37歲長這樣超羨慕!李佳穎傳授6招親民保養法,枸杞菊花茶水腫人必試

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37歲長這樣超羨慕!李佳穎傳授6招親民保養法,枸杞菊花茶水腫人必試

37歲長這樣超羨慕!李佳穎傳授6招親民保養法,枸杞菊花茶水腫人必試 李佳穎、代言人、女星保養、妞專訪、SAHNE紗奈
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李佳穎長這樣竟然37歲了!妞編輯看到本人真的無法相信,雖然擁有天生娃娃臉,但私底下還是很認真在保養的~

演藝圈出了名的童顏女星李佳穎,今年已經37歲的她,視覺年齡還是超年輕(狀態完全不輸少女啊!),擔任日本熱賣超過60年的SAHNE紗奈潤澤乳霜代言人,出席活動和編輯一聊到美容秘訣,話匣子整個大開,不藏私分享超多招,想要像她維持童顏美肌的妞妞,好好筆記! 

 

1保養步驟簡單就好

source:李佳穎

李佳穎本人跟照片真的完全零落差(妞編輯近距離看呆),肌膚超緊、近乎零毛孔讓人超羨慕!她透露,20幾歲時保養都求簡單就好,30歲後曾有一度迷思,為了要追求好皮膚、高滋潤感,不僅花錢買很多貴的保養品,不同區還得要擦不同特性的產品,像是眼霜、頸霜等,一張臉擦滿不同質地、不同香氣,結果膚況不僅沒變好,還搞到大過敏,她才意識到還是回歸到極簡的保養就好,現在的她一年四季的保養步驟就是化妝水、乳霜,專注用同個品牌的產品,避免混搭,她認為只要挑到適合自己膚質的產品,並認真按部就班的使用,其實膚質就會很穩定。

 

 

2不要省略化妝水

source:李佳穎

肌膚偏乾又容易敏感,李佳穎在試過各種保養品後,她歸納出一個心得:化妝水很重要!每天洗臉後,她一定會先在臉上大量噴灑化妝水,連脖子、胸口都要帶到,不需要使用化妝棉或是用手輕拍,趁著臉上還很濕潤狀態,趕快塗上乳霜,她發現這樣做後,肌膚的保濕效果更好。

 

 

3按摩比醫美更值得投資

source:李佳穎、妞新聞編輯copi拍攝

透露因為皮膚容易敏感,一直不敢去嘗試光電類的醫美療程,曾經有打過美白針結果大過敏把自己嚇到,對於抗老的保養,她認為把錢投資在「按摩」更有感!近年很著迷「撥筋」,擦完保養品後,會利用美容工具像是刮痧板幫自己按摩,特別是眼周及鎖骨淋巴的循環要疏通,大概兩到三週還會去讓專業美容師進行深層的按摩,從頭頂、臉到身體都做,持續長達至少十年的時間!她也傳授一招妞妞必學的美容按摩法,當覺得自己今天比較水腫時,可以用指腹按壓鎖骨內側的穴點(上圖右),消腫超級有感。

 

 

4身體細節也要做保濕

source:李佳穎、妞新聞編輯copi拍攝

身為女人,要顧的細節真的很多!李佳穎表示很多女生在保養時都只在意脖子以上,但身體像是手肘、膝蓋甚至足後跟,沒有好好保養就容易出現乾燥、粗糙,被別人發現可是會在心裡偷偷扣分!以前她沒特別擦護手霜的習慣,自從用了SAHNE紗奈潤澤乳霜後,因為有隨身包裝,想到就會拿出來擦手,好吸收又不黏膩,重點是價格超親民,大量用也不心疼,晚上還可以拿來擦膝蓋、足跟,把每寸肌膚都顧到。

 

 

5喝枸杞菊花茶消水腫

source:李佳穎

之前雖然狂健身運動,但李佳穎仍覺得在鏡頭下的自己看起來還是浮浮腫腫的,後來去看中醫師,才發現自己的體質偏寒,在醫師的建議下,開始喝「枸杞菊花茶」,製作方法超簡單,約十顆枸杞加上一、兩朵菊花丟到保溫壺內泡水喝,可以取代喝水,因為屬性溫,所以任何時間點喝都可以,她覺得比紅豆水、薏仁水消腫更有感。如果是夏天,她則會喝「檸檬水」,有豐富的維生素C,每天喝水量會盡量達到1800~2000C.C.,如果不愛喝純水的人,很推可以試試這個方法! 

