小腹凸、睡不好跟著學!曾之喬傳授4招「回頭是岸保養法」,想美得久這些方法超實用

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小腹凸、睡不好跟著學!曾之喬傳授4招「回頭是岸保養法」,想美得久這些方法超實用

小腹凸、睡不好跟著學!曾之喬傳授4招「回頭是岸保養法」,想美得久這些方法超實用 曾之喬、女星保養、美神契約
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每次看到喬喬狀態都維持超好啊!私下保養祕訣快學起來!

只要盤點演藝圈狀態一直維持超好的女明星,曾之喬絕對榜上有名!不負「聊姐」之名的她,每回只要被問到保養方法,總是不藏私的分享,近期接下美神契約代言人續約,出席活動也聊起了自己試過最有感的養膚、養身秘訣,一起來看看吧!

 

 

 曾之喬保養秘訣1多聆聽身體需求

source:chiaochiaotzeng@IG

被問起最近有沒有保養新招,喬喬說現在都奉行「回頭是岸保養法」,也就是吃對東西、把握時間休息、多運動,多聆聽自己身體的需求,聽起來是很老派的保養法,但真的是最有用的!以前年輕時都會跟狀態保養很好的姊姊們討教,但聽完後都會抱持懷疑態度,想說真的只有這樣嗎?直到現在自己去執行後,才發現他們說的都是真的。「那些能美很久的人,都是掌握了這些重點,所以奉勸大家:回頭是岸吧!」

 

 

曾之喬保養秘訣2適當補充保健品

source:妞新聞show拍攝

從19歲就出道的喬喬,因為演員的工作經常日夜顛倒、壓力又大,以前月經總是來得亂七八糟,後來養成吃保健食品的習慣,也認真開始調理體質,現在月事都很順,也不會有手腳冰冷的問題。不過,以前也曾因為怕攝取不足,包包裡放了各式各樣的保健品,還被虧說是藥頭,現在就懂得視自己的需求挑選品項來吃,每個階段身體需要的東西不太一樣,像現在就會補充膠原蛋白、葉黃素,除了自己認真做功課研究外,也會向自己熟識的中醫、西醫、營養師請教該產品適不適合自己,更堅持絕對不吃來路不明的保健食品,像是有時候逢年過節親友會送禮,若沒搞清來歷,是絕不會碰,畢竟不能拿身體當實驗,如果有那種告訴你一吃就會變瘦、臉變亮的也要注意,畢竟保健品不是仙丹。

 

 

 

曾之喬保養秘訣3睡前放鬆的儀式感不能少

source:chiaochiaotzeng@IG

想要維持好的狀態,除了好好吃、適量運動外,喬喬認為睡得好也很重要!現代人壓力大、生活步調緊湊,常會面臨睡不好的問題,喬喬說以前自己的腦子三更半夜都還在開會,那時甚至還會批判自己,覺得幹麻得失心那麼重,現在則學會轉換心情,像是睡前可以泡個腳、點個蠟燭,聽點浪漫的音樂,營造睡前的儀式,然後再拍拍自己的頭說該下班囉,讓身心放鬆下來。

 

 

曾之喬保養秘訣4養成運動的習慣

source:chiaochiaotzeng@IG

擁有讓人羨慕的小蠻腰,喬喬表示自己的腰瘦是天生的,但緊實的小腹則是靠自己後天努力練出來的!她曾和很多女生一樣都有凸小腹的問題,這跟站姿、子宮偏寒等等都有關,除了靠調體質外,還要再搭配運動,堅持不管再忙再累,每週堅少一天安排做完整的運動,每次至少一小時以上(視個人狀況,不要太勉強自己),運動內容包含重訓、瑜伽、皮拉提斯等,如果不忙的話一週則會運動2~3次。

 

 

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2025情人節禮物這裡買!MISS DIOR訂製愛戀快閃店7大亮點,限量香膏外殼、客製高訂蝴蝶結

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情人節就是要香香的!

即將迎來2/14浪漫情人節,想好要怎麼過了嗎?不管是單身的你,還是有伴的妞妞,在這天都要好好寵愛自己!MISS DIOR訂製工坊為靈感打造的「MISS DIOR訂製愛戀快閃店」,特別邀請品牌摯友柯震東、詹子萱搶先來現場打卡體驗,不僅浪漫好拍,還有全新限量MISS DIOR親吻香膏限量外殼、花漾迪奧淡香水緞帶訂製服務等,挑禮物來這絕不會空手而歸!

