瓊瑤劇始祖陳德容44歲超凍齡!透露不想老得快關鍵就在「天天敷面膜、拒碰炸物多吃蔬果」

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瓊瑤劇始祖陳德容44歲超凍齡!透露不想老得快關鍵就在「天天敷面膜、拒碰炸物多吃蔬果」

瓊瑤劇始祖陳德容44歲超凍齡!透露不想老得快關鍵就在「天天敷面膜、拒碰炸物多吃蔬果」 陳德容、Abysse、女星凍齡、面膜
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心動瞬間_

出道35年的陳德容真的好久不見!皮膚保養得真好,好羨慕啊!

因電視劇《梅花三弄》紅遍台灣街頭巷尾,14歲就出道的女星陳德容,是瓊瑤劇的始祖,自從八年前結婚後就沒在台灣公開露面,近期為了Abysse記者會難得現身亮相,整個人依舊保養得很好,到底怎麼辦到的?這次透過妞編輯的近距離採訪,把秘訣一次告訴大家!

 

 

卸妝一定卸三次

source:陳德容微博

因為有兩個姊姊的關係加上自己出道的早,陳德容說比起同齡的人她很早就有保養的觀念,小時候就會偷擦姊姊們的保養品,甚至國中就開始畫眉毛!在保養上她特別重視的就是卸妝和保濕,對於卸妝很有潔癖,每次都會卸至少三次才洗臉,她說如果臉沒洗乾淨擦什麼都沒用,只會用卸妝乳而不用卸妝油,避免造成肌膚太多負擔。

 

 

天天都要敷臉

source:Abysse

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私底下是超級面膜控,追求天天都要敷臉,白天如果有要上妝,妝前會先敷一片加強保濕,晚上洗完澡後一定會立刻敷一片,每次敷15分鐘,她說就依照產品標示的時間做,記得千萬不能敷太久,曾經就有過太累敷到睡著,隔天整片面膜黏在臉上,還得要用清水洗,結果皮膚反而更乾。

 

 

 不碰炸物、零食

source:陳德容微博

凍齡的外貌除了靠勤勞保養外,她認為清淡飲食及多喝水也有幫助,深信吃進去的食物會反應在肌膚上面,像自己現在幾乎不碰炸物、辛辣食物,零食也絕對不吃,去超商頂多只會買無糖茶,平常會多吃蔬果,像是蘋果、梨子、火龍果、葡萄,每天一定會至少吃到兩種蔬菜,也會吃保健食品像是維他命C、維他命B,感覺比較心安。

 

 

一週逼自己運動三天

source:陳德容微博

陳德容透露,自己一個禮拜至少會去運動三天,主要會做一些重訓健身,倒不是為了想要瘦身,純粹是以健康為考量,她說現在的人太少流汗,大家都喜歡躲在冷氣房裡,運動量也不高,建議大家一週至少三天強迫自己去動一動、發發汗,不僅能提高新陳代謝,還有瘦身的附加價值。

 

 

 

保持心情愉悅

source:陳德容微博

結婚至今八年依舊和老公甜蜜,被問到是否也是永保青春的秘訣之一?陳德容笑說應該是!結婚和單身最大的不同就是,現在有任何事情發生時,會有人陪你一同面對,感覺比較不孤單,認為結婚真的挺好的!因為自己是金牛座,渴望的是踏實、平靜的生活,像是出門時可以牽著手,老公很專情,兩人相處是屬於含蓄的愛,現在家庭成員就是兩人加兩隻愛犬!被問到有無做人計畫?她說雙方父母其實都沒給他們這方面壓力,自己沒結婚前,一年都接三檔戲,等於時間都被工作給塞滿了,結婚後有另一伴陪,開始覺得人生除了工作外,也應該要到處旅行、玩一玩,如果有小孩的話這些也應該都很難辦到,自己沒有不喜歡小孩,但也沒特別渴望,一切就交給上帝安排,也許之後真的很想要有小孩,也不排斥用領養的方式。

 

 

年輕輩的妞妞們雖然對陳德容應該不太熟悉,但44歲還能維持得這麼好,她的保養方法還是很值得學習啊!

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