 

 

6靠運動提升氣色

source:李佳穎

個子嬌小的李佳穎不僅外表凍齡,還是演藝圈出了名的運動狂!私下熱愛跑步、健身的她,還考取瑜伽老師證照,她以經驗分享運動對好皮膚的養成真的有幫助,特別是氣色,不需要開很強的濾鏡,肌膚就會有自然的光澤感!不過她也透露之前太沈迷在健身,不小心練得有點「太壯」,現在減少運動頻率,想讓原本的肌肉變鬆,再重塑新的線條。

 

李佳穎的保養祕訣真的好多,重點是方法都很親民,想要養出漂亮美肌不一定得花大錢,做好基礎的保養、兼顧飲食及運動習慣,一起往凍齡之路邁進吧!

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打破歌紅人不紅印象! 陳勢安:「走心的情緒很重要、活著就要敢夢敢痛敢飛」|妞專訪

打破歌紅人不紅印象! 陳勢安:「走心的情緒很重要、活著就要敢夢敢痛敢飛」|妞專訪 陳勢安、走心的歌、妞專訪
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\ 走心很珍貴!代表你還有情緒 /

過去打造〈天后〉、〈勢在必行〉、〈好愛好散〉、〈再痛也沒關係〉多首華語經典代表作,他的歌聲就像是種幻術,只要一聽就會沉浸在歌曲意境裡,說到陳勢安的標籤,是情歌王子、是失戀療傷系歌手,也是粉絲們的暖心傾聽者,相信每個人的青春裡一定都會有一首陳勢安的失戀情歌。訪問當天一抵達攝影棚,眼前這位天后級的情歌王子,在訪問的開始卸下拍攝的華麗服裝,迫不及待地想和妞妞們分享「走心」的心路歷程。

 

 

 

妞妞們今日走心了嗎?近幾年面對疫情的重挫、AI科技日漸發達,身處在大時代的變遷下,有些人因為疫情與AI的影響被迫裁員,也有些人因為承擔不起遠距離的考驗被迫分手,觀察眼前種種的紛擾及變化,陳勢安睽違三年,推出個人第8張專輯《走心的歌》,將每個人這些年所歷經的「走心、恐懼」的經歷,以9首收錄曲反映不同走心的面向與層次。

 

 

 

破除一片歌手的印象!

《走心的歌》整張專輯描繪不同的走心面向,談論最走心的經歷時,陳勢安不吝嗇說道「多年前以〈天后〉一曲爆紅開始有了『一片歌手』的焦慮期,網友也貼上『歌紅人不紅』的標籤好在當年有老鷹四少(同門師兄弟)的互相鼓勵,讓憂鬱的我能盡快走出,避免成為內心的陰影、演藝道路上心裡的一根刺」,對此他也特別感謝Penny姐為我創作〈勢在必行〉代表作,讓這首歌正式破除「一片歌手」的印象!

 

 

 

走心是很珍貴的,會走心代表你在意

「走心的歌 還沒到心 卻又斷了聲 卡在喉嚨裡的那一聲」如同〈走心的歌〉所述,走心並不是件負面的事,走心很珍貴代表還在意著眼前的情緒,對於過去曾經歷憂鬱狀態的陳勢安來說,他認為「走心」是每個人必經道路,生活不可能像劇本如期兌現,難免會發生不如意的事情,與其糾結在負面情緒裡,不如「走心」後選擇更樂觀的方式看待事情,他以近期與粉絲的互動舉例「最近在Thread看到粉絲掀起回憶殺的舉動,也才從體悟到,過去認為會世界末日的事情,現在回頭看才發現『這些』才是造就陳勢安的階段」。

 

 

 

圓夢版MV!

