熱愛戶外活動膚況依舊好!外景主持莎莎分享4招懶人極簡保養,這招皮膚科醫師也認證

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熱愛戶外活動膚況依舊好!外景主持莎莎分享4招懶人極簡保養,這招皮膚科醫師也認證

熱愛戶外活動膚況依舊好!外景主持莎莎分享4招懶人極簡保養,這招皮膚科醫師也認證 莎莎、防曬、女星保養、減法保養、曬傷
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心動瞬間_

40歲的莎莎用極簡保養還是維持很不錯狀態

19歲就踏入演藝圈,穩坐美食節目主持一姊的莎莎(鍾欣愉),真誠、直率的個性,加上在鏡頭前吃東西零偶包,深得觀眾喜愛。因外景節目拍攝經常需要上山下海、長時間在戶外奔波,不僅很考驗食力、體力,在紫外線的摧殘下,皮膚也容易出現各種問題!今年40歲的她,在高清鏡頭下,依舊維持不錯的膚況,這次現身美國防曬專家Supergoop!登台發表會,要來和妞妞們分享私下是如何保養,方法真的超親民好執行!( 不想老得快必學!美女皮膚科醫師公開「私下防曬秘訣+愛用品」)

 

 

 莎莎保養秘訣1出門一定擦防曬

 

https://www.instagram.com/p/Cqw1gm0vOzn

 

自招年輕時最注重的是底妝,會花很多時間想要去遮蓋肌膚的問題,對於防曬其實沒特別重視,有次去爬富士山,當時就因為輕忽了要做防曬,結果整張臉大曬傷還脫皮,當下只能用護唇膏先保濕急救,事後更長達2週肌膚才慢慢的恢復。現在就非常在意防曬,就算出門不上妝,也至少會擦個防曬

 

 莎莎保養秘訣2防曬也要分區

source:Supergoop!提供

source:妞新聞copi拍攝

除了工作外,本身也熱愛戶外活動的莎莎,她表示自己曬黑的速度真的太快了,每年到夏天還會特別跑去墾丁曬太陽,因此她不追求膚色要多白,但一定要看起來勻稱,不能髒髒的,更不能曬傷,所以事前的防曬就非常重要。挑選防曬她最在意的是質地不能太油、太厚重,這樣容易長粉刺痘痘,最好還可以自然修飾膚色,更分享如果是在選購有潤色的防曬時,會刻意塗在虎口處,看擦完後能不能也修飾紋路。目前愛用的是Supergoop!的#小透明(隱形妝前防曬乳),無色的質地不怕會沾到借來的衣服,擦完後很像有層隱形防護膜,皮膚摸起來很絲滑,外出要補防曬就用#小陽傘柔焦控油礦物防曬蜜粉)兼具防曬及補妝,如果要修飾黑眼圈,就在眼下擦少量的膚色無油光物理防曬乳,把它當作遮瑕,看起來會很像沒化妝,但皮膚卻不錯。

 

 

莎莎保養秘訣3曬後厚敷蘆薈保濕舒緩

 

https://www.instagram.com/p/Cz_W0ucP7II

 

工作關係經常需要在戶外趴趴走,在長時間曬太陽後,莎莎透露回家一定會特別做曬後補救,全臉加身體先敷上厚厚一層的保濕舒緩產品,像是有添加蘆薈的成分,等到吸收差不多再去洗澡,洗澡後還會再薄擦一層才去睡覺。

 

 

莎莎保養秘訣4簡化保養步驟

 

https://www.instagram.com/p/CzTcPTCPHb8

 

坦言私下保養偏懶,加上肌膚偏容易敏感,保養步驟其實非常的簡單,一年四季的保養品都不太會超過3瓶,就以最基本的化妝水、精華液、乳霜為主,白天出門再擦個防曬,夏天有時候甚至只擦個乳液。如果要出席重要活動,前一晚就會用「三明治保養法」,先擦帶點油脂的化妝水,接著精華液,然後敷面膜10~15分鐘,拿下面膜後再擦一次精華液、乳霜,對於乾燥肌膚很有感。

 

 

皮膚科醫師公認最有效的抗老就是防曬,身為極簡派的莎莎,雖然步驟簡單,但有認真防曬還是有差,難怪40+還可以維持不錯狀態,妞妞們防曬認真擦起來!