 

MISS DIOR訂製愛戀快閃店亮點1

迪奧 MISS DIOR 親吻香膏限量外殼

source:迪奧提供

source:迪奧提供

source:妞新聞copi拍攝

進到快閃店的第一站是「MISS DIOR 訂製工坊區」,這裡特別打造了香氛工藝和訂製美學完美交融的空間。在去年推出就很受到歡迎的「迪奧 MISSDIOR 親吻香膏」,外型設計就像唇膏般輕巧,方便外出優雅補香。在今年的情人節,特別致敬 1967 年「Miss Dior」時裝系列的 LOGO 圖騰,推出三款限量外殼,分別為「愛戀粉」、「個性藍」和「焦糖棕」

 

 

MISS DIOR訂製愛戀快閃店亮點2

獨家高訂蝴蝶結客製

source:迪奧提供

source:迪奧提供

花漾迪奧淡香水–高訂刺繡版 100ml NT.8,500

情人節最希望的就是受到獨一無二的專屬禮物!MISS DIOR訂製愛戀快閃店提供了線下獨家呈獻的客製化服務,可於《花漾迪奧淡香水》瓶身繫上由百年法國高訂刺繡工坊 MaisonPotencier 手工製作的單耳蝴蝶結,有藕粉色、 粉色與丹寧藍三種優雅色選,同時可客製化刺繡內容,在蝴蝶結上添加兩個大寫字母,不管是自己收藏,還是買來送禮都好有意義。

 

 

MISS DIOR訂製愛戀快閃店亮點3

MISS DIOR香精奢華訂製珍藏版

source:迪奧提供

source:迪奧提供

迪奧 Miss Dior 香精 奢華訂製珍藏版200ml NT.430,000

迪奧小公主Jisoo曾在社群上分享過,全球僅有限量150件的《迪奧MISS DIOR香精奢華訂製珍藏版》,首次公開展示就獻給MISS DIOR訂製愛戀快閃店。由法國藝術家Eva Jospin以繁花意象為靈感,透過繁複刺繡工藝,讓細膩花卉於 MISS DIOR 蝴蝶結上如詩綻放,搭配上Miss Dior 香精,並將其收藏於高訂珠寶盒中,一組要價43萬,根本可以當作傳家寶收藏。(Jisoo愛香推限量版還有專屬珠寶盒) 

 

MISS DIOR訂製愛戀快閃店亮點4

日本伊勢丹限定彩妝獨家開賣

source:妞新聞copi拍攝

source:迪奧提供

迪奧經典五色眼影#936 丁香花園NT.2,700

彩妝控來這一定要先鎖定這兩盤!先前在日本伊勢丹開賣造成排隊熱潮的眼影盤及頰彩,這次也驚喜現身在快閃店。迪奧經典五色眼影#936 丁香花園靈感來自迪奧花園晨曦之美,收入了珍珠白,如晨曦初露的清新擁抱,柔嫩粉如花蕾初綻的溫柔氣息,淡紫羅蘭喚起花園的甜美芬芳,上妝自帶粉嫩溫柔氣息。

 

 

source:迪奧提供

迪奧超完美亮妍腮紅#271 緹花限量版NT.2,000

妞編輯私推必須上迪奧超完美亮妍腮紅限定新色#271 緹花限量版柔和「粉漾玫瑰」色調,還有精緻雕刻的緹花圖騰致敬迪奧訂製精神,實品真的美到讓人捨不得用啊!

 

 

MISS DIOR訂製愛戀快閃店亮點5

MISS DIOR 訂製愛戀試妝區

source:迪奧提供

source:迪奧提供

在快閃店這次還打造了「MISS DIOR 訂製愛戀試妝區」,現場能體驗在日本伊勢丹百貨熱賣的兩款彩妝單品「迪奧經典舞色眼影#936 丁香花園」,與「迪奧超完美亮妍腮紅 #271 緹花限量版」,還可以預約報名參加「訂製愛戀彩妝講座」,量身打造專屬的「花漾迪奧輕甜妝容」。立即預約

 

 

MISS DIOR訂製愛戀快閃店亮點6

 情人節限量禮盒包裝

source:迪奧提供

source:妞新聞copi拍攝

情人節送禮怎能少了美美的包裝?!在快閃店貼心提供限量禮盒包裝服務,迪奧以粉紅千鳥格紋圖騰的精緻禮盒,只要消費滿額即享包裝服務

 

 

MISS DIOR訂製愛戀快閃店亮點7

MISS DIOR 訂製愛戀拍照機

source:迪奧提供

source:迪奧提供

不論是帶另一半一起來,還是揪閨蜜來挑禮物,只要在快閃店任一消費,就可以體驗一次MISS DIOR 訂製愛戀拍照機。時尚俯角攝影棚,不管怎樣拍都超時尚、超顯瘦,迪奧品牌摯友柯震東、詹子萱已搶先來體驗,兩人都大推不能錯過!

 

 

即日起~2月16日,於新光三越台北信義新天地 A11 館盛大開幕「MISS DIOR 訂製愛戀快閃店」,趕快把握機會到現場朝聖打卡拍美照,還能挑喜愛的情人節禮物!

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