因電視劇《梅花三弄》紅遍台灣街頭巷尾，14歲就出道的女星陳德容，是瓊瑤劇的始祖，自從八年前結婚後就沒在台灣公開露面，近期為了Abysse記者會難得現身亮相，整個人依舊保養得很好，到底怎麼辦到的？這次透過妞編輯的近距離採訪，把秘訣一次告訴大家！

卸妝一定卸三次

source:陳德容微博

因為有兩個姊姊的關係加上自己出道的早，陳德容說比起同齡的人她很早就有保養的觀念，小時候就會偷擦姊姊們的保養品，甚至國中就開始畫眉毛！在保養上她特別重視的就是卸妝和保濕，對於卸妝很有潔癖，每次都會卸至少三次才洗臉，她說如果臉沒洗乾淨擦什麼都沒用，只會用卸妝乳而不用卸妝油，避免造成肌膚太多負擔。

天天都要敷臉

source:Abysse

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私底下是超級面膜控，追求天天都要敷臉，白天如果有要上妝，妝前會先敷一片加強保濕，晚上洗完澡後一定會立刻敷一片，每次敷15分鐘，她說就依照產品標示的時間做，記得千萬不能敷太久，曾經就有過太累敷到睡著，隔天整片面膜黏在臉上，還得要用清水洗，結果皮膚反而更乾。

 不碰炸物、零食

source:陳德容微博

凍齡的外貌除了靠勤勞保養外，她認為清淡飲食及多喝水也有幫助，深信吃進去的食物會反應在肌膚上面，像自己現在幾乎不碰炸物、辛辣食物，零食也絕對不吃，去超商頂多只會買無糖茶，平常會多吃蔬果，像是蘋果、梨子、火龍果、葡萄，每天一定會至少吃到兩種蔬菜，也會吃保健食品像是維他命Ｃ、維他命B，感覺比較心安。

一週逼自己運動三天

source:陳德容微博

陳德容透露，自己一個禮拜至少會去運動三天，主要會做一些重訓健身，倒不是為了想要瘦身，純粹是以健康為考量，她說現在的人太少流汗，大家都喜歡躲在冷氣房裡，運動量也不高，建議大家一週至少三天強迫自己去動一動、發發汗，不僅能提高新陳代謝，還有瘦身的附加價值。

保持心情愉悅

source:陳德容微博

結婚至今八年依舊和老公甜蜜，被問到是否也是永保青春的秘訣之一？陳德容笑說應該是！結婚和單身最大的不同就是，現在有任何事情發生時，會有人陪你一同面對，感覺比較不孤單，認為結婚真的挺好的！因為自己是金牛座，渴望的是踏實、平靜的生活，像是出門時可以牽著手，老公很專情，兩人相處是屬於含蓄的愛，現在家庭成員就是兩人加兩隻愛犬！被問到有無做人計畫？她說雙方父母其實都沒給他們這方面壓力，自己沒結婚前，一年都接三檔戲，等於時間都被工作給塞滿了，結婚後有另一伴陪，開始覺得人生除了工作外，也應該要到處旅行、玩一玩，如果有小孩的話這些也應該都很難辦到，自己沒有不喜歡小孩，但也沒特別渴望，一切就交給上帝安排，也許之後真的很想要有小孩，也不排斥用領養的方式。

年輕輩的妞妞們雖然對陳德容應該不太熟悉，但44歲還能維持得這麼好，她的保養方法還是很值得學習啊！