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12/15星座點點名:。每日星座進化2.0

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新的一週從優雅開始。用圓融的態度面對挑戰,你的微笑與親和力,是化解所有阻礙的魔法。

 

 

 

今日星座運勢排行

 

 Top1.

巨蟹座:溫柔力量強大,家庭人際皆圓滿 

 

Top2. 

天蠍座:意志堅定突破困難,事業表現亮眼 

 

Top3.

雙魚座:理想願景清晰,貴人相助運勢開 

 

Top4. 

 金牛座:溝通順暢無阻,學習新知有收穫

 

Top5. 

處女座:社交運勢回升,朋友支持力量大 

 

 

 

今日星座觀察重點

 

 

今天的星象主題是「合作雙贏與建立連結」。天秤座月亮與水星的良好互動,讓溝通變得順暢且充滿外交智慧。



這是一個適合談判、簽約、尋求合作夥伴或化解誤會的日子。你會發現自己能輕易地站在對方的角度思考,找到雙方都能接受的平衡點。工作上,單打獨鬥不如尋求盟友,團隊合作會帶來事半功倍的效果。在感情中,多說些讚美和感謝的話,這份甜蜜的回饋會讓你整週都充滿動力。

 

 

12星座運勢分析

 

牡羊座(3/21 - 4/19)

 

今天的能量讓你充滿了外交手腕,懂得如何在不同意見中找到平衡點。適合處理人際紛爭或進行公關活動。



工作上,你的協調能力備受肯定,能化解團隊的僵局。人際方面,你是受歡迎的調停者,大家都願意聽你的意見。感情方面,多站在對方的角度想,同理心是感情的潤滑劑。單身者可能會在社交場合中,遇到聊得來的對象。財運不錯,合作生財。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:淺藍色

幸運小物:領帶

宜接近星座:天秤座、雙子座、射手座

 

 

 

金牛座(4/20 - 5/20)

 

今天的思緒清晰,能夠有效率地處理繁雜的事務。你適合進行溝通協調,或是解決工作上的難題。



工作上,適合開會、寫報告或與客戶溝通,你的邏輯清楚,說服力強。人際方面,可能會因為工作關係而認識新朋友。感情方面,展現你貼心的一面,為伴侶分擔解憂。單身者可能會在工作場合遇到聰明能幹的對象。健康上,注意肩頸痠痛。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:米色

幸運小物:茶包

宜接近星座:天秤座、摩羯座、處女座

 

 

 

雙子座(5/21 - 6/20)

 

今天的思維非常活躍,靈感源源不絕。你適合從事需要創意的腦力工作,或是與人進行智力遊戲。



工作上,適合提出大膽的企劃、解決難題或進行研發。人際方面,你會吸引到一群志同道合的朋友,一起討論有趣的話題。感情方面,和伴侶一起去體驗新鮮刺激的事物,不要讓關係變得無聊。單身者可能會在興趣社團中遇到靈魂伴侶。財運平穩,適合投資娛樂產業。



運勢指數:★★★★★

幸運色:金色

幸運小物:手機吊飾

宜接近星座:天秤座、雙子座、水瓶座

 

 

 

巨蟹座(6/21 - 7/22)

 

今天的能量讓你感到非常有安全感,家庭是你力量的來源。適合處理房地產相關的事務,或是解決家庭問題。



工作上,適合處理與人相關、需要同理心的事務。人際方面,你會是大家傾訴心事的對象,你的溫柔能療癒他人。感情方面,給伴侶一個溫暖的擁抱,讓對方知道你永遠支持他。單身者可能會對鄰居或兒時玩伴產生好感。財運不錯,房地產運勢佳。



運勢指數:★★★★★

幸運色:粉紫色

幸運小物:抱枕

宜接近星座:天秤座、巨蟹座、天蠍座

 

 

   

獅子座(7/23 - 8/22)

 

今天的思維非常敏捷,反應很快。適合處理需要快速決策的事情,或是同時進行多項任務。



工作上,適合處理急件、媒體公關或資訊傳遞。人際方面,你的幽默風趣讓你成為社交寵兒。感情方面,傳個有趣的訊息給伴侶,能增添生活情趣。單身者可能會遇到反應快、聰明的對象。財運平穩,交通運勢佳。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:銀色

幸運小物:手帳

宜接近星座:天秤座、水瓶座、雙子座

 

 

 

處女座(8/23 - 9/22)

 

 