林柏宏x蔡淑臻演繹內心戲

妞妞們是否曾有過想說些什麼話卻無法鼓起勇氣的經驗?打開串流平台聆聽,〈走心的歌〉主歌使用吞吞吐吐的情緒來呈現內心的糾結感,副歌則是唱腔外放表達奮不顧身的堅定決心,把沉靜的情緒一次大膽釋放,除了走心的旋律,這首歌更找來雙金演員林柏宏、蔡淑臻共創最走心的MV畫面,陳勢安對此也自豪地說道「圓夢版的MV!〈走心的歌〉的歌曲旋律鋪陳很澎湃,相對MV畫面極需走內心戲,很幸運找來兩位非常欣賞的演員」。

 

 

 

「人生不是只有黑跟白,很多時候彼此都會留下些灰色的模糊地帶」MV中的林柏宏,用了一首歌的時間,走向蔡淑臻的心裡,回想去當天MV拍攝日,陳勢安分享「柏宏和淑臻姊只需要用一個小動作,就能讓畫面沉浸在歌詞意境」,這首歌的MV加上Birdy導演故事線的鋪陳,男女主角以專業的演技,演出因突如其來的碰撞、相隔在彼此之間的人群,究竟是慢慢走進你心裡,還是一步步地遠離你呢?

 

 

 

〈破風〉是我的生活態度,

活著都要敢夢敢痛敢飛

過去曾以〈連輸入法都記得你〉、〈腦袋都是你〉、〈More Than Friends〉訴說沉溺於愛情的痛徹心境,陳勢安最新以〈破風〉熱血的旋律,唱出敢夢敢痛敢飛的生活態度。憶起自2010年〈天后〉一曲爆紅,努力地嘗試各種突破歌手的既定框架,他直言「〈破風〉是我的生活態度,一般人走心是為了別人,但〈破風〉則是為了自己」

 

 

 

「活著就要敢夢敢痛敢飛 破風到衝線 渴望的會實現」妞編輯聽完副歌後,直覺地向陳勢安說道〈破風〉聽感上像是〈勢在必行〉升級版,對此他也娓娓道來地分享這一路以來的演藝過程,他認為「人生是屬於你的,不要在意他人的眼光及評價,重要地是為自己『敢夢』,每個人一定會遇到挫折和創傷的過渡期,必須『敢痛』勇敢接受自身的負面情緒,但不要停留太久,必須很快地接受再去體驗下件事情,最後當你『敢飛』後則大方接受別人對你的讚揚」,下次當妞妞們陷入負面情緒時,不妨打開串流平台聆聽〈破風〉,找到那股敢夢敢痛敢飛的動力所在!

 

 

 

全世界最稀有的INFJ!

一講到全世界最稀有的MBTI人格「INFJ」,不外乎留下溫和有同理心、心思細密、善於傾聽、處處為人著想的人格特質,陳勢安的「INFJ」照顧型人格恰巧印證〈全世界我只想保護你〉歌詞所述「別退縮 再多困難我會陪你度過」「做你堅強的堡壘 擋下所有危險 保護你不顧一切」,以輕快的旋律夾帶甜蜜的歌詞,唱出最霸氣、最走心的應援告白。

 

 

 

坦然接受一切的機遇!

訪問聊到尾聲,妞編輯想就如同《小王子》所述,「星星發亮,是為了讓每一個人有一天都能找到屬於自己的星星」,即便陳勢安過去曾歷經居留證逾期被遣返回馬來西亞,亦或是遇到疫情三級警戒失去宣傳的黃金時期,他仍樂觀地坦然接受這一切的機遇,對此陳勢安也以大富翁裡碰到的「機會、命運」的形式,替本次專訪下了最好的註解,「我們都會寫自己的劇本,但這些期待會讓人生少了點樂趣,當出現了這些機會與命運的機遇,就像是老天爺給你兩張牌選擇,給你一個新鮮的體驗」,陳勢安在華語歌壇就像是夜晚中的星星,用歌聲持續療癒走心的狀態。

 

 

 

Photographer/韓爵蔚 David Han

Editor/吳庭葦 Wei Wu

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