蔔慢火熬上8小時,熬出澄亮金黃、鮮甜濃郁的上湯,再加入烏參、軟絲、蝦球、干貝與乾北菇,煮成一勺勺料多又香濃的海鮮燴汁,最後豪邁淋在大火炒出的蛋炒飯上。

 

最讓人驚喜的是,這不是那種整碗被醬汁泡軟的福建炒飯!炒飯本身先炒出香氣與鑊氣,再吸飽金黃上湯與滿滿海味,每一口都能吃到米飯的粒粒分明,還有海鮮的鮮甜與燴汁的濃郁。

 

 

映粵 粵菜餐廳

地址: 台中市北屯區中平路1100號1樓

電話: 04-2426-5555

營業時間: 11:30–14:30 / 17:30–22:00

用餐形式: 單點/套餐/包廂桌菜

 

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