今天的焦點轉向了物質享受和感官體驗。你可能會想要去按摩、吃大餐或是買件質感好的衣服。善待自己是應該的。



工作上,務實的態度能幫你解決難題,效率很高。人際方面,與人分享美食或好物,能拉近距離。感情方面,送個有質感的小禮物給伴侶,能增進感情。單身者可能會在購物場合遇到品味相投的人。財運平穩,花錢買快樂。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:米黃色

幸運小物:圍巾

宜接近星座:天秤座、金牛座、摩羯座

 

 

天秤座(9/23 - 10/22)

 

今天的能量讓你充滿了自信,願意展現自我。適合去打扮自己,或是參加社交活動,你會是全場焦點。



工作上,適合主動出擊,爭取表現的機會,你的意見會被重視。人際方面,你的好人緣會為你帶來貴人。感情方面,主動安排約會,讓伴侶感受到你的重視。單身者桃花運旺,可能會遇到一見鍾情的對象。財運不錯,適合投資美麗的事物。



運勢指數:★★★★★

幸運色:香檳金

幸運小物:高跟鞋

宜接近星座:天秤座、雙子座、獅子座

 

 

 

天蠍座(10/23 - 11/21)

 

今天的直覺非常敏銳,適合進行身心靈的探索,或是處理一些隱密的私事。你可能會發現一些被隱藏的真相。



工作上,適合做幕後策劃、研究或解決懸而未決的難題。人際方面,可能會得知一些秘密,記得守口如瓶。感情方面,你可能會展現出比較黏人的一面,希望能時刻與伴侶在一起。單身者可能會遇到心靈契合但還不能公開的對象。財運平穩,適合儲蓄或捐款。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:神秘紫

幸運小物:塔羅牌

宜接近星座:天秤座、雙子座、獅子座

 

 

 

射手座(11/22 - 12/21)

 

今天的社交運勢紅火,你熱情開朗的個性讓你成為團體中的核心人物。適合參與社團、朋友聚會或團隊活動。



工作上,透過人脈連結能解決不少難題,多與人交流資訊。人際方面,朋友是你的貴人,別拒絕邀約。感情方面,你的幽默感讓伴侶笑聲不斷,關係輕鬆愉快。單身者可能會從朋友變情人,或是透過朋友介紹認識對象。財運不錯,有機會獲得可靠的投資機會。



運勢指數:★★★★★; 幸運色:橘色; 幸運小物:運動鞋; 宜接近星座:雙子座、獅子座、天秤座



運勢指數:★★★★☆

幸運色:寶藍色

幸運小物:票夾

宜接近星座:天秤座、水瓶座、獅子座

 

 

 

摩羯座(12/22 - 1/19)

 

今天的能量讓你更加忙碌,可能有同時處理多項任務的需求。你的細心和效率會是成功的關鍵。



工作上,適合處理繁雜的行政事務、溝通協調或解決突發狀況。人際方面,你會成為大家諮詢的對象,你的建議很實用。感情方面,雖然忙碌,但傳個訊息關心伴侶,會讓對方感到溫暖。單身者可能會與同事擦出火花。財運平穩,適合規劃給自己的小獎勵。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:灰色

幸運小物:手錶

宜接近星座:天秤座、水瓶座、雙子座

 

 

 

水瓶座(1/20 - 2/18)

 

今天的能量讓你充滿了理想和願景,適合規劃未來。你可能會遇到志同道合的朋友,一起討論夢想。



工作上,適合提出新點子、進行改革或參與公益活動。人際方面,你會結交到一些有趣的新朋友,拓展你的視野。感情方面,和伴侶像朋友一樣輕鬆相處,一起去參加活動會很開心。單身者可能會在社團或網路社群中遇到靈魂伴侶。



運勢指數:★★★★☆; 幸運色:電光藍; 幸運小物:電腦; 宜接近星座:天秤座、雙子座、獅子座

 

 

 

雙魚座(2/19 - 3/20)

 

今天的能量讓你感到內心的安全感,適合處理深層的情感問題。你可能會對過去的事情釋懷,重新出發。



工作上,適合處理需要耐心和細心的工作,或是進行環境整理。人際方面,你會是很好的傾聽者,朋友都喜歡找你訴苦。感情方面,和伴侶享受安靜的陪伴,勝過千言萬語。單身者可能會遇到溫柔體貼的對象。財運平穩,適合儲蓄。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:藍綠色

幸運小物:紙膠帶

宜接近星座:天秤座、水瓶座、巨蟹座

 

 

 

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